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我們每天都在尋找著讓自己的身體保持健康的方法，殊不知其實(shí)我們的種種健康狀態(tài)，都來(lái)自一朝一夕、一點(diǎn)一滴的積累?？赡苡械娜藭?huì)因?yàn)橥砩纤恢鵁?，有的人?huì)因?yàn)樗牟皇娣m結(jié)，有的人卻是因?yàn)槭褂昧烁鞣N方法也無(wú)法安睡到天亮而郁悶不已，這種種問(wèn)題都可以通過(guò)改變你的睡眠方式而改變哦。比如說(shuō)，最細(xì)微的做法就是——換一個(gè)健康的中藥枕頭。
枕頭如愛(ài)人，與你夜夜廝守。你不僅需要它的體面外表，更依賴它內(nèi)在的體貼溫柔。專家說(shuō)睡眠枕頭對(duì)睡眠有利，那么哪種枕頭睡眠好？有助于睡眠的枕頭都有哪些呢？
人睡眠時(shí)，皮膚蒸發(fā)及體內(nèi)排泄的污濁氣體大量滲入枕心，頭皮分泌的汗?jié)n、油垢也不斷浸染，使枕心成為藏污納垢的地方。同時(shí)，固定的睡眠習(xí)慣容易使枕心變形老化，導(dǎo)致了頭頸肩背的不適，產(chǎn)生肌肉疲勞損傷。一個(gè)不適合或老化的枕心，無(wú)意中就成了你失眠和腰酸背疼的元兇。
緣分的最高境界就是“共枕眠”。所以，用行動(dòng)來(lái)愛(ài)護(hù)自己和家人，檢查一下每張床上的枕心吧。
關(guān)鍵詞：蠶砂、決明子、蕎麥殼、薰衣草
蠶砂：人人皆知“頭要冷、腳要暖”的道理。新生兒肺火旺盛，使用蠶砂枕可以醒腦，涼爽止汗。老年人使用可祛風(fēng)除濕、聰耳明目、和胃化濁。優(yōu)質(zhì)蠶砂保持頭部溫度均恒，無(wú)毒無(wú)副作用，是老幼咸宜的枕心。
決明子：長(zhǎng)期面對(duì)電腦或用眼過(guò)度的人易患干眼癥等眼疾，決明子具有明目安神，清熱醒腦，清肝益腎，降壓通便之功效，做枕頭還能治療陣發(fā)性頭痛。由于決明子顆粒細(xì)小，表面光滑堅(jiān)韌，在枕心內(nèi)滑動(dòng)，使枕頭的高度可以隨著頭部的轉(zhuǎn)動(dòng)而自行調(diào)節(jié)，枕頭與頭部的接觸面大且有足夠的承載力和適當(dāng)?shù)幕貜椓?，因而十分舒適。
蕎麥殼：熱性體質(zhì)的人內(nèi)火旺易出汗，用蕎麥殼做枕心，透氣性高，感覺(jué)干爽。蕎麥的蛋白質(zhì)含量約115，具有人體必需的氨基酸。不僅可明目醒腦，還有超強(qiáng)的吸汗防臭功能，翻身轉(zhuǎn)頭，對(duì)頭頸部就產(chǎn)生了按摩保健的功效。
薰衣草：薰衣草在枕心中貯藏淡淡薰香，通過(guò)人體頭部溫度緩慢散發(fā)，可以緩解情緒，促進(jìn)皮膚新陳代謝，可以使人精神放松，能舒緩壓力、頭痛及失眠，最終達(dá)到美化容顏的功效。
選購(gòu)技巧：按需索枕
給睡覺(jué)容易出汗的人用蠶砂枕，給眼睛容易疲累的人用決明子枕，給喜歡輕柔按摩手法的人用蕎麥殼枕，給精神壓力大的人用薰衣草枕。購(gòu)買(mǎi)時(shí)最好選擇分層結(jié)構(gòu)的藥草枕，內(nèi)部填充物為藥草，而外層為噴膠棉襯料。這樣能保持枕心豐滿松軟有彈性的造型，翻身時(shí)不會(huì)在耳邊產(chǎn)生沙沙的噪聲影響睡眠質(zhì)量，也不至于將藥草全部擠向一邊。
天衣無(wú)縫慢回彈：泰普爾枕心
高科技材質(zhì)Tempur(泰普爾)，獨(dú)特的開(kāi)放式黏彈性溫度感應(yīng)特性，會(huì)根據(jù)人的體溫和體重做出反應(yīng)，精密貼合身體曲線，提供完美無(wú)壓力的支撐。慢回彈的感覺(jué)，是指當(dāng)它受壓時(shí)空氣在孔與孔之間不斷地自由流動(dòng)，直到完全貼合頭頸部的輪廓，溫柔地包裹，充分緩解肌肉和神經(jīng)的壓力，減少夜里的翻身次數(shù)，保持全身血液循環(huán)通暢。因?yàn)闊o(wú)一處不妥帖，所以對(duì)脊椎健康有極好的呵護(hù)效果。
關(guān)鍵詞：泰普爾
Tempur(泰普爾)材質(zhì)被稱為“可以改變整個(gè)世界的睡眠方式”。它是NASA(美國(guó)宇航局)發(fā)明的一種開(kāi)放式黏彈性溫度感應(yīng)太空材質(zhì)，目的是為了盡量減少宇航員在飛行時(shí)所受壓力。這種材質(zhì)是一種復(fù)合型的高密度聚醚型聚氨酯，密度高達(dá)85kg/m3，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他床墊枕頭材質(zhì)的密度。
選購(gòu)技巧：為了更長(zhǎng)的使用壽命
Tempur(泰普爾)材質(zhì)，具有比一般枕心長(zhǎng)五倍的使用壽命，可達(dá)十年以上，所以價(jià)格也高。因?yàn)樗男螤钍歉鶕?jù)人體工程學(xué)、力學(xué)等原理設(shè)計(jì)的，所以市場(chǎng)上一般買(mǎi)不到完全匹配的枕套。如果非常講究床上用品的整體風(fēng)貌，那就要提前考慮如何為它搭配“外衣”。
如附云霧：羽絨枕心
無(wú)數(shù)根具有彈性的纖維狀絨毛由里向外散布，構(gòu)成了成千上萬(wàn)個(gè)小小的空氣室，羽絨天性的透氣防潮，保障了枕心的彈性和使用壽命。
關(guān)鍵詞：羽絨
從一只鵝身上只能取得250-300克羽絨和羽毛。小心呵護(hù)睡眠的輕穩(wěn)，令你對(duì)其產(chǎn)生長(zhǎng)相廝守的依賴。
選購(gòu)技巧：不僅僅是羽絨
新型的羽絨枕除了填充90%鵝絨和10%鵝羽，還用乳膠作支撐，成為“外松內(nèi)緊”的枕心。出眾的保暖度，重量卻減輕了，更能散發(fā)掉頭部的濕氣。
頭腦舒適“按摩椅”：乳膠枕心
時(shí)尚的乳膠枕心暢銷全世界的原因是，可以給你的頭部和頸部提供適當(dāng)?shù)某型?，像給頭腦一把絕配的按摩椅，每次都能順利酣然入睡。
關(guān)鍵詞：乳膠
自然乳膠是從成熟的橡膠樹(shù)的樹(shù)干中流出的白色牛奶狀的液體，有“樹(shù)的眼淚”之美稱。用純凈的原液和合成橡膠混合，再用TALALAY工藝將其加工成乳膠，經(jīng)特殊工藝制-作后，創(chuàng)造出不同硬度，不同風(fēng)格和外形的枕心。
選購(gòu)技巧：天然抗過(guò)敏
乳膠上有許多的細(xì)小通風(fēng)孔使空氣保持暢通，微生物、細(xì)菌、霉菌不能在其中生存，干爽清潔，有益于皮膚健康。另外因?yàn)槿槟z具有柔軟耐磨的特性，所以不需要拍打抖松就始終處在最佳位置，不會(huì)板結(jié)，也不會(huì)壓扁或凹陷。
助長(zhǎng)小氣墊：七孔棉真空枕心
給正在長(zhǎng)身體的孩童或少年使用的枕心，太軟或太硬都會(huì)影響到頭頸部骨骼發(fā)育，所以要使枕心有效地與頭部和頸椎固定，緩解頸部壓力。孩子睡覺(jué)也不善于自己調(diào)節(jié)溫度，有時(shí)會(huì)蒙出一頭汗來(lái)，所以枕心的透氣性能非常重要。七孔棉真空枕心自然存儲(chǔ)空氣形成氣墊，具有優(yōu)良的透氣性和保暖性。迅速排除睡眠時(shí)所蒸發(fā)的水分，能使孩子的頭部長(zhǎng)期維持清爽舒適的睡眠環(huán)境。
關(guān)鍵詞：七孔
七孔棉真空枕心中所謂的“孔”是指這些滌綸纖維橫截面的孔腔數(shù)，孔越多表明透氣、保暖，蓬松性就越好。因?yàn)榭浊粌?nèi)儲(chǔ)存的是空氣，孔腔數(shù)越高、越多，空氣量就越多，其透氣、保溫性就越好，同時(shí)壓縮與回彈的通道就越多，也就越能增強(qiáng)蓬松度，越軟和。一般認(rèn)為“七孔”的纖維孔排列較為合理。
選購(gòu)技巧：異型設(shè)計(jì)更體貼
無(wú)印工房的七孔枕填充物采用的是風(fēng)行國(guó)際的100%三維卷曲七孔空纖維，纖維上的七個(gè)微小透氣孔使其彈性極好，能長(zhǎng)期保持松軟如新，不板結(jié)。異型枕中央有一個(gè)略微凹陷的造型，這是按人體工程學(xué)原理設(shè)計(jì)的，更適合人體頭部與肩頸的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，緩解人體肩頸不適的狀態(tài)，讓睡眠更舒適安心。
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