你是不是也發(fā)現(xiàn)，每天醒來，頭發(fā)都會變得毛躁、易斷，讓你頭疼不已？今天就讓小編來拯救你吧，事不宜遲，Let’s go！
一根頭發(fā)的“傷心”故事
健康的頭發(fā)中間是發(fā)芯，外面有毛鱗片保護(hù)著，這就好像深愛著不可分的一對戀人，嬌弱的發(fā)芯是女人，堅(jiān)實(shí)的毛鱗片是男人。堅(jiān)實(shí)的毛鱗片可以張開放養(yǎng)料進(jìn)來，給頭發(fā)好好補(bǔ)補(bǔ)營養(yǎng)，也可以閉緊對抗外界對發(fā)芯的損害?？僧?dāng)外界損害過于厲害，毛鱗片就會被破壞，這時(shí)候，脆弱的發(fā)芯就沒了抵擋能力，斷發(fā)就發(fā)生了。這就像男人生病了，不再能供養(yǎng)家里，不再有寬厚的肩膀給女人保護(hù)，女人自然就會漸漸枯萎。
一般，健康的頭發(fā)在經(jīng)歷了1000次清洗加電吹風(fēng)吹干、5500小時(shí)暴曬、上千次梳理后，就變得嬌弱易斷了。如果期間又染發(fā)又燙發(fā)，那就加劇了損害。
染發(fā)的過程，實(shí)際上就是將色彩因子努力地嵌入到頭發(fā)的內(nèi)部，讓頭發(fā)呈現(xiàn)出各種顏色。但這種色彩因子很容易脫落，脫落后，頭發(fā)上就形成了一個(gè)個(gè)因侵蝕而殘留下的空洞。這么多的空洞，自然一拉就斷啦。而燙發(fā)則會讓毛鱗片的表面不平滑、摩擦力增大，最終導(dǎo)致毛鱗片翹起、脫落。頭發(fā)外面的保護(hù)層被打破了，柔弱的發(fā)芯暴露在各種危險(xiǎn)因素面前，自然經(jīng)不住，原本一體的頭發(fā)漸漸就分離了，斷發(fā)發(fā)生了。
盤點(diǎn)8大傷發(fā)行為
1.大力用毛巾擦干頭發(fā)
剛洗完頭后，如果用毛巾大力地擦干濕漉漉的頭發(fā)，會導(dǎo)致脫發(fā)，因?yàn)闈竦念^發(fā)比干發(fā)更有彈性，也更易斷裂。請將濕頭發(fā)用毛巾包裹起來，這樣可以吸收水分而不是用毛巾錯干它們，或者干脆讓你的頭發(fā)自然風(fēng)干。
2.濕發(fā)時(shí)梳頭或刷頭
如果你在頭發(fā)濕著的時(shí)候刷它們或梳它們，會將一縷頭發(fā)都拉長了，從而導(dǎo)致頭發(fā)脫落。如果是非洲血統(tǒng)的卷發(fā)或較粗糙的頭發(fā)類型，可以在頭發(fā)濕的時(shí)候梳它們，這樣做可以減少頭發(fā)斷裂的機(jī)率。
3.用吹風(fēng)機(jī)或燙發(fā)鉗
吹風(fēng)機(jī)的高熱量確實(shí)會使頭發(fā)上的水分蒸發(fā)，也使頭發(fā)易脆。專家建議先讓你的頭發(fā)部分風(fēng)干之后，再使用吹風(fēng)機(jī)或燙發(fā)鉗。這樣做可以讓你的頭發(fā)本身更完美，也減少了頭發(fā)受損的機(jī)會。每周縮短用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)的次數(shù)，有助于減少頭發(fā)受損。
如果你自己使用燙發(fā)鉗燙發(fā)，請確保燙發(fā)鉗在頭發(fā)的每個(gè)地方停留的時(shí)間不超過一二秒。無論你是什么發(fā)質(zhì)，燙發(fā)鉗釋放出的過多的熱量都會損傷你的頭發(fā)。
4.長期使用一款定型產(chǎn)品
盡管這些產(chǎn)品可以讓你的頭發(fā)持有固定的發(fā)型，但使用完定型產(chǎn)品之后再梳頭會導(dǎo)致頭發(fā)斷裂。隨著時(shí)間的推移，這將導(dǎo)致你大量脫發(fā)。減少使用這些產(chǎn)品可以最大限度地減少頭發(fā)脫落的數(shù)量。
5.每天都梳頭一百下
其實(shí)，每天梳頭一百下能促進(jìn)頭發(fā)健康是個(gè)傳說。大力梳頭會導(dǎo)致發(fā)尾剝離，導(dǎo)致頭發(fā)開叉。專家建議，梳頭的力度應(yīng)保持在不損害頭發(fā)的的程度。
6.染發(fā)、燙發(fā)
國外有專家經(jīng)過調(diào)查指出，長期使用染發(fā)劑，可在2～20年中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。此外，經(jīng)常使用電吹風(fēng)、火鉗、電熱器燙發(fā)，也會造成脫發(fā)。專家忠告，染發(fā)、漂白頭發(fā)、燙發(fā)要建立在最低限度損害頭發(fā)的基礎(chǔ)上。氧化劑是染發(fā)劑的重要組成部分，它對頭發(fā)角質(zhì)蛋白的破壞力極大，易對頭發(fā)造成損傷，經(jīng)常使用使頭發(fā)枯燥、發(fā)脆、開叉、易脫落。
而燙發(fā)的過程中，藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無保護(hù)狀態(tài)，會使內(nèi)部的水分和營養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆，沒有光澤、沒有彈性。
7.經(jīng)常綁辮子、扎馬尾
當(dāng)你太長時(shí)間扎著過緊的辮子或馬尾，會導(dǎo)致頭發(fā)脫落。這些樣式會拉著你頭發(fā)，并且連續(xù)的扎著會引起頭皮緊張，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂。如果這種緊張度一直持續(xù)下去，就會發(fā)展成牽引性脫發(fā)。
8.讓頭發(fā)在陽光下暴曬
頭發(fā)在陽光下過度暴曬，可使頭發(fā)變得薄弱、干燥、粗糙和易脆。特別是當(dāng)你在頭發(fā)使用了化學(xué)產(chǎn)品或?qū)⒛愕念^發(fā)染成淺色之后，這種在陽光下的傷害會特別顯著。這些化學(xué)產(chǎn)品時(shí)常會引起頭發(fā)泛黃、褪色，并看上去沉悶。即使是天然的黑色頭發(fā)，直接接觸了陽光也會發(fā)展成為紅色調(diào)的發(fā)色。
為了保護(hù)你的頭發(fā)免受變色的危害，專家建議可以使用含氧化鋅的護(hù)發(fā)素，戴個(gè)寬邊帽。一頂帽子有助于保護(hù)你的臉和頭皮免受紫外線的照射，可以避免皮膚癌的發(fā)生。
治愈頭發(fā)，從這里開始
1.拒絕染燙
其實(shí)，時(shí)尚的發(fā)型并不一定非得由染發(fā)和燙發(fā)組成，多花點(diǎn)小心思和創(chuàng)意在你的發(fā)型上，并搭配一些精致的小發(fā)飾，你的秀發(fā)同樣可以很出眾。當(dāng)你遠(yuǎn)離了那些傷害力極大的冷燙精和染發(fā)劑。你的發(fā)質(zhì)，自然而然會得到明顯改善！
2.勤加護(hù)理
天天洗發(fā)一度被認(rèn)為是滋潤秀發(fā)的最好方式。其實(shí)，大可不必如此。天天洗頭會讓頭發(fā)每天都處在緊張吸收的狀態(tài)，就像吃飯一樣，你吃撐了，未必都能吸收進(jìn)去。你得給頭發(fā)足夠的時(shí)間用來喘息，讓它吸收營養(yǎng)和排出污物。隔1-2天洗一次為好，切忌使用高堿性的洗發(fā)露，每次洗好頭發(fā)后，一定要用護(hù)發(fā)素。
另外，洗發(fā)后也不能用干毛巾吸干，濕發(fā)正處在最脆弱的狀態(tài)，如果你用毛巾擦啊揉的，勢必會令你的頭發(fā)飽受摧殘，如果洗完頭立刻就用吹風(fēng)機(jī)，那么，你的發(fā)質(zhì)必將每況愈下！
3.飲食得當(dāng)
所謂內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，才能真正自然健康。要有一頭好發(fā)，多補(bǔ)充養(yǎng)發(fā)食物還是很有必要的。很多黑色食物都有養(yǎng)發(fā)效果。比如最注明的芝麻核桃糊，那可是中國人的美發(fā)一寶。還有海藻類豆類食品，也是可以強(qiáng)韌頭發(fā)的好東西。
要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補(bǔ)充頭發(fā)的營養(yǎng)，提高發(fā)質(zhì)?？梢远喑砸恍┖谥ヂ楹屠踝?，不妨一次性洗凈適量黑芝麻，烘干后用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。
小編點(diǎn)評：俗話說，三千煩惱絲。這頭發(fā)真要認(rèn)真修護(hù)起來真的不是一件容易的事。燙染雖美，但是小編還是提醒各位美眉。頻繁的染燙不止你的頭發(fā)吃不消，甚至你的身體也會吃不消喔！崇尚自然才是真的美嘛！
