長期吸煙的人，更容易罹患肺癌，香煙中含有焦油，尼古丁，苯并芘等高達(dá)幾十種致癌物，長期吸煙的人，煙霧進(jìn)入呼吸道，結(jié)果可想而知。肺部作為人體呼吸的重要器官，也是和外界空氣直接“交流”的器官，它受到的傷害不言而喻，此處的毒素量完全不亞于身體的其他部位?？梢哉f，肺部是毒素最先“攻擊”的地方，顯而易見保護(hù)肺部是多么的重要!
金桔百合茶，能逐漸清除肺部的垃圾毒素，減少尼古丁對身體造成的損害。經(jīng)常吸煙的人群，肺部和咽喉都會(huì)受到不同程度傷害。金桔百合能幫助滋陰潤肺、理氣化痰，改善因吸煙引起的喉嚨干啞、痰多癥狀。經(jīng)常飲用能夠增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功能，對調(diào)理和治療慢性支氣管炎、肺氣腫、久咳不愈等癥有很好的效果。
番石榴營養(yǎng)價(jià)值很高，它甘甜多汁味道好，還含有多種豐富的營養(yǎng)元素，具有清肺解毒，化痰止咳的功效，常吃可以清除肺毒
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性。經(jīng)常飲用，對排出肺毒的效果好。
如果再在水中加上羅漢果，那么清肺潤肺的效果會(huì)更加好，特別是愛抽煙的朋友，對去除肺部垃圾毒素非常有效。羅漢果是煙毒的“天敵”，具有止咳化痰、清肺養(yǎng)肺、清熱解毒的功效。用起來也非常方便，用一個(gè)濾壺，取半個(gè)羅漢果置于壺中，然后倒?jié)M水悶泡10-15分鐘即可飲用了。
薄荷中富含多種維生素以及微量元素，經(jīng)常用它泡茶喝，不但能在炎熱的夏季為你帶來一絲清涼，還能去除火氣，甚至能起到潤肺止咳的效果，特殊的成分還能夠加快對肺部毒素的排出，讓我們的肺部更加健康
說起清肺食物怎么能少了海帶呢。海帶中的膠質(zhì)能把肺部里面的垃圾排出來，可避免灰塵傷害到肺部，起到潤肺、護(hù)肺的目的。海帶最簡單的做法就是做海帶湯了，做一碗海帶湯，不進(jìn)能清肺，還味道鮮美，營養(yǎng)豐富。
聯(lián)系客服
