幽門螺桿菌是一種“老毒物”，會(huì)慢慢的積攢在人們的胃里，“咬爛”你的胃。而且它有很好的隱蔽性。由于每個(gè)人體質(zhì)的不同，因此會(huì)產(chǎn)生差異性的表現(xiàn)，比如有人的沒有任何不適，有的人則會(huì)出現(xiàn)泛酸、燒心、口臭、惡心、胃脹痛等等癥狀。
胃靠三分治七分養(yǎng)，想要防止胃病，就得從日常生活中就要開始養(yǎng)胃了。因?yàn)楦鞣N各樣的因素導(dǎo)致很多人的胃不是很好，其實(shí)有些養(yǎng)胃食物是可以幫助我們調(diào)理胃病的，這幾種常見食材對(duì)養(yǎng)胃是很不錯(cuò)的，一起看看吧。
幽門螺桿菌最怕這幾種食物，只要堅(jiān)持吃，老胃病也能遠(yuǎn)離你！
洋甘菊茶
撫胃的小天使，洋甘菊是多糖苷類的物質(zhì)，它可有效幫助睡眠，還可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適癥狀，還是優(yōu)良的皮膚凈化保養(yǎng)品。洋甘菊促進(jìn)白血球的制造，進(jìn)而抵御細(xì)菌，幽門螺桿菌的殺手。用2克的洋甘菊，沸水沖泡十五分鐘，青亮金黃的，帶有清新蘋果氣息清甜味道的洋甘菊茶，即可飲用了，還可重復(fù)沖泡三次喔。
洋蔥頭
洋蔥中含有一種櫟皮素的物質(zhì)，為天然的抗癌物質(zhì)。
研究顯示，經(jīng)常吃洋蔥的人，胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。大蒜/洋蔥的特點(diǎn)還在于富含大量的有機(jī)硫化合物和黃酮醇。當(dāng)有機(jī)硫化合物濃度達(dá)到40μg/ML時(shí)便能有效抑制幽門螺旋菌感染，此外，黃酮醇還能幫助人體降解致癌物。
蒲公英
蒲公英是一種良好的中草藥，在農(nóng)村中經(jīng)常見到，具有消炎殺毒、消腫利尿等功效。有研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英對(duì)胃部也有良好的功效。蒲公英的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以使幽門螺旋桿菌減少，對(duì)于胃潰瘍的患者來說，可以很好的愈合潰瘍面，使疼痛停止，而且還能夠減輕胃黏膜的損傷，使胃潰瘍的發(fā)生率明顯下降。平時(shí)，喝蒲公英根茶，可以很好的預(yù)防幽門螺旋桿菌的滋生，對(duì)養(yǎng)胃暖胃都有很好的效果。
圓白菜：現(xiàn)代研究也表明，圓白菜營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有大量的維生素B1、B2、C、U，纖維素、碳水化合物及各種礦物質(zhì)，其中維生素U是一種易溶于水的物質(zhì)，對(duì)胃潰瘍及十二指腸潰瘍病變處具有修復(fù)的作用。圓白菜也被譽(yù)為天然“胃菜”，其所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅能預(yù)防胃潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜，還可以保持胃部細(xì)胞的正常功能，降低病變的幾率。
韭菜的營(yíng)養(yǎng)成分可以幫助我們促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)以及消化吸收，為腸胃的益生菌提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于患有胃炎、胃潰瘍、腸炎等腸胃疾病的人群，每天就可以適量的吃些韭菜會(huì)有很好的輔助作用。
甘藍(lán)性平味甘，是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽(yù)為天然“胃菜”！經(jīng)常吃甘藍(lán)的不僅可抵抗胃部潰瘍，保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還能保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，減低病變的幾率。
蜂蜜自古以來就是一種很好的天然保健品，蜂蜜中含有很多低聚糖，它能促進(jìn)人體腸胃中有益微生物的生長(zhǎng)，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長(zhǎng)，保持腸胃的微生態(tài)平衡。
溫?zé)岬姆涿鬯芤耗苁刮敢合♂尪档臀敢核嵝裕缭陲埱?個(gè)半小時(shí)食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，減少食物對(duì)胃黏膜的刺激。
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