人生最寶貴的東西，往往是金錢難以買到的，快樂就是其中之一。
一位生理學家曾做過實驗：
把一支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器里，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下的“氣水”，描繪出了人生氣的“心理地圖”。
實驗發(fā)現(xiàn)，人在生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了。
由此可知，愛生氣的人很難健康，更難長壽！然而在現(xiàn)實生活中，人生不能處處是陽光，身邊不能時時有花香。若想過得幸福、快樂，就得消除心情的種種疾病。
良藥妙方只有一個：時刻保持良好、積極、快樂、健康的心態(tài)！正如阿伯拉罕·林肯說：“只要心里想著快樂，絕大部分人都能如愿以償。”
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01
蘇格拉底說：“這世上只有兩種人，一種是快樂的豬，一種是痛苦的人。做痛苦的人，不做快樂的豬。”他說這話的意思是因為人有思想智慧所以痛苦而不快樂，也主要是沿用哲學上“智慧是痛苦的"說法。
我們姑且不說那些，只想豬為什么比人快樂呢？因為豬不會像人一樣有煩惱，而有些煩惱恰好是人自己給自己的。
歐盟曾經(jīng)頒布過這樣一條奇怪的法令，要求農(nóng)民必須在豬圈中給小豬提供玩具。因為，歐盟官員認為，即便是豬，也應(yīng)該快樂地活著。
英國政府據(jù)此宣布，給農(nóng)民90天時間為小豬準備玩具，屆時如果不能達到法令規(guī)定的標準，將被課以1000英鎊的罰款，甚至被處以監(jiān)禁。之所以頒布這樣的法令，那是因為歐盟官員認為，即使是豬，也應(yīng)該快樂地活著。
既然豬都需要快樂地生活，那么人更應(yīng)該活得開心、活得瀟灑。很多人為工作和學習憂慮，為沒有地位、沒有權(quán)力、沒有財富憂慮，所以就認為沒有什么值得開心的事情，這可是大錯而特錯。
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有些人什么都不缺，就是不快樂；而有些人什么都沒有，但卻很快樂。他們的差別就在于是否把快樂當成一種習慣。
一個富翁可能整天憂心忡忡，而個窮人可能每天都心情舒暢；一個身體健全的人可能很悲觀，而一個殘疾人可能坦然樂觀；一個處境順利的人可能愁眉不展，一個身處逆境的人可能面帶微笑。這些都是習慣帶給他們的不同人生境地。
人生是一種藝術(shù)，是一種夾雜著喜、怒、哀、樂的舞臺表演。每個人在自己的人生大舞臺上是悲觀還是樂觀，又扮演向種角色，完全由自己決定。你選擇了什么樣的角色，便會擁有什么樣的生活。生活并沒有拖欠任何人任何東西，所以你完全沒有必要整天愁眉苦臉，而應(yīng)該對生活充滿感激。
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02
在一個小鎮(zhèn)上生活著一個非常有錢的富翁，可是他不快樂，總是一副悶悶不樂的樣子。走在街上，也很少有人跟他打招呼，而他也感覺自己的生活暗淡無光。
這一天，他在街上走的時候，迎面走過來一個小女孩。小女孩用天真的眼睛看著他，然后給了他一個甜美的微笑。那一刻，富翁仿佛看到了明亮的陽光照進了自己的心里，內(nèi)心的陰霾一掃而光。
他想：我也可以像這個小女孩一樣快樂，為何我不快樂的去生活呢？這樣的生活是多么的美好啊。
第二天，富翁開始了自己的旅行生活，他決定把自己快樂的情緒帶到所去的每一個地方。臨行前，他送給了小女孩一大筆財富。
小鎮(zhèn)上的人都很奇怪，他們問小女孩這是怎么回事，小女孩開朗地說：“我并不認識他啊，我只是看他不開心，給了他一個微笑而已。
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小女孩快樂的微笑如同陽光般照進了富翁的內(nèi)心，使他內(nèi)心的憂郁煙消云散。只有心中充滿陽光的人，才能感受到生活中真實的陽光，如果你總是苦著一張臉，那你的生活又怎么會美好呢？
無獨有偶，有一則故事：一天，在海灘上，大富翁看見漁夫躺著曬太陽，便責備他說：“大好時光，你怎么不多打點魚呢？”
漁夫反問道：“打那么多魚干嘛？”富翁說：“賣錢呀！”漁夫再反問道：“賣那么多錢干嘛？”
富翁說：“有了錢，就能像我這樣，有自由有快樂，悠閑地在這片美麗的海灘上散步?！睗O夫說：“我現(xiàn)在不正快快樂樂地躺在少灘上嗎？”
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因而，快樂與否完全取決于自己對生活的態(tài)度，精神世界的快樂與物質(zhì)世界是不成絕對正比關(guān)系的。
生活就是一面鏡子，你的態(tài)度呈現(xiàn)在其中，你哭泣時，生活也跟著你哭泣；你快樂時，生活就會跟著你快樂，所以，你要把快樂當成一種習慣，那樣就可以永遠沐浴在快樂的陽光中。
三毛說：“快樂的源泉來自每個人的內(nèi)心，如果你心中不快樂，他人是無法使你擺脫困境的?！?/u>
因而，亞里士多德說：“幸福就是自足，幸福的自足就是無求于外物，而自滿自足。”
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03
《中庸》有言：“君子素其位而行，不愿乎其外。素富貴，行乎富貴；素貧賤，行乎貧賤：素夷狄氣行乎夷狄；素患難，行乎患難。君子無入而不自得焉?！边@是古人教給我們獲得快樂的智慧。
雖然每一個人都希望自己做一個快樂的人，擁有幸福的人生，但是生活中經(jīng)常會有很多的不愉快，使我們憂慮重重，進而影響到我們的工作和生活。
其實，快樂就是一種生活習慣，擁有了這一習慣，我們就能與憂慮絕緣，與快樂常伴，生活就會充滿陽光。
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那么我們?nèi)绾勿B(yǎng)成快樂的習慣呢？
快樂習慣的養(yǎng)成，主要是憑借思考的力里。
首先，我們必須擬定一份有關(guān)快樂心情的想法的清單，然后，每天不停地思考這些想法，期間若有不高興的想法進入我們的心中，立刻停止并將之設(shè)法摒除掉，尤其要以快樂的想法取而代之。
此外，讓自己變慢腳步，看看你的四周，關(guān)注生活中的細微之處：人行道上淡紫色的花，美麗的日落，洗去你一天疲憊的淋浴，伴侶眼中的笑容，同時在腦海中描繪出一幅今天可能遇到的快樂地圖。
西方有一句諺語說得好：縱聲歡唱的人會把災(zāi)禍和不幸嚇走。
遇到煩心事，只要換個思路，結(jié)果會完全不同。
有些小情，不須計較，計較會煩；有些瑣事，不必在意，在意會累；豁達人生，寬闊心懷，原諒錯誤，坦然生活。
再次，學會換角度思考，才能收獲更多快樂，才能讓開心變成一種習慣。
正如契訶夫曾說：
要是火柴在你的口袋里燃燒起來，那你應(yīng)該高興，多虧你的口袋里不是火藥桶。要是你的手指扎了根刺，那你應(yīng)該高興，多虧這根刺不是扎在你眼睛里。
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