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人健康長(zhǎng)壽的秘訣,只需要記住這三個(gè)字!

作 者:水木然

1

為什么現(xiàn)代人越來越多,越來越早的患各種各樣的?。?/span>

按理來說,我們對(duì)健康的意識(shí)越來越強(qiáng)烈,醫(yī)療條件越來越好,養(yǎng)生方式數(shù)不勝數(shù),各種高科技,什么量子治療,人工智能,核磁共振之類的等等,疾病應(yīng)該越來越好對(duì)付才對(duì),但為什么病越來越多?病人越來越多?

很多人,要錢有錢,要背景有背景,完全可以吃世界上最貴的藥,請(qǐng)世界上最好的醫(yī)生,住世界上最貴的病床,但是為什么依然治不好自己的病呢?

有時(shí)想想我們真的很可悲,我們熬著最深的夜,扛著最大的壓力,面對(duì)著最復(fù)雜的環(huán)境,但不知道哪一天大病的厄運(yùn)就降臨了,而且讓我們束手無策!

我們上知天文下至地理,我們可以抵達(dá)太空和月球,卻在自己的生命受到威脅時(shí)手無寸鐵,只能坐以待斃?,F(xiàn)代文明難道是一種變相的枷鎖?

這背后的深層次原因是什么?

其實(shí),現(xiàn)在的病已經(jīng)不再單純只是我們的身體運(yùn)轉(zhuǎn)出了問題,而是心理狀態(tài)/社會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)等其它方面共同導(dǎo)致的結(jié)果,已經(jīng)是深層次的問題。

?

2

先看一個(gè)例子:

一個(gè)人為什么會(huì)得胃潰瘍?是因?yàn)槲改莻€(gè)地方?jīng)]有新鮮血液,因?yàn)樾迈r血液是最好的修復(fù)工具,含有抗體、吞噬細(xì)胞、營(yíng)養(yǎng)等。

那里為什么胃里沒有新鮮血液的流入呢?《皇帝內(nèi)經(jīng)》里說怒氣傷肝,一個(gè)人要是經(jīng)常發(fā)怒抱怨,肝內(nèi)就會(huì)慢慢的積累濁氣,我們都知道肝膽相連,肝臟的濁氣傳給膽,進(jìn)一步再傳給到了胃里。

于是胃里的濁氣越來越多,就會(huì)把正常的血流堵住了,導(dǎo)致新鮮血液無法快速、順利地流動(dòng),因此就會(huì)感染細(xì)菌病毒。

因此,很多身病往往就是心病。

先看西方的科學(xué)成果,2007年國(guó)內(nèi)引進(jìn)了美國(guó)的一本暢銷書,叫《病由心生》。這本書的作者是個(gè)內(nèi)科醫(yī)生,他根據(jù)自己幾十年的行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出一個(gè)規(guī)律,說人將近80%的病是由心理因素造成的,只有20%左右的病是因?yàn)榧?xì)菌感染等外來因素所導(dǎo)致。

還有人做過一個(gè)實(shí)驗(yàn):

把猴子吊起來并不時(shí)給予電刺激,使猴子一直處于焦慮不安的情緒中,不久猴子便得了胃潰瘍。采用纖維胃鏡、x光、腦電圖及生化對(duì)胃病的病理機(jī)制進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)胃病的發(fā)生與大腦皮層的過度興奮或抑制,植物神經(jīng)功能紊亂密切相關(guān)。

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再看我們東方的智慧,正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所言:怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎。一切都是內(nèi)心出了問題。我們每一個(gè)心情、每一個(gè)念頭都會(huì)直接影響著我們的身體狀態(tài),日積月累,再通過外在的器官表現(xiàn)出來,最終形成病癥。

因此,”修心“和”治病“應(yīng)該相輔相成,缺一不可。

一個(gè)人如果不懂的修心,即便服用靈丹瓊漿,也無法延年益壽。秦始皇權(quán)力夠大了吧?他發(fā)動(dòng)了全國(guó)的力量也找不到靈丹妙藥,其實(shí)真正的靈丹妙藥就在他心里,但是他看不到,因?yàn)樗桓吒咴谏系臋?quán)力蒙蔽了雙眼。

同樣的道理,現(xiàn)代人都被浮躁的環(huán)境蒙蔽了雙眼。

我們總是在外求,就是不肯內(nèi)求。

心神不安,情性燥急,欲望纏身,長(zhǎng)恨綿綿,才是我們生病的最根源。

心病還需用心藥。

3

心的第一大忌諱是個(gè):亂。

心亂了,一切都會(huì)失常。

心平則氣和,氣和則血順,血順則精氣足,精氣足則神旺,人活著就講究一個(gè)”精氣神“,這時(shí)人的抵抗力和免疫力非常頑強(qiáng)。

這不叫唯心主義,這叫士氣,就好比兩軍打仗時(shí)候,士氣旺盛的一定贏!

其實(shí)無論是打仗還是做銷售,還是創(chuàng)業(yè)等等,人都必須有一種昂揚(yáng)的狀態(tài),才能戰(zhàn)勝困難。

故治病當(dāng)以攝心為主。有的人內(nèi)心太脆弱,比如忽然知自己得了重病或癌癥,瞬間內(nèi)心就坍塌了,這就麻煩了。

人在生病的時(shí)候,一定不要有怨恨心,抱怨上天不公,抱怨命運(yùn)坎坷,只要內(nèi)心能安定,坦然處之,接下來都是小問題。

為什么那些參透大道的人,身體更更健康,因?yàn)樗麄兙ㄊ澜缛f物的運(yùn)轉(zhuǎn)邏輯,明白苦難是人生的一部分,明白起伏才是人生的常態(tài),所以當(dāng)他們面對(duì)挫折的時(shí)候并不會(huì)抱怨,而是坦然面對(duì)。

萬事萬物都有規(guī)律,任何事物都要經(jīng)過生、長(zhǎng)、收、藏四個(gè)過程。春種,夏長(zhǎng),秋收,冬藏,每個(gè)階段都有自己的特點(diǎn)。

在潛龍勿用的階段,就應(yīng)該埋頭苦干;該你養(yǎng)精蓄銳時(shí),也別著急出人頭地;如果經(jīng)歷突發(fā)的苦難,說明前面有一個(gè)更大的收獲。人要是到了這種意識(shí),到了這種境界,很難做到內(nèi)心不淡定。

4

心的第二大忌諱是:

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