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預(yù)防腦中風(fēng)減輕后遺癥穴位(翳風(fēng)/風(fēng)池/天柱/足三里//廉泉/肩井/曲池/手三里/外關(guān))

不可否認(rèn)的是,腦中風(fēng)的發(fā)病人群日趨年輕化,三四十歲的中風(fēng)患者越來越多,腦中風(fēng)如今已不再是老年人的專利了。根據(jù)《中國心血管病報告2016》數(shù)據(jù)顯示:我國腦中風(fēng)患病人數(shù)已多達1300萬。腦中風(fēng)的致殘率、致死率高,經(jīng)濟負擔(dān)及家庭負擔(dān)極大。

為什么中風(fēng)病這么可怕?

因為中風(fēng)首次發(fā)作時,臨床癥狀一般較輕,大多自行恢復(fù),后遺癥狀不明顯,一般人不易察覺,自然容易被忽視。但本病極易復(fù)發(fā),病癥逐漸加重,直至出現(xiàn)肢體功能、言語功能、吞咽功能障礙,甚至神志喪失及突發(fā)猝死。

下面我們先來總結(jié)一下腦中風(fēng)的前兆都有哪些?

1.一過性的眼前發(fā)黑或短暫的視力模糊

這是大腦突然缺血的表現(xiàn)。有些患者還會伴隨頭暈、惡心、嘔吐、意識障礙等表現(xiàn)。

2.短暫的口齒不清或流涎

平常說話正常的人,突然說話不利索了,還控制不住的流口水。這些也是中風(fēng)的跡象。

3.持物不穩(wěn)或偏側(cè)肢體麻木癱瘓

一側(cè)肢體感覺異常、手腳不靈活、肢體力量減弱,不能穩(wěn)定地抓握東西。

4.突發(fā)性頭痛,不能自止

中風(fēng)前頭痛一般比較激烈,常伴有血壓水平的急劇升高,有患者用“頭痛欲裂”來形容。

以上種種癥狀可能會在一段時間后自行消失,可能也不留下什么后遺癥。但從嚴(yán)格意義上來說,這些癥狀已經(jīng)表明你可能是小中風(fēng)了,或是將要發(fā)生中風(fēng)了。

那么什么樣的人群更容易發(fā)生腦中風(fēng)呢?

1.平時就有高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化,形體肥胖的人群。

2.平常不運動、酗酒、抽煙的人群。

3.高齡男性,發(fā)病概況大概是女性的1-1.5倍。

4.有家族遺傳傾向,有隱匿性腦血管畸形的人群。

腦中風(fēng)和冠心病、癌癥并稱為人類健康的三大殺手。一旦發(fā)現(xiàn)自己有中風(fēng)傾向,千萬別猶豫,及時上正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),不要耽誤病情。不僅給自己帶來身體傷害,還會給家人帶來巨大的負擔(dān)。

那么怎樣積極做好預(yù)防腦中風(fēng)的準(zhǔn)備呢?小編給大家推薦幾個按摩穴位,經(jīng)常按揉,百利無一害。

1.翳風(fēng)穴:

位于耳垂后的凹陷處。可預(yù)防并緩解耳鳴、耳聾、口眼歪斜、齒痛、頰腫等癥狀。

2.風(fēng)池穴:

位于項部枕骨下,斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端后緣之間凹陷處。主要用于預(yù)防并緩解頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻淵、耳鳴、耳聾、脖頸強痛、中風(fēng)、癲癇病。

3.天柱穴:

位于后發(fā)際正中直上半指寬,旁開2指寬處。主要預(yù)防并緩解頭痛、項強、眩暈、目赤腫痛、肩背痛、鼻塞等癥狀。

4.足三里穴:

位于在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。主要預(yù)防并緩解下肢痿痹、癲狂、中風(fēng)、下肢不遂等癥狀,長期按揉可增強抵抗力。

如果身邊有人已經(jīng)患有腦中風(fēng),小編也給大家推薦幾組穴位,緩解癥狀。

1.廉泉穴:

緩解說話不清。

2.肩井穴、曲池穴、手三里穴、外關(guān)穴:

緩解上肢活動不利。

3.環(huán)跳穴、陽陵泉穴、懸鐘穴、昆侖穴:

緩解下肢活動不利。

經(jīng)常按揉以上穴位,可預(yù)防腦中風(fēng)疾病的發(fā)生,也可減輕中風(fēng)后遺癥的痛苦。

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