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養(yǎng)肝護(hù)肝。肝臟擔(dān)負(fù)著人體的解毒排毒功能，如果肝臟受損，就會(huì)造成毒素的堆積，所以不妨常喝一些蒲公英泡水，能夠提高肝功能，加速毒素排出，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，修復(fù)受損的肝細(xì)胞，起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。

美容養(yǎng)顏。常喝一些蒲公英泡水，能夠幫助保養(yǎng)肌膚，美容養(yǎng)顏，而且還可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加速毒素排出，促進(jìn)皮膚的呼吸和代謝，讓皮膚更加細(xì)膩白凈有光澤，比同齡人更顯年輕。

所以每天堅(jiān)持喝杯蒲公英泡水，對(duì)身體健康非常有益，不僅如此，若將蒲公英和以下幾種食材搭配在一起的話，養(yǎng)生效果也是非常棒的，如果你愛(ài)喝的話，或許養(yǎng)生事半功倍，身體更健康。

蒲公英遇到“黃金搭檔”了，泡水喝點(diǎn)，血管干凈，肝臟或感激涕零

蒲公英+丁香

相信很多人經(jīng)常會(huì)喝一些丁香茶，能夠幫助起到養(yǎng)胃護(hù)胃的功效，而且，若將蒲公英和丁香搭配在一起，兩只也是黃金搭檔，能夠起到疏通血管的功效。

吸附血管內(nèi)壁上的毒素垃圾排出體外，降低血液濃度，預(yù)防血管堵塞以及心腦血管疾病的產(chǎn)生，讓你血管干凈不堵塞。

蒲公英+紅棗

紅棗這一種食材，能夠幫助起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，幫助身體補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生，對(duì)身體有一定的滋補(bǔ)功效。

而且，若將蒲公英和紅棗搭配在一起，還可以起到養(yǎng)肝排毒的功效，提高肝功能，加速毒素，垃圾的排出，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，修復(fù)受損的肝細(xì)胞，幫助保養(yǎng)肝臟，讓肝更健康，肝臟也會(huì)感激涕零。

蒲公英+山楂

山楂酸酸甜甜的口味，不僅能夠健胃促消化，而且還具有活血化瘀的效果，若將蒲公英和山楂搭配在一起，也是天生一對(duì)，幫助緩解喉嚨腫痛以及上火的情況。

同時(shí)也可以促進(jìn)子宮內(nèi)部毒素污血的排出，緩解痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，呵護(hù)子宮的健康，對(duì)女性健康有益。

蒲公英+龍眼

龍眼這種水果，具有一定的滋補(bǔ)功效，對(duì)身體健康有益，如果再搭配上蒲公英的話，既能夠中和蒲公英的寒性。

同時(shí)也具有極強(qiáng)的養(yǎng)生保健功效，提高自身抵抗力和免疫力，幫助改善優(yōu)質(zhì)的睡眠，保護(hù)身體的健康，緩解睡眠的困擾，讓你的身體一天比一天好。

雖然說(shuō)，常喝蒲公英泡水有好處，但是也是有一些禁忌的，以下兩點(diǎn)，希望你銘記于心。

2個(gè)禁忌切莫不以為然

過(guò)敏?？赡芎芏嗳嗽谏钪?，對(duì)蒲公英有著過(guò)敏的情況，這樣的話，也是勸你最好少碰，很容易出現(xiàn)渾身瘙癢的情況，而且也會(huì)出現(xiàn)皮膚嚴(yán)重的問(wèn)題，不利于身體的健康，所以說(shuō)，在平時(shí)也是勸你趕緊遠(yuǎn)離，切莫不以為然。

脾胃虛寒者少喝。蒲公英屬于一種寒性食材，對(duì)于一些存在脾胃虛寒的人群來(lái)說(shuō)，還是最好少喝，如果大量飲用的話，很容易就會(huì)加重病情，對(duì)身體不利，如果實(shí)在想喝的話，在平時(shí)也可以加入一些玫瑰花，生姜片來(lái)中和寒性，或許有助保護(hù)脾胃。

今天的分享就到這里，喜歡可以關(guān)注小編，感謝您的閱讀與支持，愿您身體健康又逍遙，下期見(jiàn)。