葉黃素是天然類胡蘿卜素中的一種,屬于光合色素,是視網(wǎng)膜中最重要的營(yíng)養(yǎng)成份和構(gòu)成視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要必須成份。葉黃素可以在視網(wǎng)膜光損傷中保護(hù)感光細(xì)胞,防止其凋亡,從而保護(hù)視力。由于葉黃素在人體內(nèi)不能合成,只能外源性補(bǔ)充,所以外源性補(bǔ)充葉黃素是保護(hù)視力的有效手段。
葉黃素是個(gè)高濃度的抗氧化劑,能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時(shí)候受到氧化傷害;并可保護(hù)眼睛的微血管,維持良好的血液循環(huán),在保護(hù)視力的同時(shí)還有助于預(yù)防機(jī)體衰老引發(fā)的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病等。
葉黃素可幫忙濾掉藍(lán)光,降低色差,使視力更精準(zhǔn)。太陽(yáng)光中的紫外線和藍(lán)光進(jìn)入眼睛會(huì)產(chǎn)生大量自由基,導(dǎo)致白內(nèi)障,黃斑區(qū)退化,甚至癌癥?,F(xiàn)在電子產(chǎn)品屏幕散發(fā)出的大量藍(lán)光,也會(huì)給眼睛帶來(lái)巨大負(fù)擔(dān),如果不能及時(shí)補(bǔ)充消耗的葉黃素,就會(huì)引起視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、重度近視等眼病。
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強(qiáng)度,攝取量越大,青光眼發(fā)病率就越低。
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿卜素,可以增進(jìn)水晶體的抗氧化能力,抵抗陽(yáng)光與自由基的傷害,延緩或防止白內(nèi)障的發(fā)生。
近視容易產(chǎn)生視網(wǎng)膜剝離、積水、飛蚊癥等,甚至導(dǎo)致永久性的失明,補(bǔ)充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營(yíng)養(yǎng),預(yù)防度數(shù)加深可降低病變發(fā)生。
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經(jīng)試驗(yàn)證明,葉黃素可以幫助老年退化性黃斑癥病患改善視力。
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