肝臟在人的身體里有著很大的作用，也是身體中最大的內臟器官，在身體的運行過程中，將日常生活中吃的食物轉化成人體可以吸收的營養(yǎng)成分，來滿足身體的日常所需，也可以將代謝出來的垃圾跟毒素進行分解，排出體外，以此來調節(jié)身體環(huán)境中的平衡。當肝臟提出抗議時，直接會影響到整個身體的正常運行。因為好的周圍有大量的血液，用來護肝養(yǎng)肝，所以如果肝臟不舒服，那么整個身體的血液循環(huán)跟代謝都會變慢，人體就會出現疲勞，頭暈腦脹等一些列不好的癥狀。但是當肝部很健康的時候，累死疼痛疲憊的感覺就沒有了，如果肝臟不舒服，手腳方面也會有所顯示。肝臟不舒服，手腳會出現3個不好的現象。多喝1種水，有助于肝氣的疏通。
手腳的3個不良現象
1、腳部水腫
肝臟提出預警的時候，則肝臟運轉的能力就會大大的降低，血液循環(huán)的能力也就大大的減弱，也就導致血液傳送到腳底的速度變慢，水液代謝的功能也會大幅度降低，多余的水分不可以及時的排出，就流入了腳部造成水腫。反過來說，肝臟健康的人就不會出現這種現象，因為肝臟健康的人身體中的水液是處于平衡的狀態(tài)，如果是有此類現象，在日常生活中可以敲打按摩膽經，有助于肝氣的疏通。肝不舒服的人，手腳可能會有腳部水腫的現象，你若沒有，那也很不錯。
2、手腳經常抽筋
在肝臟不適的時候，手腳會出現經常抽筋的現象，還會經常性的不靈活，因為在肝血不足的時候，血液的循環(huán)減慢，不可以很好的提供身體所需，經脈就受到了影響，所以手腳就會出現一些不良癥狀，譬如抽筋。如果是出現此類癥狀，首先要注意保暖，其次是對肝的保護與滋養(yǎng)，在飲食上可以多吃一些對肝臟好的東西，來滋養(yǎng)肝臟，加快肝的運轉，可以緩解抽筋的癥狀。肝臟不舒服了，手腳會出現抽筋的現象，多吃水果蔬菜，有助于肝氣的疏通。
3、指甲出現橫紋
在肝臟出現不適時，代謝功能就大不如前，所以就不可以將人體攝入的食物藥物完全的分解吸收，導致身體內的毒素無法排出體外，越積越多，這樣下來，肝的負擔就會越來越大，而這一現象在人體的指甲上也可以表現出來：出現橫紋，如果出現橫紋，就意味著身體的毒素越來越多，如果是想緩解這一現象的話。一定要進行合理的運動，并且堅持下去，使身體的代謝能力越來越大。還有助于疏通肝氣。肝不舒服的人，手腳的指甲可能會出現橫紋，你若沒有，那也很不錯。
多喝一種水
西洋參泡水喝：西洋參是一種很常見的養(yǎng)肝中藥，它味甘，有一絲淡淡的苦味，可以用來疏通肝氣，清熱去火。在日常的生活中，用西洋參來泡水，可以很好的加快肝的代謝，也可以起到養(yǎng)肝和護肝的作用，還可以提高身體免疫力。如果是肝臟出現不適時，用西洋參泡水喝，就可以很好的緩解，還可以改善因為肝部不適所引起的燥熱、氣虛，肝火過旺。如果是在里面加入菊花的話，還可以起到滋陰，去火，明目的作用。當肝臟不適時，多喝西洋參泡水，有助于肝氣的疏通。
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