11. 什么是“前奶、后奶”？
成熟乳分為“前奶”與“后奶”。喂養(yǎng)開始的時(shí)候，寶寶先吸出來的奶叫前奶。前奶較稀薄，富含水分、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)；前奶以后的乳汁，顏色較白且比較濃稠，稱為后奶。后奶富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素，可提供熱量，使寶寶有飽腹感。
哺乳時(shí)切不可將前乳擠掉，也不要未喂完一側(cè)又換另一側(cè)，應(yīng)讓寶寶盡量吃完一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，這樣可以既吃到前奶又能吃到后奶，寶寶獲得的營養(yǎng)才更加全面。
12. 什么是按需哺乳？
住院期間，產(chǎn)后媽媽和寶寶24小時(shí)在一起，每天分開的時(shí)間不應(yīng)超過1小時(shí)。這種母嬰同室的產(chǎn)后生活方式可以增加母子感情，促進(jìn)母親乳汁分泌，還能方便母親隨時(shí)給寶寶喂奶，保證按需哺乳。
按需哺乳，顧名思義就是按照媽媽和寶寶的需要哺乳。寶寶餓了或母親乳房脹了就應(yīng)該喂奶。尤其是新生兒期間，寶寶的喂奶次數(shù)和間隔時(shí)間都不必受限制。
按需哺乳有著重要的意義，不僅可以保證嬰兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要，通過頻繁有效的吸吮刺激，還可以加速母親產(chǎn)后子宮復(fù)舊，加快身體恢復(fù)。同時(shí)，也能預(yù)防奶脹的發(fā)生。
13. 怎樣保證乳汁充足？
寶寶餓了或者媽媽奶脹了就可以喂奶，我們稱之為按需哺乳。因?yàn)槟溉橐紫詹恍枰袢斯の桂B(yǎng)那樣有固定的時(shí)間間隔；
每天喂奶8次以上，每次喂奶不少于30分鐘，夜間也要堅(jiān)持給寶寶哺乳；
如果寶寶睡眠時(shí)間超過3小時(shí)，要喚醒寶寶吃奶；
不要輕易給寶寶添加糖水或是母乳代用品，這樣只能使母乳越來越少；
不要使用奶瓶，以免寶寶產(chǎn)生“乳頭錯(cuò)覺”；
哺乳媽媽要加強(qiáng)營養(yǎng)，適量喝湯水，以促進(jìn)乳汁分泌；
保持充足的睡眠，放松心情，避免精神緊張。
14. 母乳不足有哪些信號？
寶寶出生3天后，大便顏色仍偏黑色、綠色或棕色；
寶寶吃奶時(shí)，媽媽感覺到乳頭疼痛，往往是含接姿勢不正確，寶寶吃不到奶；
寶寶每天吃奶次數(shù)少于8次，寶寶的尿量少且顏色深濃；寶寶每天排尿少于4~6次；
寶寶每天排便少于3次；
寶寶出生10天后，體重沒有恢復(fù)到出生時(shí)的水平；
寶寶滿月時(shí)，體重增長未達(dá)到600g。
15. 夜間母乳喂養(yǎng)的好處？
寶寶四個(gè)月之內(nèi)，母親最好在夜間也能喂寶寶。由于催乳素夜間分泌旺盛，有助于刺激乳汁分泌，維持乳量的充足供應(yīng)。
職場媽媽白天上班，僅供寶寶部分母乳喂養(yǎng)，更應(yīng)該堅(jiān)持夜間哺乳，這樣有助于寶寶吃到較多的母乳。
16. 怎樣糾正乳頭錯(cuò)覺？
對于母乳喂養(yǎng)，媽媽要有足夠的信心和耐心；
不要等到寶寶非常饑餓的時(shí)候再喂奶，喂奶前可以先擠一點(diǎn)母乳到寶寶嘴邊，吸引寶寶嘗試著吸吮媽媽的乳頭，只要寶寶有興趣，就應(yīng)盡量讓寶寶多吸吮；
需哺乳，寶寶餓了先讓寶寶吸吮媽媽的乳汁，盡量采用不同的姿勢迎合寶寶含接乳頭；
媽媽可以手或吸奶器將乳汁擠出來，用小杯子喂寶寶，逐步過渡到乳房喂養(yǎng)；
減少或避免繼續(xù)使用橡皮奶頭或安慰奶嘴。
17. 要不要每次喂奶前清洗乳頭？
每次喂奶前都清洗乳頭是不必要的。頻繁清洗乳頭，特別是使用肥皂、酒精等，會(huì)洗掉乳頭和乳暈上保護(hù)性油脂，使皮膚出現(xiàn)干燥且易皸裂。實(shí)際上大多數(shù)母親沒有時(shí)間在每次哺乳前清洗乳頭，特別在按需哺乳或是夜間喂奶的時(shí)候。
當(dāng)然，適當(dāng)?shù)谋３秩轭^干凈很有必要。采用溫水清洗，可以使乳頭保持彈性和潤澤，少被細(xì)菌侵蝕，也有助于防止乳頭皸裂。
保護(hù)乳頭的好方法：喂奶后將乳汁擠出幾滴，均勻涂抹在乳頭周圍、晾干。
18. 乳頭凹陷怎么辦？
有些媽媽的乳房可能有乳頭凹陷的情況，一定程度上可能會(huì)造成哺乳困難，但專家建議孕期不必著急糾正。
產(chǎn)后乳頭凹陷的媽媽，在每次喂奶前，先牽拉乳頭刺激泌乳反射；或者在喂奶前使用一下吸奶器，靠吸奶器的吸力將乳頭慢慢向外吸出。還有最關(guān)鍵的是，當(dāng)寶寶吃奶時(shí)，必須將乳頭和乳暈含住。
為了讓寶寶能含住乳暈，乳頭凹陷的媽媽盡量不要讓乳房太脹，太脹的乳房寶寶含接難度會(huì)增加，還容易造成乳汁瘀積而引起乳腺炎。
20. 什么是正確的含接姿勢？
給寶寶喂奶時(shí)，媽媽用乳頭刺激寶寶的嘴唇，待寶寶嘴巴張得很大時(shí)，把大部分乳暈含入口中。這時(shí)，寶寶面頰鼓起呈圓形，吸吮動(dòng)作慢而深，媽媽能聽到寶寶的吞咽聲。
寶寶的含接姿勢正確與否，直接關(guān)系到能否吃到足夠的乳汁。當(dāng)寶寶的含接姿勢不正確時(shí)，母親會(huì)感覺乳頭疼痛或是遭遇乳頭皸裂。
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