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在《斷舍離》一書(shū)中，山下英子女士深刻地寫(xiě)道：

“從加法生活轉(zhuǎn)向減法生活很重要，并不是心靈改變了行動(dòng)，而是行動(dòng)帶來(lái)了心靈的變化?？梢哉f(shuō)，斷舍離就是一種動(dòng)禪?！?/span>

在這個(gè)物質(zhì)充裕卻心靈易感空虛的時(shí)代，越來(lái)越多的女性開(kāi)始意識(shí)到：

真正的氣質(zhì)與魅力，并非源自外在的堆砌，而是源自內(nèi)心的簡(jiǎn)約與富足。

今天，就讓我們一起踏上這場(chǎng)極簡(jiǎn)之旅，探索那些能讓女生在簡(jiǎn)約中綻放獨(dú)特氣質(zhì)的5個(gè)小習(xí)慣。

1.會(huì)理財(cái)，少欲望

極簡(jiǎn)生活的第一步，是清晰地認(rèn)識(shí)自己的真正需求與欲望。

我一直覺(jué)得，女生無(wú)論是婚前婚后，都要做一個(gè)精明的“管家婆”。

婚前，管好自己的財(cái)務(wù)；婚后，打理好家庭財(cái)務(wù)。

因?yàn)椴还苁窍胍獑紊砣兆雍眠^(guò)些或是讓自己的家庭生活水平更高，僅僅靠增加收入是不行的；

因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)間，我們每個(gè)人并不能隨心所欲地增加自己的收入。

所以學(xué)會(huì)支配好手中的金錢，讓它們發(fā)揮最大的功效，才是重中之重的事情。

《婦女家庭月刊》的編輯們?cè)?jīng)做過(guò)一次有趣的調(diào)查，她們發(fā)現(xiàn)很多的家庭都會(huì)陷入財(cái)務(wù)赤字，從而整個(gè)月都過(guò)得非常難熬。

有很多家庭主婦都向《月刊》的編輯抱怨說(shuō):

“我們的收入實(shí)在太低了，只要再增加收入的10%，我就不會(huì)再產(chǎn)生任何財(cái)政困難了?！?/span>

但是真實(shí)情況卻并不像她們想象的那樣，有很多家庭在增長(zhǎng)了10%的收入之后，不僅仍然陷入了財(cái)政困難，而且財(cái)政赤字比以前還要厲害。

在這個(gè)物質(zhì)豐富的世界里，我們很容易被各種消費(fèi)主義的浪潮所裹挾，盲目追求那些并不真正需要的東西。

因此，學(xué)會(huì)區(qū)分“需要”與“想要”，精簡(jiǎn)不必要的欲望，將精力集中在對(duì)自己真正重要的事情上，是提升氣質(zhì)的第一步。

當(dāng)你明確了自己的目標(biāo)，無(wú)論是職業(yè)上的成就還是個(gè)人成長(zhǎng)，都會(huì)讓你在極簡(jiǎn)的道路上更加堅(jiān)定和自信。

2. 經(jīng)常做一些讓心情更好的事

都說(shuō)，煩惱是健康和美麗的最大敵人。

但人在快樂(lè)的時(shí)候，是會(huì)分泌多巴胺和內(nèi)啡肽的。

但放縱娛樂(lè)釋放的是多巴胺，而做平時(shí)的事情釋放的是內(nèi)啡肽，內(nèi)啡肽比多巴胺帶來(lái)的愉悅感更持久。

一個(gè)人做高興的事而心情愉悅時(shí)，血流通向皮膚，使人容光煥發(fā)，給人一種精神飽滿、精神飽滿、充滿自信的感覺(jué)。

所以我們應(yīng)該學(xué)會(huì)一些對(duì)付煩惱的方法，在自己煩惱的時(shí)候，問(wèn)一問(wèn)自己:

“我所擔(dān)心的事情真的會(huì)發(fā)生嗎?”

這樣，你就不會(huì)為這些事情而煩惱了，至少，這會(huì)讓你好受一些。

那么，你想不想知道，我們?cè)鯓硬拍芟?

開(kāi)誠(chéng)布公地講，也許我不能幫你把所有的煩惱消滅掉，因?yàn)槲业慕?jīng)驗(yàn)告訴我，這個(gè)世界上除了你自己之外，沒(méi)有人能夠做到這一點(diǎn)。

但自從開(kāi)始極簡(jiǎn)生活后，我就把定期清理生活環(huán)境當(dāng)成讓煩惱減半的萬(wàn)靈妙藥了。

每天花點(diǎn)時(shí)間整理房間，丟棄不再使用的物品，讓空間變得寬敞明亮。

這種物理上的清理，會(huì)潛移默化地影響你的心靈狀態(tài)，讓你更加專注于當(dāng)下，減少焦慮和煩躁。

我發(fā)現(xiàn)，一個(gè)干凈整潔的家，不僅讓人感到舒適、放松和愉快，也會(huì)讓一個(gè)人的氣質(zhì)在不經(jīng)意間得到提升。

3. 衣服買的不多，但很會(huì)搭配

俗話說(shuō)，衣服不在于多，而在于精。

而極簡(jiǎn)生活主義倡導(dǎo)的是“少即是多”的理念。

在這方面，《婦女生活報(bào)》的副主編拉多·格恩太太做得非常出色。

格恩太太的收入相當(dāng)不錯(cuò)，但是她是一個(gè)節(jié)儉的人，從來(lái)不亂花錢。

不過(guò)，她的生活照樣非常精彩。

她是如何做這些的呢？在生活中，拉多·格恩太太堅(jiān)持這樣兩個(gè)原則:

第一，用最少的錢辦最多的事，絕不讓金錢白白浪費(fèi);

第二，該花的錢一定要花，一定要提高生活的品質(zhì)。

每當(dāng)月初發(fā)薪水的時(shí)候，她不像一般的女士那樣，大手大腳的瘋狂購(gòu)物，也不像那些吝嗇的人那樣，把所有的錢都存起來(lái)。

她會(huì)先計(jì)算好這個(gè)月需要花費(fèi)的開(kāi)銷，把這個(gè)月的薪水留下一部分，然后把剩余的存起來(lái)。

等做好這個(gè)月的收支計(jì)劃之后，她嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，絕不亂花一分錢。

買衣服也是如此，因?yàn)閷?duì)于有規(guī)劃的女士來(lái)說(shuō)，選擇幾件經(jīng)典、百搭、高品質(zhì)的衣物，遠(yuǎn)比擁有滿柜子的廉價(jià)服飾來(lái)得更加實(shí)用和時(shí)尚。

學(xué)會(huì)搭配，也能讓每一件衣物都能發(fā)揮出最大的價(jià)值。

當(dāng)你穿著得體、自信滿滿地走在街上時(shí)，那種由內(nèi)而外散發(fā)出的氣質(zhì)，是任何名牌都無(wú)法比擬的。

4. 飲食健康，還喜歡運(yùn)動(dòng)

氣質(zhì)比臉蛋更重要，而健康的身體才是氣質(zhì)的基石。

年齡越大我越認(rèn)為，氣質(zhì)是一種人格魅力，是一種內(nèi)在的東西，它的確比外表更重要。

我非常清楚，每一位女士都希望自己能夠得到異性的稱贊以及同性的羨慕。

但是怎樣才能做到這些呢?

答案非常簡(jiǎn)單，那就是鍛煉自己的氣質(zhì)，讓自己成為一個(gè)有氣質(zhì)、有涵養(yǎng)的女人。

在很多女士的心目中，都認(rèn)為那些擁有漂亮臉蛋的女孩才是最可愛(ài)、最吸引人的；

但其實(shí)外表的美是短暫的，它會(huì)隨著時(shí)間的變化而消逝，但氣質(zhì)的美是不受年齡以及服飾限制的。

而且一個(gè)人的氣質(zhì)是可以培養(yǎng)的，我們完全可以通過(guò)自己的后天努力而成為一個(gè)有氣質(zhì)、有涵養(yǎng)的優(yōu)雅女人。

合理搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不僅能讓你的身體更加健康，還能讓你的皮膚更加細(xì)膩有光澤，從內(nèi)到外散發(fā)出自然的美。

而極簡(jiǎn)生活強(qiáng)調(diào)的就是回歸自然：

選擇新鮮、健康的食物，避免過(guò)多的加工食品和快餐。

同時(shí)，保持規(guī)律的作息和適量的運(yùn)動(dòng)，也是維持良好氣質(zhì)的關(guān)鍵。

5. 又會(huì)賺錢，又會(huì)生活

很多人會(huì)說(shuō)，我極簡(jiǎn)后發(fā)現(xiàn)花錢少了，會(huì)不會(huì)賺錢的欲望也小了？

其實(shí)，努力賺錢與極簡(jiǎn)生活并不矛盾；相反，它們相輔相成。

一個(gè)女人如果善于處理自己的財(cái)物，她的一生都會(huì)衣食無(wú)憂。

相反，如果一個(gè)女人不善于理財(cái)，她的生活很可能陷入到困頓之中。

而且在極簡(jiǎn)生活中，我們更加注重性價(jià)比和長(zhǎng)期價(jià)值，避免沖動(dòng)消費(fèi)和盲目跟風(fēng)。

一定要學(xué)會(huì)儲(chǔ)存自己的金錢。

只有這樣，我們才能踏踏實(shí)實(shí)地生活，并且在一些危機(jī)到來(lái)的時(shí)候從容應(yīng)付。

每個(gè)月至少把自己收入的十分之一儲(chǔ)蓄起來(lái)，如果收入較高的話，可以多儲(chǔ)蓄一點(diǎn)。

這樣，既可以提高自己的生活質(zhì)量，又可以攢下一筆錢。

當(dāng)你擁有足夠的財(cái)務(wù)自由時(shí)，你會(huì)更加從容不迫地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

正如理財(cái)大師羅伯特·清崎在《富爸爸窮爸爸》中所述：

“資產(chǎn)是能把錢放進(jìn)我口袋里的東西，負(fù)債是把錢從我口袋里取走的東西?！?/span>

極簡(jiǎn)生活，在某種程度上，也是一種高級(jí)的理財(cái)哲學(xué)：

它教會(huì)我們?nèi)绾卧谖镔|(zhì)與精神之間找到平衡，如何在有限的資源下創(chuàng)造出無(wú)限的價(jià)值與幸福。

相信通過(guò)不懈的努力與堅(jiān)持，我們都能在極簡(jiǎn)與理財(cái)?shù)碾p重滋養(yǎng)下，成為越來(lái)越有氣質(zhì)、越來(lái)越自由的女性。

最后，愿我們每個(gè)人都能以自己喜歡的方式，優(yōu)雅地走過(guò)這一生。

點(diǎn)亮在看，與朋友們共勉吧。

我是小鹿，感恩遇見(jiàn)，也謝謝你的喜歡

-End-

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1.會(huì)理財(cái)，少欲望

2. 經(jīng)常做一些讓心情更好的事

3. 衣服買的不多，但很會(huì)搭配

4. 飲食健康，還喜歡運(yùn)動(dòng)

5. 又會(huì)賺錢，又會(huì)生活

1.會(huì)理財(cái)，少欲望

4. 飲食健康，還喜歡運(yùn)動(dòng)

5. 又會(huì)賺錢，又會(huì)生活