大家好，我是脾胃主任林穗芳。
一入冬，寒濕體質(zhì)的人開始犯難了，手腳冰涼的癥狀就會加重，寒風(fēng)刺骨一陣陣兒鉆進(jìn)你的骨縫兒里，冰冷的刺痛就像是噩夢一樣的存在。
伴有腹痛、腹瀉、尿急尿頻等問題，那么，想要順利舒服地度過這個冬季，此時就需要補(bǔ)陽散寒。
那今天，就來給大家一起仔細(xì)聊一下
在中醫(yī)上，陽氣不足就是“陽虛”，而有一種陽虛，叫做脾腎陽虛。
長期熬夜，不良的飲食習(xí)慣對脾胃造成損傷，另外，隨著年齡的增加，脾胃和腎的功能也會慢慢地衰退，或是一些慢性疾病的后遺癥，皆有可能是導(dǎo)致脾腎陽虛的“元兇”。
那除了規(guī)律日常的生活習(xí)慣之外，今天分享給大家?guī)讉€中成藥，既可以溫補(bǔ)脾陽和腎陽，還可以脾腎同補(bǔ)。
第一，當(dāng)你經(jīng)常出現(xiàn)消化不良、腹痛腹瀉、大便糖稀等癥狀時，觀察舌象，舌苔比較白，舌邊有裂縫，說明脾陽不足，推薦口服附子理中丸。
第二，很怕冷，特別是腰部和膝蓋，整天萎靡不振，一到晚上就尿急，這是因為腎虛，需要溫補(bǔ)腎陽，可以參考使用桂附地黃丸來治療。
第三，如果是上述的問題都或多或少有一點，不僅非常怕冷，而且每天少氣懶言、萎靡不振的，看舌頭的話，可能整個舌面都充斥著白厚膩的舌苔，此時可能是脾腎陽虛了，可以試著參考使用桂附理中丸，共補(bǔ)脾腎。
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