張頌文因?yàn)椤犊耧j》而火，但他沒(méi)有忘記自己的初心，沒(méi)有過(guò)度去炒作自己的，做真實(shí)的自己，這才是成年人最好的活法。
人到中年需要做減法，減去很多不必要的欲望，古人就有“欲壑難填”的說(shuō)法，形容的是貪欲的溝壑難以填滿。形容貪得的欲望極大，很難滿足。
多讀書，書中不一定有黃金屋，也不一定能讓你獲得美女，但讀書可以陶冶一個(gè)人品性，你讀的書都是來(lái)渡你的。
讀書的人都能沉得住氣，楊絳先生就有一句名言“想的太多讀書太少”，讀書讓人心平氣和，不容易動(dòng)氣。
讀書的人格局高，讀書就是讓自己站到了巨人的肩膀上，站得高自然看得遠(yuǎn)。
胡歌在拍《仙劍奇?zhèn)b傳》后遇到車禍，助理死亡，自己縫了一百多針，正因?yàn)檫@次車禍讓他懂得要珍惜眼前，多讀書減少拍戲的量，這也是他能紅這么多年，娶妻生子也能得到大家的祝福。
讀書的人有特有的氣質(zhì)，不是書呆子那種而是一種能讓外人感受到的一種氣場(chǎng)，說(shuō)話也會(huì)變得有條理，邏輯清晰。
多運(yùn)動(dòng)讓自己保持年輕，運(yùn)動(dòng)讓自己能保持良好狀態(tài)，保持健康的身體，疫情的發(fā)生讓每個(gè)人都知道健康的重要。
運(yùn)動(dòng)讓自己反應(yīng)敏捷，運(yùn)動(dòng)讓自己身材勻稱，劉德華已經(jīng)是六十多歲的人，與李雪健老師比也就差幾歲，但兩個(gè)人在一起就看起來(lái)差輩分的感覺(jué)。
多外出看外面的世界，感受不同的風(fēng)景，如今雖然網(wǎng)絡(luò)時(shí)代可以了解外面的變化，但你不與人相處就很難感受人的真情實(shí)感。
外出能感受到人間冷暖，可以吃五星級(jí)酒店也能吃路邊攤，不同的環(huán)境有不同的煙火氣息。
與不同的人相處，那怕你站在十字路口看蕓蕓眾生，這才是生活的常態(tài)，沒(méi)有人能離群索居。
外出能看到不同的風(fēng)景，你從全世界路過(guò)，世界才能從你身邊路過(guò)。
徐霞客一生走遍全國(guó)各地，了解各地的風(fēng)俗民情，寫下來(lái)不朽之作《徐霞客游記》，那時(shí)候與現(xiàn)在比簡(jiǎn)直就是一個(gè)天一個(gè)地，今天你可以日行幾千里，一天可以從南到北。
沒(méi)事的時(shí)候不要窩在家里，走出家門你就可以看到不一樣的人生畫面。
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