`大家好，歡迎來到 Johnna說
我是Xiao另
今天是2020.3.31
全文1751字，只需4min
2020年還有三季，一年之計在于春！
1.運動：戶外跑步2次 累計14.9公里；騎行6次，累計196多min21公里
記錄數(shù)據(jù)APP:Keep 微信摩拜小程序
2.閱讀：微信讀書 累計8本書
關(guān)于個人提升
《如何成為一個有趣的人》作者：王小圈
《工作是最好的修行》 作者：樊登
《微習慣：簡單到不可能失敗的自我管理法則》作者：斯蒂芬.蓋斯
關(guān)于培養(yǎng)財富觀
《指數(shù)基金投資指南》作者：銀行螺絲釘
《定投十年財務(wù)自由》作者：銀行螺絲釘
《買基金必備小紅書（雪球{島}系列）》作者：青春的泥沼
關(guān)于自我治愈系列
《每一天夢想練習》作者：另維
《畢業(yè)這5年，我拿人生怎么過》作者：金正浩
3.更文：原創(chuàng)文章 累計4篇
往期內(nèi)容，原創(chuàng)不易，還望支持。
4.觀影：電視劇 《陳情令》
粉了肖戰(zhàn)和王一博，小迷妹一枚哈哈哈哈........
5.嘗試/學會：
嘗試在喜馬拉雅錄制了一套有書聲專輯《在北大聽到的24堂修心課》
學會制作意大利面，得全家一致好評。
這個月的總結(jié)關(guān)鍵詞是【堅持自律】。這個3月，我感覺過得挺自律和充實?？赡苁?月的月度總結(jié)計劃：2020月度總結(jié)NO.2:反思自己，讓我深刻認識到自己的懶惰。
千里之行，始于足下，于是在3月1號，我決定克服它，嘗試早起早睡，盡量讓自己的生活規(guī)律化，還嘗試培養(yǎng)一些微小的習慣。
在《微習慣：簡單到不可能失敗的自我管理法則》一書中，作者講到微習慣，它是以一種非常微小的積極行為，你需要每天強迫自己完成它。微習慣太小，小到不可能失敗。正是因為這個特性，它不會給你造成任何負擔，并且具有超強的”欺騙性“，它也因此成為了一種極其有效的習慣養(yǎng)成策略。
當你養(yǎng)成好習慣，它會為你指明一條新路，讓你重拾自信，給你希望。
按照微習慣策略行動，就是運用少量的意志力強迫自己做一件事情。比如做一個俯臥撐或者想出幾個點子，其實并不需要大量的意志力。
而且微習慣就是你強迫自己每天做的微不足道的積極行為。
可能改變你一生的習慣還有：
●習慣每天鍛煉20分鐘，足夠改變你的體格。
●習慣吃更加健康的食物，可能延長你的壽命，而且會讓你的精力更充沛。
●習慣每天早上早起1小時，每年就會多閱讀365小時。按照平均每分鐘閱讀300字算，利用這些額外的閱讀時間，你每年能多讀657萬字，或131本5萬字的書。
這可是相當多的書了，肯定會幫你增長知識。
這幾個習慣，我認識的優(yōu)質(zhì)朋友圈中，他們大多處在而立之年或者不惑之年，他們在自己繁忙的工作里還會抽出時間管理自我，他們基本學歷都不差，特別自律。像輝哥，每天堅持鍛煉幾組健身運動，還有叨叨姐吳瑞也是習慣早起做鍛煉，還有大奇，每天堅持早起。
每天早起30分鐘，一年就有10950分鐘，大約182.5個小時，如果按我的閱讀速度來算，平均4個小時讀一本書，一年大約可以讀完45本書。不算不知道，一算嚇一跳，原來不起眼的30分鐘，竟然可以讀完這么多本書。
我現(xiàn)在基本保持著每天會擠出半個小時或者一個小時用來讀書（書讀得比較雜）。為什么我能夠保持，原因我從2017.3月就開始用零碎時間閱讀，它已經(jīng)成為了我每天除了吃飯睡覺之外必做的習慣啦啦啦～
一個習慣的培養(yǎng)真不容易，花了我三年時間…
反之，你可以好好想想，自己一年讀完的書籍，一雙手的數(shù)量能不能數(shù)得完。
別羨慕別人怎么會有開掛的人生，那是他自己努力獲取的點滴收獲。
還有，你能夠意識自己的懶惰，說明你這個人還有點追求，還有點夢想，那就選擇此刻開始改變現(xiàn)狀。
也許有人會問，我這樣挺好的，得過且過，做一天和尚撞一天鐘，那跟選擇做咸魚又有什么區(qū)別呢？
下個月計劃多一點時間在專業(yè)技能上提升自我。
寫在最后：
這句話送給自己也送給你：最大的投資就是投資自己！
【記錄時間，記錄回憶，記錄成長】
作者簡介：90后小少女，自稱有顆無處安放的心。外人評價不接觸以為是個乖乖女，一旦變熟是個女神經(jīng)。持續(xù)輸入閱讀，輸出寫作，是個不折不扣的文藝女青…
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