美國是成功學(xué)大國，這本《意志的力量》(The Power of Will)是美國諸多成功學(xué)書籍中較為早期和出名的一本，作者Frank Channing Haddock (1853-1915)生于一個衛(wèi)理公會派牧師家庭，后來自己也開始做牧師，天天傳道，因此可以說為日后的成功學(xué)寫作打下了良好的基礎(chǔ)，他日后也成為新思想(New thought)派的代表人物。順便說一句，成功學(xué)在美國英語里有個好聽的名字, self-help。
為什么看這本書？前段時間開始看《戰(zhàn)爭論》（后來書丟在了去泰國的飛機(jī)上），過年這段時間我開始看毛選，有些枯燥，看這種不必費(fèi)太多腦子的書調(diào)劑下。另外一個原因，我一直自認(rèn)意志薄弱，而且羞于被人看成怯懦，看看這種書，取其精華，好歹提高下。
怎么才叫存在？狹義地說，活出一個與眾不同的“我”就叫存在。而自我的存在，不僅僅是物理存在（有肉體），更重要的是有強(qiáng)大的、能影響周圍和他人的精神力量（游戲Starcraft里紅球有個特殊能力就叫Mind Control），這個精神力量就是意志力。據(jù)說喬布斯身上有reality distortion field現(xiàn)實(shí)扭曲場（有點(diǎn)像中文里被說爛了的“氣場”，意思是當(dāng)他走近時，他會讓人不由自主感覺到，他是對的，讓人想討好他）。強(qiáng)大的意志有什么特征？一般來說意志和欲望是分不開的，意志強(qiáng)的人都有著強(qiáng)大的欲望，不達(dá)目的決不罷休；另外意志強(qiáng)大也和絕對的自信分不開，沒有自信的人沒有魅力，沒有魅力，就無法去影響他人；最后，意志強(qiáng)大的人自制力一般都非常強(qiáng)，，而且明察秋毫，對局勢有著清晰的判斷，對別人的弱點(diǎn)洞若觀火。
說了這么多廢話，來點(diǎn)實(shí)際的。如何增強(qiáng)自己的意志力呢？這本書的中心思想是，意志力不是天生的，可以通過鍛煉來提高。
作者認(rèn)為必須首先提高自己的感知能力：視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、如何保持鎮(zhèn)定、如何鍛煉出一雙靈巧的手。
這書有意思的地方在于每個章節(jié)這些訓(xùn)練都給出了很多具體的訓(xùn)練方法，其中一部分久練肯定會有效果。比如說視覺練習(xí)，如何能練出眼睛一掃之下，整個屋里有多少人，在做什么，臉上的表情如何？我以前在一本書上看過的一個訓(xùn)練方法是在公眾場合看一眼然后馬上閉目，在入群中走100米再睜眼；先從人少的地方開始練，逐漸增加強(qiáng)度；這本書里的一個方法是看一眼周圍環(huán)境然后盡力回憶起盡可能多的細(xì)節(jié)。
第二部分訓(xùn)練是思維訓(xùn)練，培養(yǎng)專注（這個地方提到了冥想）、訓(xùn)練閱讀及寫作能力、思維能力、培養(yǎng)想象力、記憶力等。捎帶講了些如何改掉壞習(xí)慣的方法。
第三部分訓(xùn)練屬于對外的練習(xí)，包括演講能力、社交能力包括如何控制他人的能力培養(yǎng)；最后講的是如何培養(yǎng)孩子的意志力。
總的來說，成功學(xué)自然垃圾很多，不過本書提出了一些方法，還是值得借鑒的。
這本書貌似有很多中文版，不過我看的這個版本非常差，在這里特別提一下譯者任劍、薛杰（當(dāng)然可能是筆名），請大家記住了，這是兩個騙子，是翻譯界的恥辱。英文原版PDF可以在這里看到：
http://www.arfalpha.com/PowerOfWill/PowerOfWill.pdf
祝各位雞年意志力大增！
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