Hi，我是Mohini。
今天不答疑，來說點(diǎn)走心的事。
兩年前因?yàn)樯眢w原因，決定辭職，從事健康相關(guān)工作，走上了瑜伽老師的這條路。
也因?yàn)樽约航?jīng)歷過這些，所以也特別關(guān)注健康這個(gè)問題。
前段時(shí)間，楊天真因?yàn)樘悄虿?、以及其他并發(fā)癥，把自己的胃切了一部分。管住嘴、邁開腿有時(shí)候還真不是那么容易。
雖然大家都明白身體健康的重要性，可是又總是不約而同的放縱自己在身體問題大爆發(fā)之前，各種瀟灑。
總之一句話，
經(jīng)歷過的人總是小心翼翼，
沒經(jīng)歷過的人總是各種建議。
01
楊天真，國(guó)內(nèi)著名的明星經(jīng)紀(jì)人，最近做了切胃手術(shù)。
很多人都很驚訝，畢竟會(huì)出來自爆說切胃也是很少見。
對(duì)此楊天真也表示，自己所有的自律已經(jīng)全部用在工作上了，沒有額外的自律額度可以用在身體上。
同時(shí)，她也表示有時(shí)候不是每一件事情都是那么容易做到。
因?yàn)樽霾坏阶月蓽p肥，所以選擇切胃手術(shù)。
做出這樣選擇的楊天真，作為一個(gè)公眾人物，敢于自爆并且承認(rèn)自己做不到一件事，我覺得是一件十分勇敢并且在我看來是一件圈粉的事。
因?yàn)楦矣诔姓J(rèn)和面對(duì)自己做不到一件事，真的難。
很多網(wǎng)友也不理解這個(gè)決定：
也有人給出意見：
你看，我們總是聽說一句話，叫換位思考，但是依舊抵不過一個(gè)詞，叫好為人師。我們總是忍不住想要教導(dǎo)別人的欲望，告訴別人，應(yīng)該怎樣做，事情才能做的更好。
也許是因?yàn)橥饨绲淖h論越來越多，楊天真之后又特意發(fā)了一條微博說明自己的情況，并不是因?yàn)橥庑卧?，切胃是為了治療糖尿病?/p>
作為一個(gè)成年人，我相信楊天真對(duì)于切胃治療糖尿病這件事，是在咨詢過專業(yè)醫(yī)生的前提下，結(jié)合自身情況，做出的對(duì)自己最有力也最負(fù)責(zé)的決定，沒有人會(huì)比他更清楚自己的身體情況，工作和生活狀況，也不會(huì)有人比她更愛惜自己的身體。
要知道縮胃手術(shù)可不是隨便什么情況醫(yī)生就會(huì)建議做的。
先不說根本的解決方法是不是只有手術(shù)，但是有一點(diǎn)沒錯(cuò)，重度肥胖者，一般都不是單純的管住嘴，邁開腿就能夠憑借毅力讓體重降下來，伴隨有的內(nèi)分泌、代謝問題，都會(huì)讓減重的道路困難重重。
02
但是你們以為我會(huì)順著減肥說下去嗎？不，今天我不是來聊減肥的，我是來說一個(gè)走心的話題：
你自律的背后是輸贏在較量嗎？
不知道從什么時(shí)候開始“自律”開始鋪天蓋地地出現(xiàn)在我的生活中。
看看朋友圈分享的文章，“自律”隨處可見，每篇文章都10w+的閱讀量，每篇文章讓你看到都覺得，不自律都對(duì)不起自己這一生：
我曾經(jīng)有段時(shí)間就是這樣。
女孩嘛，總歸是想要身材好，青春常駐。所以在看到各種網(wǎng)絡(luò)宣傳中諸如《50多歲的奶奶別人以為她剛大學(xué)畢業(yè)》、《她和兒子在一起別人以為她們是姐弟》，然后我也動(dòng)心了，興致勃勃地要開始運(yùn)動(dòng)。
我都沒有制定計(jì)劃，當(dāng)時(shí)有個(gè)很火的app，叫keep，相信你們現(xiàn)在很多人也在用，我就決定用它！
想法是美好的，現(xiàn)實(shí)是骨感的。
第一周，我堅(jiān)持了5天，連續(xù)的。
第二周，我堅(jiān)持了4天，跳著日子的。
第三周，我堅(jiān)持了hmmm
第四周，不，沒有第四周，第四周我很開心的給了自己一個(gè)理由放假，然后躺著床上追劇，每月一次，你們都懂的。
之后就沒有之后了。
而且到第三周的時(shí)候，雖然也有練習(xí)，但是質(zhì)量極差，已然是為了打卡而打卡，是一種敷衍。
能不能鍛煉身體已經(jīng)不重要了，好像只要打卡了，就像完成了運(yùn)動(dòng)一樣，即便我當(dāng)時(shí)的狀態(tài)是這樣的：
最開始運(yùn)動(dòng)的開心，在開始的兩周就差不多結(jié)束了，后面的運(yùn)動(dòng)甚至開始讓我痛苦。因?yàn)槲液芙箲]，我沒有完成我的計(jì)劃，我開始懷疑我自己，做不到“自律”，是不是后面將會(huì)一事無成，運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單的事情都不行，那工作呢？
反正那之后我一直有種“自己好多墮落的”愧疚感。
然后我突然看到一句話：你是真的想自律，還是為了自律而自律。
我想了想，大多數(shù)情況下，我是為了自律而自律，所以我特別焦慮。
真正想做一件事的時(shí)候，是不需要用自律這個(gè)詞去要求自己的，當(dāng)你意識(shí)到自己要自律的時(shí)候，你已經(jīng)開始不想做這件事了。
比如說你在追劇的時(shí)候，就特別自律。
03
當(dāng)你決定自律時(shí)，你背后的初衷是什么？
如果不是真正的熱愛，激情在最初的兩周內(nèi)就會(huì)消退，而后你苦撐的越久，越堅(jiān)持不下去。
直到有一天，你真的愛上這件事，發(fā)自內(nèi)心想要去做，而不是通過自律去完成，才會(huì)漸入佳境。
現(xiàn)在越來越覺得“自律”是個(gè)偽命題。大部分的自律是為了自律而自律，就像楊天真，她的自律都給了工作分不出精力去“減肥”，所以選擇切胃。我特別理解，因?yàn)樗鼰釔酃ぷ鳌?/p>
而且如果不是因?yàn)樯眢w原因影響到她的熱愛的工作，我想她也不會(huì)做這個(gè)選擇。
就像減肥這件事，如果不是因?yàn)檎娴捏w重影響到自己真正熱愛的工作、生活或者人，我相信大部分一定不會(huì)選擇去減肥，也不會(huì)選擇所謂的“自律”運(yùn)動(dòng)。
大部分人自律的背后是啥？只能問你們自己。
但最開始，我自律的背后，確實(shí)是輸贏在較量。我怕我現(xiàn)在不自律，后面就會(huì)輸。學(xué)的東西不夠，經(jīng)歷不夠，沒有競(jìng)爭(zhēng)力，出去找工作會(huì)輸，工作時(shí)怕跟不上領(lǐng)導(dǎo)節(jié)奏，教課時(shí)滿足不了學(xué)生需求，怕輸給別人，也怕輸給自己。沒有進(jìn)步就是在退步。
但是這樣的自律，真的累。
我想唯一的解決辦法，就是真正的熱愛吧。
不要逼迫自己去做任何事，在內(nèi)心和自己和解，不要為了自律而自律，不要把自律背后的熱愛，變成輸贏。
我是瑜伽老師Mohini，偶爾也發(fā)發(fā)感慨。
愛你們喲，OM~
