暑假來啦
Limit beauty
小恙記
◎菲菲
小恙來襲
本是不值一提的小病，但靜養(yǎng)期間閑來無事，想起前因后果又頗為有意思，不妨一記，也算給真誠關(guān)懷我的諸位親友一個交代。
用“排山倒海”來形容近一年的工作量，我親愛的同事們大概不會反駁。當然，年輕的、力壯的、性情好的，自不在話下，像我這樣沒出息的，全靠加班熬夜，咖啡續(xù)命。
中考結(jié)束一周后，寫完厚厚一沓學習筆記和總結(jié)材料，突然感覺身上幾處皮膚有刺痛，一看，不知什么時候長了幾顆紅色小痘痘。
仗著自己皮膚底子好，并沒放在心上，隨便涂抹了一點藥膏。一周后，痘痘越來越大，越來越多，越來越疼，有的周圍還伴有小腫塊。
先生嚴重警告我不能大意，強行帶我去了診所。大夫查看后，診斷是火癤子，主要是因壓力過大內(nèi)火引起，根本原因是機體免疫力低下導致發(fā)炎。
開了一些內(nèi)服外用的藥，幾天后，大部分痘痘都消了，我便又自我放飛起來，隨父母去了一趟鄉(xiāng)下看望外婆。
誰料，從鄉(xiāng)下回來，背部被我大意忽略的一個痘痘，大概是心有不甘，雷霆震怒，以火山爆發(fā)的速度向四周擴散感染，竟不能坐，走也痛，站也痛，用手一摸，硬邦邦的好大一腫塊。
懷著僥幸心理，亂七八糟涂了些膏藥，又在家捱了一兩天。眼看要上班了，腫塊不見消，越發(fā)威作福，還伴有發(fā)熱、畏寒，這才急急惶惶趕緊進醫(yī)院。
醫(yī)生檢查一番，說已深度感染，需要輸液消炎，可能還要切開引流，建議住院。
就這樣，我被一不起眼的小痘痘成功放倒，光榮地趴在了病床上……（不能躺）
說說我的心情
其實，大夫說要住院那一刻，我竟有種如釋重負的輕松感——管它外卷內(nèi)卷，這回可以理直氣壯地躺平啦！不用再管沒改完的稿子，不用再想沒做完的工作，不用操心永遠也干不完的家務，禍兮福兮！
趴在潔白安靜的病房里，望著透明藥管里的液體一點一點注入我的身體，冰冰涼涼的，回想這一年來棲棲遑遑從未停歇，除了身體每況愈下，卻也不曾改變什么，想到生命如此渺小脆弱，如滔滔大浪里隨波沉浮、隨時可能湮滅的一粒泥沙，忽生出一股悲涼。
一時感慨，順手拍照發(fā)了個朋友圈，這下不得了，問候的電話一個接一個打進來，照片后面是有史以來最多的一次留言，幾個關(guān)系要好的還說要來探望，嚇得我忙不迭解釋再一一拒絕。
記一個教訓——朋友圈要慎發(fā)
親友的盛情關(guān)懷令我十分感動，但我一三十多歲的青年女子（請容我自我鼓勵一下），又不是什么大不了的毛病，實在擔不起所謂探望。
另則，我天生社交恐懼，巴不得這樣清清閑閑一個人自我放飛一下，什么事也不用想，什么話也不用說，我們各自相安，豈不更好？
令我感懷的是，此次小恙，先生的表現(xiàn)可圈可點，幾次強行帶我去看醫(yī)生，只要聽說哪個藥有效，二話不說就買，一周下來家里七七八八一堆軟膏，每天還按時提醒我吃藥抹藥，可也算患難見真情？
不過，作為一枚中年清醒婦女，從合作伙伴的角度分析：一旦我病倒，首先廚房熄火，爺仨基本以方便面為食，丫頭的發(fā)型以雞窩為參照，倆娃的日常以電腦為保姆，四位老人又得辛苦……以上，都已得到驗證。
雖“因痘得?！保贿呁祽徐o養(yǎng)，一邊仍心懷歉疚，不由感慨：人到中年，連生病也是一種奢侈的體驗！
科普一點健康知識
其實，身邊多少同事都和我一樣，身體長期處于亞健康狀態(tài)，家庭、工作，趕著我們一路狂奔，不敢停，不敢正視那些輕微的不適——身體發(fā)給我們的“報警”信號。突然有一天，病來如山倒，其實都非一日之寒。
火癤子稱為癤腫，是單個毛囊的細菌感染引起炎癥反應。一般好發(fā)于身體軀干部位，臀部等。當機體免疫力低下時候容易發(fā)生，常常復發(fā)。如果感染不能控制，發(fā)生化膿，需要到醫(yī)院進行切開引流。
——摘自醫(yī)療科普雜志
我們常對小孩說“病從口入”，其實對成人來說，大多是“病由心生”。亞特蘭大疾病控制中心研究發(fā)現(xiàn)，70%以上的疾病都和情緒有關(guān)。當我們產(chǎn)生各種各樣不良情緒的時候，最先攻擊到的是身體的免疫系統(tǒng)。
古人說：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)?！鄙鷼?、憤怒、焦慮、抑郁、多疑、敵視、壓力等等負面情緒大體上都會通過自主神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)對人體產(chǎn)生生理影響，在我們的身體里留下不良記錄，日積月累，最終以疾病的方式攻擊我們的健康。
追溯自己的病因，不外是工作的壓力、育兒的焦慮，和經(jīng)常熬夜、不規(guī)律作息引起，幸而不是什么大毛病，以此提醒自己調(diào)整心態(tài)，多加愛護身體。
害怕生病的人并不是貪戀生命和安逸，而是還有那么多未盡的責任，那么多放不下的愛和牽掛。所以，親愛的你，千萬千萬，要好好愛自己。音樂、美食、讀書、旅行、運動、冥想……總有一件可以幫助我們釋放情緒。
生命不長，暑假好短
生命好短，短到無法將愛丈量，又怎么容得下那么多不可原諒的人、無法釋懷的事？有時生活不盡人意，但我仍愿相信，一切都是最好的安排。
我們不能改變環(huán)境，但可以改變自己，可以從環(huán)境里找到值得學習的地方，對嗎？
血氣方剛、愛憎分明是屬于年輕人的詞匯，知足常樂，寵辱不驚，從容豁達，才是中年人該修煉的心境。最喜歡蘇軾的《定風波》：
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕? 一蓑煙雨任平生。
料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎?；厥紫騺硎捝帲瑲w去，也無風雨也無晴。
其實，與世界保持適當?shù)木嚯x，按自己的節(jié)奏踏踏實實地走好腳下的路，當我們沒有那么多欲望和奢求，又能盡心做好當下的事，力所能及為他人添一份暖，內(nèi)心坦蕩，又何來憂懼？
無憂無懼，便一切順意！
美好的暑假將至，制定一份讀書和旅行計劃吧，去海邊，去草原，在廣袤無垠的天地間清空心靈的負荷，盡情享受屬于我們自己和家人的時間，等待九月，再次輕裝出發(fā)。
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