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提起肺癌，人人談之色變。據(jù)統(tǒng)計(jì)，肺癌是我國(guó)發(fā)病率最高的癌癥之一，也是一種具有較高死亡率的癌癥。再加上最近幾年，因?yàn)樾鹿诓《镜墓?，不少人的肺部遭受了一定程度的?chuàng)傷，影響了肺部的健康。

因此，我們需要更加小心地保護(hù)肺臟健康，積極采取措施防止肺癌的發(fā)生。

老郭給大家講一個(gè)醫(yī)案。

前段時(shí)間，56歲的萬(wàn)先生突然感到腰腿疼痛，還伴隨著輕微咳嗽。萬(wàn)先生起初并未在意，以為是腰椎間盤突出的毛病犯了。貼了一段時(shí)間的膏藥，疼痛并未緩解，反而越來(lái)越疼，甚至走路困難?？人砸沧兊妙l繁起來(lái)，甚至還出現(xiàn)了呼吸困難，連帶著體重也開(kāi)始驟減。這一連串的癥狀讓他和家人變得焦慮起來(lái)，于是前往醫(yī)院檢查。

經(jīng)過(guò)一連串的檢查后，醫(yī)生告訴萬(wàn)先生，他已經(jīng)是肺癌晚期，下肢疼痛其實(shí)是肺部腫瘤轉(zhuǎn)移到脊柱，壓迫到了脊柱神經(jīng)而導(dǎo)致的！

肺癌在早期癥狀不明顯，容易被忽視，但是如果出現(xiàn)以下癥狀，需要引起警惕。那肺癌來(lái)臨，雙腿會(huì)給出哪些暗示呢？

如果你發(fā)現(xiàn)自己的腿部一直感到乏力，甚至伴隨著腫脹、疼痛等癥狀，那么這可能是肺部發(fā)生病變所導(dǎo)致的。

特別是肺癌，當(dāng)它發(fā)展到一定程度時(shí)，癌細(xì)胞可能會(huì)向骨骼浸潤(rùn)和侵犯。當(dāng)肺癌擴(kuò)散到骨骼時(shí)，可能會(huì)引起骨痛，通常在夜間或活動(dòng)時(shí)更加明顯，影響雙腿的運(yùn)動(dòng)和行走。

如果腿部長(zhǎng)期浮腫，按壓下去又能迅速回彈，先排除是腎臟疾病，然后要警惕是肺癌。因?yàn)楫?dāng)肺癌擴(kuò)散到淋巴結(jié)時(shí)，可能會(huì)引起淋巴管阻塞，導(dǎo)致淋巴液積聚，造成體內(nèi)細(xì)胞參透壓的失衡，從而壓迫到下肢血管神經(jīng)，出現(xiàn)雙腿持續(xù)性水腫的現(xiàn)象。

中醫(yī)理論指出，肺主皮毛，也就是說(shuō)，肺與皮膚的健康息息相關(guān)。

肺是呼吸系統(tǒng)的重要器官，能夠?yàn)樯眢w輸送氧氣，維持身體正常的代謝功能。如果肺部發(fā)生癌變，肺功能肯定會(huì)受到影響，導(dǎo)致身體缺氧，這可能會(huì)導(dǎo)致腿部血液循環(huán)差，從而導(dǎo)致腿部皮膚異常，如皮膚發(fā)白或發(fā)青紫色。

肺癌的發(fā)生，除了腿部癥狀，還可以參考以下的幾種情況。

胸痛是肺癌的癥狀之一。肺癌患者可能會(huì)感到胸部疼痛或不適，這種疼痛通常是由腫瘤細(xì)胞侵入胸壁、胸膜或肋骨所引起的。

胸痛的程度和性質(zhì)會(huì)因個(gè)體差異而不同，通常會(huì)在咳嗽、深呼吸或體力活動(dòng)時(shí)加劇。

持續(xù)性咳嗽是肺癌的常見(jiàn)癥狀之一。肺癌患者通常會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期咳嗽，這種咳嗽可能會(huì)逐漸加重，常常在短期內(nèi)無(wú)法查出原因也很難治愈，并且有時(shí)會(huì)伴隨有咳痰、喉嚨疼痛等癥狀。

肺癌患者常常會(huì)在咳痰時(shí)發(fā)現(xiàn)痰中帶有血絲，這是一種常見(jiàn)的癥狀。

如果腫瘤侵蝕了大血管，也可能導(dǎo)致大量咯血，這是一種非常危險(xiǎn)的情況，需要立即就醫(yī)。

吸煙是引起肺癌常見(jiàn)的一個(gè)誘因，煙和二手煙中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)引起肺部損傷并增加罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

每天吸煙較多、且煙齡較長(zhǎng)的人，患肺癌的危險(xiǎn)性會(huì)增加20倍之多。因此，為了肺部健康，戒煙是非常有必要的。

女性患肺癌，除了二手煙的原因，多是因?yàn)橛蜔煂?dǎo)致。

油煙是烹飪過(guò)程中產(chǎn)生的一種有害氣體，其中所含的多環(huán)芳烴等物質(zhì)易導(dǎo)致肺癌。所以我們做飯時(shí)，要提前打開(kāi)油煙機(jī)，做好通風(fēng)工作。

肺部的恢復(fù)和補(bǔ)充是重要的預(yù)防肺癌的方式。適量的運(yùn)動(dòng)、保持心情愉悅和保證身體攝取營(yíng)養(yǎng)均衡是養(yǎng)肺的關(guān)鍵。

我們?nèi)粘?yīng)多攝取富含維生素A、C、E、K等的食物，如胡蘿卜、紅棗、菠菜、蘋果等。還可以食用銀耳粥等來(lái)清肺養(yǎng)肺。

拍打雙腿也是大家預(yù)防肺癌的好方法。因?yàn)槟I主骨，肺主毛，而毛發(fā)生長(zhǎng)需要腎精的滋養(yǎng)。

因此拍打雙腿能夠刺激腎經(jīng)，增強(qiáng)腎中精氣的儲(chǔ)備，使肺部小血管供應(yīng)充足，從而降低患上肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

穴位按摩是一種遠(yuǎn)離肺癌的重要保健方法。我們按壓天突穴或迎香穴可以促進(jìn)呼吸運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還可以緩解胸悶、胸痛等癥狀。

天突穴位于左右鎖骨中央的凹陷處，屬于肺經(jīng)的穴位。每天按摩2~3分鐘，可以有效緩解肺部疾病如咳嗽、哮喘等，同時(shí)還能預(yù)防肺部疾病的發(fā)生。

迎香穴是位于鼻翼兩側(cè)的一個(gè)穴位，它對(duì)治療鼻炎、鼻塞等鼻部問(wèn)題非常有效。此外，它還可以濕潤(rùn)鼻腔，增強(qiáng)身體對(duì)病邪的抵抗力，特別是在干燥的季節(jié)。你只需要每天用食指快速搓揉迎香穴，直到感覺(jué)發(fā)熱即可。

這兩個(gè)穴位操作簡(jiǎn)單，隨時(shí)都可以進(jìn)行，只要堅(jiān)持做就能收到良好的效果。

以上就是幾種大家能夠在日常生活中使用的方法來(lái)預(yù)防肺癌。希望大家能夠有所收獲，預(yù)防肺癌，健康一生！