我發(fā)現(xiàn)好多女伴最常說的一句話就是：我沒有安全感。
我也是其中一個(gè)。
讓我感覺安全感受到威脅的事情總結(jié)如下：賬戶余額不足，手機(jī)電量不足，油箱油量不足，生活用品儲(chǔ)備不足等等……
真的，我觀察了女人的很多問題，比如，不敢結(jié)束一段糟糕的婚姻，不敢離開一個(gè)糟心的工作，不敢重新開始一段戀情……似乎都可以用一句“我沒有安全感”敷衍過去。
甚至有些人把這些原因歸因到自己的原生家庭里，覺得之所以沒有安全感，都是原生家庭的問題。
這……我覺得有點(diǎn)關(guān)系，但不多。那么安全感到底是什么呢？來自百度詞條的字面解釋：
“安全感，字面意思是安全無虞的感覺，就是渴望穩(wěn)定、安全的心理需求。屬于個(gè)人內(nèi)在精神需求。安全感是對可能出現(xiàn)的對身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感，以及個(gè)體在應(yīng)對處事時(shí)的有力/無力感，主要表現(xiàn)為確定感和可控感。”
總結(jié)一句話：安全感是對未來風(fēng)險(xiǎn)的把控性。
那么怎樣做才能讓自己獲得安全感。
01 有經(jīng)濟(jì)能力
很多人說要有強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。的確，錢能解決90%的煩惱，剩下的10%也能推遲解決。
提到這個(gè)，很多人覺得能掙錢就是有經(jīng)濟(jì)能力，其實(shí)也不完全是，我認(rèn)為經(jīng)濟(jì)能力分三種：
第一種是原生家庭有錢
我身邊就有一個(gè)這樣的朋友，自己沒有掙錢的能力，但是家里有錢，所以她每天都過得特別開心，想吃什么了就呼朋喚友地去吃，想玩什么就來一場說走就走的旅行。她從來不擔(dān)心沒錢花，從來不擔(dān)心未來會(huì)怎么樣，從不為不確定的未來擔(dān)憂，或者說不覺得未來有不確定性。
所以她不會(huì)因?yàn)闆]錢患得患失，比一般人更有安全感。
第二種是自己有一筆錢。
這個(gè)比較好理解，有些人做生意掙了一大筆錢，或者結(jié)婚有一筆不菲的嫁妝，再或者足夠幸運(yùn)拆遷獲得了一筆巨款。這筆錢可以自由支配，也足夠維持一段時(shí)間的體面生活。這個(gè)時(shí)候，也會(huì)更有安全感。
第三種是有掙錢的能力。
或許你原生家庭沒錢，自己也沒有掙到一大筆錢，但是你有掙錢的能力。任何時(shí)候，只要你愿意，就可以掙到錢，就不會(huì)讓生活質(zhì)量太差。
這是最好的經(jīng)濟(jì)能力，有這種能力，一般安全感都會(huì)高很多。你想一下，買彩票中五百萬，跟你自己靠實(shí)力掙五百萬，感覺肯定不一樣，前者可能會(huì)讓你膨脹，但后者會(huì)讓你自信感爆棚。
擁有掙錢的能力，內(nèi)心就足夠強(qiáng)大，你會(huì)知道不管出現(xiàn)任何變故，只要你擁有健康的身體，生活就不至于窮困潦倒。
當(dāng)然這個(gè)能力不是說一定要年薪幾百萬，也不是說要做公司高管什么的，只要任何時(shí)候都不愁找不到工作，薪資也不至于負(fù)擔(dān)不起生活所需，我想就足夠了。
擁有經(jīng)濟(jì)能力是底線。
為什么很多家庭主婦害怕離婚？很多時(shí)候就是因?yàn)榧葲]有財(cái)產(chǎn)繼承，也沒有一大筆積蓄，更沒有掙錢的能力，何來的安全感？那就只能委曲求全了。
02 有被愛的能力
說到這個(gè)，可能很多人本能地認(rèn)為，一個(gè)女人要得到很多很多的愛，才能夠有安全感。
如果從小沒有得到父母的愛，就會(huì)抱怨說自己從小缺愛，所以特別沒有安全感，所以會(huì)刻意去討好別人，討好型人格也是缺乏安全感的表現(xiàn)。
被愛當(dāng)然好，如果小時(shí)候父母很愛你，結(jié)婚后另一半也很愛你，處處體諒你，關(guān)心你照顧你，這當(dāng)然好，當(dāng)然會(huì)讓你更有安全感。
問題是，有些人太貪心，就像漁夫的老婆一樣欲望永無止境。無論別人給出多少，都覺得不夠，都要想盡各種辦法索取更多。
這不是沒有安全感，這就是貪心。
所以，被愛其實(shí)也是需要能力的，在被別人愛的時(shí)候，努力做更好的自己，不提過分的要求，不恃寵而嬌，同時(shí)能夠體諒和愛另一方。
如果你有這些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多事情不會(huì)讓你驚惶失措，你會(huì)看得更開，不會(huì)鉆牛角尖。
如果沒有人愛，你也要有自己愛自己的能力。
被自己愛，也是一種能力，而且你不用擔(dān)心這種愛會(huì)消失，自己愛自己，可以愛一萬年。
擁有這個(gè)能力，你就不會(huì)害怕沒人愛，不會(huì)害怕愛的人離開，就算全世界都不愛你，至少還會(huì)被自己愛。
很多人恰恰就是缺少這個(gè)能力，總覺得被愛就是被別人愛，所以到處索取愛，索取不得或不夠，就覺得天要塌了。
大多數(shù)時(shí)候，除了我們自己，是沒有人真正愛我們，如果你不具備愛自己的能力，就會(huì)沒有安全感。
而且，有能力愛自己的人，才有余力愛別人，否則那是奉獻(xiàn)沒有愛。
03 有獨(dú)立能力
這里說的不是經(jīng)濟(jì)能力，而是說，你一定要有獨(dú)自生活的能力，換言之就是，能享受孤獨(dú)。
比如，你可以一個(gè)人旅行，一個(gè)人看電影，一個(gè)人享受美食，一個(gè)人解決生活中突然出現(xiàn)的麻煩。
真的很多人缺少這種能力，想出行旅行，一個(gè)人害怕。想去看電影，一個(gè)人覺得無聊，吃飯睡覺衣食住行，都想要身邊有人陪伴。
很多女人明明經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，卻不敢離婚，其實(shí)很多時(shí)候，就是因?yàn)槿鄙侏?dú)自生活的能力。害怕一個(gè)人面對空蕩蕩的房間，害怕一個(gè)人形單影只，害怕一個(gè)人孤獨(dú)終老。
獨(dú)自生活的能力，除了可以一個(gè)人生活，也包括會(huì)安排好一切。
總之，一切事情都可以自己搞定，自己搞不定也可以找專業(yè)人士搞定。
如果你有這樣的能力，還會(huì)沒有安全感嗎？還會(huì)害怕沒有人愛，還會(huì)害怕愛人會(huì)離開嗎？
誰離開都沒有關(guān)系，就算沒有一個(gè)人愛你，你依然有能力讓自己一個(gè)人也過得很好。
這個(gè)看起來比較難，但不是不能做到，從現(xiàn)在開始，無論任何事情，嘗試一下不依靠別人，看自己能不能搞定。有些事情或許讓你恐懼，但只要邁出第一步，心理就會(huì)變得越來越強(qiáng)大。
最后，愿我們都有足夠的安全感，如果沒有，就去想辦法努力向內(nèi)求。
共勉之。
