“張醫(yī)生，都說日本女性思想開放，但是為何這個(gè)國家的婦科病的發(fā)病率卻不高？”

日本女性

今天下午回家的時(shí)候，在路上遇到了一個(gè)女性朋友。她跟我說，最近自己在瀏覽網(wǎng)頁的時(shí)候，看到一些統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，里面提到了日本女性婦科病的發(fā)病率。看到這些數(shù)據(jù)以后，她就比較驚訝，因?yàn)槿毡九噪m然思想開放，但是婦科病的發(fā)病率卻遠(yuǎn)比我國的低，所以她就比較疑惑，因此就問了我文章開頭的那個(gè)問題。

為了解開大家的疑惑，我就來分析一下可能的原因，具體的總結(jié)如下。

1.為何日本婦科病的發(fā)病率不高？

?日本女性內(nèi)褲換得勤，并且注重內(nèi)褲的清洗：

微生物

內(nèi)褲是最貼身的衣物，它的衛(wèi)生程度和婦科病是呈反比關(guān)系的。一個(gè)內(nèi)褲上可能會(huì)有尿液、分泌物、汗液、糞便、微生物等多種污染物，如果內(nèi)褲一天不換，那上面的細(xì)菌數(shù)量超出你的想象。

我國不少女性可能平時(shí)工作比較忙，而且也沒有勤換內(nèi)褲的意識(shí)，所以可能好幾天才換一次內(nèi)褲，這樣的話就會(huì)使得內(nèi)褲上的微生物數(shù)量顯著增加。

內(nèi)褲上的微生物數(shù)量增加，自然就會(huì)增加患婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。相對(duì)來說，日本女性就比較注意勤換內(nèi)褲，而且不少人都是一天一換。與此同時(shí)，她們內(nèi)褲的更新頻率也是比較高的，一般一個(gè)內(nèi)褲穿3個(gè)月左右就會(huì)扔掉，然后換新的。

我國不少女性在清洗內(nèi)褲的時(shí)候，僅僅只停留在洗干凈的層面，很少有人對(duì)內(nèi)褲進(jìn)行殺菌、消毒。日本女性在清洗內(nèi)褲的時(shí)候，會(huì)使用專門的內(nèi)褲清洗液，這種清洗液不僅僅能夠洗干凈內(nèi)褲，還可以起到殺菌、消毒的作用。

還有一點(diǎn)，日本女性在選擇內(nèi)褲的時(shí)候，多會(huì)選擇透氣性好、寬松的。我們都知道，如果內(nèi)褲透氣性不好，而且又比較緊的話，就容易使局部變得潮濕，這樣的話就會(huì)造成局部細(xì)菌滋生，從而增加?jì)D科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

?日本女性的健康意識(shí)比較高：

我們都知道，日本屬于發(fā)達(dá)國家，這個(gè)國家的女性的受教育程度比較高，所以相對(duì)來說健康意識(shí)比較高。

體檢

一些數(shù)據(jù)顯示，日本女性每年接受醫(yī)療咨詢的次數(shù)在14次左右。雖然政府每年會(huì)提供一些免費(fèi)的體檢，但是也會(huì)有不少日本女性自己花錢進(jìn)行全身的體檢，可以說體檢已經(jīng)成為了她們生活的重要的組成部分。

很多婦科病在早期可能都沒有什么明顯的癥狀，而定期的體檢可以發(fā)現(xiàn)一些潛在的問題，可以對(duì)這些問題做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療，從而可以降低婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

在我國，不少女性都沒有定期體檢的意識(shí)，而且不少人也比較抗拒做婦科檢查。就拿宮頸癌疫苗來說吧，雖然國家對(duì)其做了不少宣傳，但是接種率并不高，具體的原因可能是覺得價(jià)格貴或者是對(duì)宮頸癌疫苗不了解。

藥物

如果女性沒有比較強(qiáng)的健康意識(shí)或者對(duì)婦科病了解不足，那可能有一點(diǎn)不舒服，她們也多會(huì)選擇忍一忍。實(shí)在忍不了，自己就去外面買點(diǎn)藥物，殊不知這樣做的效果可能不僅不好，而且還有可能會(huì)因此存活最佳的治療時(shí)機(jī)。

另外，日本女性相對(duì)來說受教育程度高，所以不少人都會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)婦科病的相關(guān)知識(shí)。人一旦對(duì)疾病有了更多的了解以后，就會(huì)在無形之中去采取一些預(yù)防婦科病的措施。

?很多的的婦科疾病和“思想開放”關(guān)系不大：

不少朋友都知道，相對(duì)來說日本女性的思想是比較“開放”的，這樣的話就會(huì)增加?jì)D科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。性開放確實(shí)會(huì)增加?jì)D科疾病的風(fēng)險(xiǎn)，但是需要注意一點(diǎn)，不少婦科疾病本身是和性生活沒有什么關(guān)系的，比如子宮肌瘤、原發(fā)性痛經(jīng)、多囊卵巢綜合征等。

肥胖

就拿子宮肌瘤來說吧，它的主要病因就是雌激素水平異常、遺傳因素等，而且子宮肌瘤還和年齡、肥胖、種族、飲酒等因素有關(guān)。子宮肌瘤的發(fā)生和發(fā)現(xiàn)主要和雌激素有著密切的關(guān)系，因?yàn)榇萍に乜墒棺訉m內(nèi)膜增厚，使其血流更加豐富，這樣的話子宮獲得的營養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)越多，就越容易長“瘤子”。

痛經(jīng)

原發(fā)性痛經(jīng)主要和前列腺素的合成增加、子宮異常收縮、體內(nèi)的血管緊張素和催產(chǎn)素過高的能量因素有關(guān)。前列腺素主要在子宮內(nèi)合成，它的合成增加以后，可刺激子宮肌肉過度收縮，進(jìn)而造成子宮缺血。與此同時(shí)，前列腺素還會(huì)降低女性的痛覺閾值，在同樣的刺激下，疼痛的強(qiáng)度會(huì)更明顯。

?日本人的飲食相對(duì)來說更健康：

日本人平時(shí)吃飯都比較清淡，他們喜歡吃加工少的食物，喜歡保留原食材的味道，而且日本靠近海，平時(shí)吃魚吃得比較多。#健康明星計(jì)劃#

另外，日本人講究的是飲食多樣化，他們什么都吃一點(diǎn)，但是每樣食物吃得并不多，這樣既保證了均衡飲食，又不至于使熱量攝入超標(biāo)。這樣的話，日本人的飲食相對(duì)來說就更健康了。

吃得健康可以讓人擁有更好的免疫力，可以保證人體更好地運(yùn)轉(zhuǎn)，這樣本身就可以降低很多婦科病的風(fēng)險(xiǎn)。

2.日本女性的哪4點(diǎn)值得學(xué)習(xí)？

總的來說，日本女性之所以婦科病的發(fā)病率，主要和4大因素有關(guān)，即勤換內(nèi)褲和注重內(nèi)褲的清洗、健康意識(shí)比較高、不少婦科病和“思想開放”沒有太大關(guān)系、日本人的飲食相對(duì)來說更健康。

作為女性，可以從中學(xué)到的4點(diǎn)主要就是勤換內(nèi)褲和注重內(nèi)褲的清洗、積極學(xué)習(xí)婦科病的相關(guān)知識(shí)、定期體檢、注意堅(jiān)持均衡而健康的飲食方式。#健康科普大賽#

其實(shí)無論是什么疾病，只要堅(jiān)持健康的生活方式、主動(dòng)學(xué)習(xí)疾病的相關(guān)知識(shí)、堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣，那就可以降低疾病的發(fā)病率。