后天常見斑點
對肌膚來說，25歲是衰老的分水嶺。25歲之后，肌膚的代謝能力和彈性都會呈下降趨勢，膠原蛋白加速流失，斑點容易趁虛而入。
看到自己白皙的臉蛋上開始出現(xiàn)了斑斑點點的小瑕疵，相信每個愛美的女性都會郁悶不已，如何才能一直“不上斑”呢？首先，我們要知道斑點的形成原因。
后天常見斑點
后天常見的有雀斑、曬斑、黃褐斑、老年斑等。
雀斑：雀斑呈斑點狀，對稱分布，呈深淺褐色，圍著眼睛或鼻子周圍范圍擴大，有些人到最后可以長滿臉。雀斑絕大部分具有遺傳性，不注意防曬會讓雀斑越曬越多，而且它不能根除只能淡化。
曬斑：與雀斑不一樣。曬斑是因為曬多了太陽又缺少防曬，而造成皮膚的色素性改變，通常呈片狀或塊狀分布，在顴骨兩邊更容易長。生活在青藏高原上的人群就屬于曬斑特別明顯的一類人。
黃褐斑、妊娠斑、蝴蝶斑：呈現(xiàn)淡褐色片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規(guī)則，常見于面部，對稱于兩頰，主要原因跟內(nèi)分泌、女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān)。
老年斑：更多出現(xiàn)在50歲左右，即更年期前后，斑點呈褐色，有平整和凸起兩種，醫(yī)學(xué)上把平整的稱老年斑，凸起的叫脂溢性角化，隨著年齡增大增多。
艾灸化瘀祛斑
人為什么會長斑呢？從中醫(yī)的角度上說是風(fēng)邪搏于皮膚，血氣不和所致，實際上面部斑點就是臟腑經(jīng)絡(luò)氣血功能失調(diào)的外在表現(xiàn)。
艾灸能幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò)、理氣活血，長期堅持并配合身體的調(diào)理，有調(diào)和氣血、潤澤膚色、化瘀淡斑的作用。
雀斑＆曬斑：中醫(yī)認(rèn)為人體因衛(wèi)氣失固，觸犯風(fēng)邪，血氣與風(fēng)邪相搏，不能榮潤肌膚，則生雀斑?；蛞颉澳I水不足”，如明代《外科正宗·雀斑》曰：“雀斑乃腎水不能榮華于上，火滯結(jié)而為斑”。艾灸以下穴位可滋陰補腎、行氣活血，增補先天之本，使腎水充足，面色得以榮華。
艾灸取穴：斑點局部（阿是穴），血海、曲池、三陰交、合谷、肺俞。
<左右滑動，查看更多>
黃褐斑＆妊娠斑＆蝴蝶斑：與雀斑、曬斑相比，黃褐斑和妊娠斑、蝴蝶斑的主要原因是由于內(nèi)分泌失調(diào)，機體性激素和自主神經(jīng)功能紊亂引起的，與腎氣不足、肝郁氣滯、血淤密切相關(guān)。艾灸以下穴位可以疏肝健脾、清熱除濕、益氣補腎，從而使陰陽氣血調(diào)和，有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
艾灸取穴：斑點局部（阿是穴）、外關(guān)、天樞、肝俞、脾俞、三陰交、太溪。
<左右滑動，查看更多>
需要注意的是，艾灸之后，不要馬上吹風(fēng)或者用冷水洗手洗澡，以防寒氣入侵；建議多喝一些溫開水，加速排出體內(nèi)毒素；保證充足的睡眠，合理膳食。
祛斑小妙招
祛斑是個循序漸進(jìn)的量變過程，這與遺傳、飲食、身心健康、外界環(huán)境、日曬等多種因素有關(guān)，想一夜間變成“蛋殼肌”有點異想天開，不過只要堅持做好以下祛斑工作，早日“下斑”是可以做到的！
1、室內(nèi)室外都要注意防曬。
當(dāng)皮膚受到紫外線侵害，會分泌黑色素保護(hù)皮膚，黑色素隨著新陳代謝進(jìn)入皮膚表面，最后和老化的角質(zhì)一起剝落，如果新陳代謝不暢順，會讓色素沉淀，在局部聚集，皮膚顏色就會加深或形成斑點。
可以說紫外線是長斑的元兇，因此做好防曬工作就顯得至關(guān)重要了。需要注意的是，有些人認(rèn)為一年四季只需要夏天防曬，或者只在室外的時候防曬，其實這都是誤區(qū)，一年四季都要做好防曬功課，即使是在室內(nèi)，也需要每日涂抹防曬，建議堅持使用SPF30以上的廣譜防曬。
2、選擇適合自己的護(hù)膚品。
選擇一款適合自已的護(hù)膚品很重要，不要使用劣質(zhì)的化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內(nèi)層，加快面部斑點的產(chǎn)生。
3、多吃富含維C和維E的食物。
多食用含維生素C與E的蔬果，不僅能夠抑制黑色素的生成，還有抗氧化還原的作用，能讓顏色較深的氧化型色素漸漸變淡。建議可以用檸檬切片泡水喝，也可以用新鮮干凈的西紅柿或胡蘿卜，每天榨汁喝，能夠起到淡化色斑的作用。
4、形成科學(xué)合理的作息時間。
經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。保證充足的睡眠時間，盡量減少使用電子設(shè)備的時長，睡前注意皮膚保潔，讓肌膚能夠有足夠的時間來自我修復(fù)。
聯(lián)系客服
