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睡前拍這里49下,打通肝經(jīng),脾經(jīng),腎經(jīng)三條經(jīng)絡(luò),過(guò)了30,天天做
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睡前拍這里49下,打通肝經(jīng),脾經(jīng),腎精三條經(jīng)絡(luò)
1個(gè)動(dòng)作,疏通3條經(jīng)絡(luò),睡前鍛煉3分鐘,肝腎1年比1年更年輕!
每天拍打三陰交5分鐘,疏通肝脾腎三條經(jīng)絡(luò),排出寒濕,身體輕松
小腿內(nèi)側(cè)3條經(jīng)絡(luò),每天拍49下,排寒祛濕,護(hù)肝、強(qiáng)脾、健腎!
輕松練雙盤(pán)腿,練習(xí)的過(guò)程就是打開(kāi)腎、脾、肝的經(jīng)絡(luò),堅(jiān)持更重要
三陰交穴位——調(diào)理我們肝·腎·脾的好穴位
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