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想開(kāi)啟極簡(jiǎn)斷舍離生活？試試這4個(gè)方法

三娃行必有我思 >《待分類(lèi)》

2023.06.03 荷蘭

關(guān)注

文/瑞秋

想要開(kāi)始極簡(jiǎn)斷舍離的生活，卻不知從何開(kāi)始？

試試這四個(gè)辦法，總有一個(gè)適合你。

從最顯眼的地方開(kāi)始

我們家有一個(gè)近2.5米長(zhǎng)的餐桌，日常的三餐確實(shí)不需要占用整張桌子。

過(guò)去有很長(zhǎng)一段時(shí)間，桌子的另一端總是堆滿(mǎn)各種各樣的雜物。有一些瓶瓶罐罐的調(diào)味品，有孩子們的零食箱，有隨手放下的廣告宣傳單，有孩子們留下的手工作品和玩具...

每次一來(lái)到餐廳，看到滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)牟妥蓝剂钗翌^皮發(fā)麻。

一家人圍在桌前吃飯時(shí)，因?yàn)楸浑s物“占領(lǐng)”半個(gè)桌子，使得我們只能憋屈地?cái)D在一個(gè)角落吃飯。

這令飯菜的美味都少了幾分，關(guān)鍵看著雜亂的桌子，心情也容易變得亂糟糟。

某日我終于下定決心好好整理一下我們的餐桌，讓散落在桌上的每一種東西都找到屬于它們自己的“家”，讓它們?cè)贈(zèng)]有理由留在我們的餐桌上。

這個(gè)過(guò)程其實(shí)沒(méi)有想象中難，一旦開(kāi)始就會(huì)發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)挺治愈的過(guò)程。

整理完畢之后，看著空無(wú)一物的長(zhǎng)桌子，心情別提有多舒坦了，同時(shí)還有滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感。

在這之后，保持餐桌整潔也成了我們一家人的習(xí)慣。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一旦習(xí)慣了桌面的整潔感，就很難容許再一次被雜物堆滿(mǎn)的樣子。

餐桌、書(shū)桌或玄關(guān)，這些地方是我們?nèi)粘Ｗ畛Ｒ?jiàn)的地方。

從這些地方開(kāi)始整理，會(huì)給自己帶來(lái)一個(gè)更加直觀的體驗(yàn)，讓自己感受到干凈整潔帶來(lái)的舒適感。

此外，這些地方通常也比較小，整理起來(lái)較為容易，更能體驗(yàn)到完成之后的成就感。

從較為無(wú)感的地方開(kāi)始

下定決定開(kāi)始整理收拾之時(shí)，最好先避開(kāi)自己最喜愛(ài)的區(qū)域。

經(jīng)常投身于廚房，熱衷烹飪美食的人，初次斷舍離最好不要從廚房開(kāi)始。一旦進(jìn)入自己所熱愛(ài)的廚房，難免會(huì)覺(jué)得每一個(gè)餐具、電器和廚具都能為自己所用。

每一件物品自己都喜愛(ài)，哪一件物品都舍不得放手。

這就會(huì)使整理很難進(jìn)行下去，甚至讓自己無(wú)從下手。

再比如，愛(ài)美的女士也要避免從衣櫥、梳妝臺(tái)或者首飾盒開(kāi)始進(jìn)行斷舍離。

這些區(qū)域中會(huì)有很多令自己“怦然心動(dòng)”的物品，這必然使得斷舍離成為一件難上加難的事。

嘗試斷舍離之初，盡量避開(kāi)這些令自己心動(dòng)的地方，最好從自己比較無(wú)感的地方開(kāi)始。

比如儲(chǔ)藏室，或塵封已久的收納盒。這些地方原本就堆積了很多長(zhǎng)時(shí)間不用的物品，整理起來(lái)更容易。

斷舍離掉這些物品的時(shí)候也不會(huì)覺(jué)得太難舍棄。

從雜物較少的地方開(kāi)始

家中的雜物一多，的確會(huì)令人“望而止步”，不知從何開(kāi)始整理。

這時(shí)候，最好避免家里雜物最多的地方，比如孩子們的玩具區(qū)、廚房區(qū)以及龐大的衣柜等等。

這些比較具有挑戰(zhàn)性的地方，可以等自己收納到一定程度之后再開(kāi)始。

最開(kāi)始嘗試極簡(jiǎn)斷舍離生活，很重要的是建立自己的信心和成就感。這時(shí)候可以先嘗試從雜物較少的地方開(kāi)始，比如一個(gè)小小的抽屜。

前不久，我心情有點(diǎn)煩躁，于是就鉆進(jìn)自己的臥室，整理起床頭柜下的抽屜。

小小的抽屜里裝滿(mǎn)各種各樣的雜物，有掉落在抽屜各處的棉簽，有散落在外的皮筋和發(fā)夾，有已經(jīng)過(guò)期的化妝品和護(hù)膚品，有許多壞掉或找不到另一半的耳環(huán)...

把不再需用的物品斷舍離，把還有用的物品分類(lèi)收納好。

原本雜亂無(wú)章的小抽屜瞬間變了樣，我的心情也隨之變好了。

不知從何下手的時(shí)候，就從一個(gè)雜物不多的小抽屜開(kāi)始。一個(gè)小抽屜的改變，也會(huì)令自己從此之后開(kāi)始改變。

不用一次性做完

很多人不想開(kāi)啟斷舍離的原因是雜物實(shí)在太多，工作量實(shí)在太龐大了。一旦把家中某個(gè)區(qū)域的物品翻出來(lái)，若無(wú)法一氣呵成整理好，就會(huì)讓整個(gè)屋子變得更加凌亂。一想到這漫長(zhǎng)得看不到盡頭的整理過(guò)程，很多人就不想開(kāi)始整理。

過(guò)去我也抱著這樣的看法，總覺(jué)得反正都做不完，還不如就不開(kāi)始了。