傲慢、自卑、羞恥三賤客！
傲慢是我們看不起比自己差的，自卑是看到比自己強的，看不起自己。羞恥是想裝傲慢又沒實力，還害怕被人看穿沒實力，又自卑，又恨自己無能，無品。所以傲慢、自卑、羞恥是一體的。
為什么會這樣？
底層原因是存在感缺失和價值感缺失，內(nèi)心渴望被認可、被關(guān)注、被表揚，渴望被尊重，被重視，被在乎，渴望被需要，渴望被愛。
所以內(nèi)心會控制不住的求關(guān)注，求認可，求表揚，控制不住的想證明自己。當我們實力不允許的時，我們就會顱內(nèi)高潮，讓自己活在想象里，想象自己很厲害，然后看不起別人。
可是想象終歸是想象，他不是事實，當想象遇到事實的時候，自卑和羞恥就出來了。
怎么破？
把心打開，看見自己?？醋约喊谅?、自卑、羞恥，看見自己的求關(guān)注，求認可，求安慰，求理解，看見自己渴望證明自己。
再通過學習【愛的療愈】ke程刻意練習補缺失療創(chuàng)傷卸包袱，把缺失的存在感和價值感補上，內(nèi)心對外沒有投射，對外無求了，不在乎外界對自己的評判了，自己也不評判外界了，自然就沒有傲慢，沒有自卑，沒有羞恥心，沒有內(nèi)耗了。
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