近日在門診看病時(shí)，有患者拿著印有保健食品標(biāo)識(shí)的圖片，問能不能給他排便不暢的母親長(zhǎng)期服用。他認(rèn)為既然是保健品，應(yīng)該對(duì)人是有好處的，不會(huì)有什么不好。我看了一下這個(gè)保健品的成分介紹，發(fā)現(xiàn)其中含有蘆薈。因此說，這個(gè)保健品只可短期服用，如臨時(shí)服用，或只可服用一周左右。
保健品是保健食品的通俗說法。保健食品是食品的一個(gè)種類，具有一般食品的共性，因?yàn)橛幸欢ǖ墓δ?，?/span>保健、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等。保健食品適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。
理論上，保健食品應(yīng)該對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害。但是由于目前國(guó)內(nèi)外的保健食品的審批和認(rèn)證比較簡(jiǎn)單，不像藥品那樣嚴(yán)格和規(guī)范，導(dǎo)致許多添加了藥食同源中藥材的食品能得到審批，獲得批號(hào)生產(chǎn)。
包括我在內(nèi)的大多數(shù)醫(yī)生，除了對(duì)一些補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、微量元素等成分簡(jiǎn)單，功能已經(jīng)明確的保健品，表示認(rèn)可外，對(duì)目前國(guó)內(nèi)外的大多數(shù)保健品都是不認(rèn)可的，并且是持反對(duì)意見的。所以很少有醫(yī)生向患者推薦吃保健品的。
我們之所以反對(duì)吃一些保健品，主要基于三方面的原因。
一是一些保健品的成分不明確，有的保健品還違規(guī)添加了藥品或有害成分在內(nèi)。如降糖類保健品中加了降糖藥，減肥中藥中加了抑制食欲的成分等，有的甚至導(dǎo)致重度眼球突出的甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，且不容易治療和控制。
二是沒有什么明確的保健功能，價(jià)格倒是很高。如以前暢銷一時(shí)的中華鱉精。
三是有些保健品長(zhǎng)期吃有明顯的毒副作用。比如，聲稱對(duì)便秘有保健作用的保健品，其中都添加了蘆薈、決明子，甚至番瀉葉、大黃等含蒽醌類成分的中藥。這些保健品在長(zhǎng)期服用，容易導(dǎo)致依賴性（成癮），導(dǎo)致便秘越來越重，不服藥就不排便。同時(shí)因?yàn)樗幬锊僮髂c壁的神經(jīng)叢，導(dǎo)致便意越來越差，甚至沒有便意，進(jìn)一步加重便秘。再則就是使腸道發(fā)黑，并形成檳榔紋或豹紋，專業(yè)俗語稱之為“結(jié)腸黑變病”。我在門診工作時(shí)，經(jīng)常遇到吃保健品吃出來的便秘，非常頑固，也非常難治。
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