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各位親愛的家人們，大家晚上好！
最近經(jīng)常聽到小伙伴們說(shuō)孩子又放假了，家里又開始了“雞飛狗跳”的日子。作業(yè)不主動(dòng)寫、網(wǎng)課聽的不情愿也不認(rèn)真，父母?jìng)兙蜁?huì)想到班級(jí)群里老師會(huì)被“點(diǎn)名”，會(huì)批評(píng)自己沒有起到督促作用而頭痛不已，更會(huì)感到很沒面子而焦慮。
此時(shí)，我們可以內(nèi)觀自己，這個(gè)焦慮更多的是擔(dān)心孩子還是自己的面子？如果是擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)，就要看看孩子學(xué)習(xí)不好了會(huì)怎樣？作業(yè)沒完成了又會(huì)怎樣？受到老師批評(píng)了又能怎樣？很多時(shí)候我們父母是否代替孩子擔(dān)的太多？孩子的學(xué)習(xí)是為自己學(xué)的？
再者，如果此焦慮更多的是有自己的面子，或被老師批評(píng)之后會(huì)覺得羞恥等等感受時(shí)，不妨覺察一下自己，看看您是否待在自己的劇情中打轉(zhuǎn)而非孩子的問(wèn)題？
01
不帶情緒、指責(zé)、諷刺的語(yǔ)氣“好好說(shuō)話”
我們?cè)倩氐疆?dāng)下，如果您每天逼著他學(xué)習(xí)、寫作業(yè)，如果他還小，哪怕是掉著眼淚也會(huì)聽您話把作業(yè)完成，也就是說(shuō)，他會(huì)在您的強(qiáng)制之下去聽從您，但您可否想過(guò)，等孩子再大些的話，他還能在您的強(qiáng)制下聽從您嗎？
有的伙伴們說(shuō)了：他不跟我們甩鼻子甩臉就不錯(cuò)了。
是這樣的。
其實(shí)無(wú)論孩子還是成人，只要是帶有強(qiáng)制的味道，就會(huì)遭到排斥、對(duì)抗。
為什么會(huì)這樣呢？
因?yàn)閺?qiáng)制之下會(huì)給人一種“你必須要聽我的”被控制的感覺在，有種“我對(duì)，你不對(duì)”被指責(zé)的感覺在，試想一下，這樣的情況之下，一定會(huì)無(wú)意識(shí)地有對(duì)抗出來(lái)，哪怕您說(shuō)的都是正確的。
總聽到這樣的話：我都對(duì)他說(shuō)了多少遍了，他還是不改，他還是犯同樣的錯(cuò)誤，什么方法都用過(guò)了，他還是屢教不改……
我們知道了如果想要一個(gè)人聽進(jìn)去，就要“好好說(shuō)話”，也就是不帶情緒的說(shuō)，這樣，他在聽的過(guò)程中感受到的就是被尊重、你是真正為“我”好，才有可能聽進(jìn)去，而只有能聽得進(jìn)去了他才有可能會(huì)去反思、修正。
所以，還是要先“好好說(shuō)話”，使他愿意聽，然后才是聽您都說(shuō)了啥。
多數(shù)情況下，我們關(guān)注更多的是自己說(shuō)了啥，說(shuō)了多少遍，并沒有關(guān)注對(duì)方的情緒是怎樣的，自己是站在對(duì)方的角度還是居高臨下的態(tài)度？
試想一下，如果別人對(duì)我們指責(zé)性或教育性的講，我們能聽進(jìn)去嗎？能聽進(jìn)多少？
所以，還是要學(xué)會(huì)“好好說(shuō)話”。
02
學(xué)會(huì)放手
有位媽媽聊到孩子學(xué)習(xí)的事情時(shí)特別焦慮，甚至焦躁。我對(duì)她說(shuō)，學(xué)著放手吧！
聽到這話她的眉頭就鎖的更緊了，又說(shuō)了一大堆她是怎么放手的，放手后看著孩子玩得很開心、不主動(dòng)學(xué)習(xí)時(shí)自己那種忍無(wú)可忍的心情，自己快要憋出病來(lái)了等等。
其實(shí)，此放手非彼放手。
看得出，這位媽媽很焦慮，雖然說(shuō)的是完全放手了，把主動(dòng)權(quán)交給孩子，把學(xué)習(xí)這件事交給了孩子，但當(dāng)看到孩子玩得很開心時(shí)她更焦慮了，這就是我們多數(shù)朋友都慣用的“技倆”?？谥姓f(shuō)的是不管，放手，但實(shí)際內(nèi)心放不下，內(nèi)心的兩股力量撕扯著，必然就焦慮。
隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，我們要學(xué)著逐漸放手，首先讓他自己學(xué)著站立、行走，走他自己的路，我們不是一下子也不管，還是要注意伸開自己的雙臂環(huán)抱在他的身旁，看著他能逐漸走穩(wěn)的時(shí)候我們就可以完全放手，只在他跌倒的時(shí)候給他更多的鼓勵(lì)和信心就夠了；而后會(huì)看著鍛煉他拿勺子吃飯，拿筷子吃飯，當(dāng)他能完全可以了，沒有危險(xiǎn)時(shí)我們才真正完全放手了這一塊兒又開始逐漸學(xué)著放手他別的方面，比如他與外界的連接、學(xué)習(xí)，完全的獨(dú)立等等。
所以，是學(xué)著放手，而不是一下子完全放手不管。
回到當(dāng)下，我們一樣可以先從某個(gè)點(diǎn)開始試著放手，比如我們可以先從賴床開始，鍛煉他能自己主動(dòng)起床、洗漱，或者我們從他能主動(dòng)完成作業(yè)開始。
總之，從一個(gè)點(diǎn)開始，而不是一下子完全的“大撒把”。當(dāng)某一天他也看到自己的一點(diǎn)點(diǎn)變化時(shí)，他的自信就會(huì)增強(qiáng)。
比如當(dāng)他偶爾一次主動(dòng)完成作業(yè)被您看到了，就要及時(shí)給他鼓勵(lì)（具體鼓勵(lì)法咱們都多次分享過(guò)），看到并強(qiáng)化他做的對(duì)的、好的事情，當(dāng)然在這個(gè)逐漸放手的過(guò)程中，避免不了他會(huì)不斷地出現(xiàn)反復(fù)的現(xiàn)象，我們不必盯著他的“反復(fù)”，而是尋找時(shí)機(jī)強(qiáng)化他做的好的時(shí)候，而這就是在給他做好某件事的內(nèi)驅(qū)力作加分。
想想我們自己何嘗不是一樣呢，我們會(huì)說(shuō)“我知道我的性子太急了，總是控制不住吆喝孩子，這樣做很不好，但我就是忍不住”。我相信，當(dāng)您意識(shí)到自己的問(wèn)題時(shí)，一定是有改變的，只是沒有那么立竿見影，沒有使您很滿意而已。所以，任何事情想要有變化都需要一個(gè)過(guò)程。
此時(shí)，我們是否也看到了，人們總是在對(duì)別人的時(shí)候要求會(huì)苛刻一些，在對(duì)自己的時(shí)候，就會(huì)寬容很多。
03
陪伴孩子的成長(zhǎng)之路不單靠父母一方
我們中國(guó)式家庭中多是母親擔(dān)起陪伴孩子、養(yǎng)育孩子的責(zé)任，父親則是負(fù)責(zé)賺錢養(yǎng)家，更多時(shí)候抱著“我很忙”的理由把孩子“丟”給了媽媽。
有位朋友就是這樣的情況，很好的一位媽媽，懷里抱著小的，還在操心著大的學(xué)習(xí)。在聊到大孩子學(xué)習(xí)情況時(shí)，非常焦慮，更不知道該怎么辦。
問(wèn)到孩子爸爸時(shí)，說(shuō)他爸爸因工作原因經(jīng)常在外很少回家，但當(dāng)爸爸偶爾回來(lái)時(shí)也會(huì)跟孩子談心，帶孩子出去玩，只是平時(shí)這種生活很少。
我想說(shuō)，我們都生活在新時(shí)代，智能手機(jī)人手一個(gè)，爸爸無(wú)論多忙，也可以留出給妻子和孩子一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，打個(gè)電話、微信視頻都是不錯(cuò)的選擇，使孩子知道，爸爸雖然工作忙，經(jīng)常不在家，但他一直都愛著自己，愛著媽媽，愛著這個(gè)家。
這樣的話即便爸爸不在家里、不在身邊，孩子依然會(huì)有感受到有爸爸陪伴。
想到一部多年前看過(guò)的電視劇，一個(gè)家庭中一位母親帶著三個(gè)男孩子過(guò)生活，父親在老三兒子出生不久就去世了，母親靠著賣包子帶著三個(gè)兒子維持生計(jì)。
母親時(shí)常會(huì)在父親祭日或兒子們生日時(shí)讓仨兒子跪在父親遺像前，給兒子們講述一下父親生前是怎么做人做事的，父親生前跟鄰里、同事們都是怎么相處的，使兒子們更多的了解父親，甚至在他們內(nèi)心依然有了父親的或者一個(gè)男人的形象。同時(shí)每當(dāng)仨兒子有心事解不開或打架、出錯(cuò)的時(shí)候，母親也會(huì)坐在“父親”的旁邊，讓兒子跪在父親的遺像前跟父親說(shuō)說(shuō)或反思。
這個(gè)片段使我看到這個(gè)現(xiàn)實(shí)殘缺的家庭其實(shí)并不殘缺，因?yàn)樗麄兊募矣屑一?，父親雖不在了，但父親的形象真真切切在這個(gè)家中，他們的心都在一起，而我們現(xiàn)實(shí)生活中有不少看似很健全的家庭其實(shí)并不一定健全，或者說(shuō)看似健全的家庭其實(shí)是殘缺的。
陪伴并不是必須要相互陪在身邊，而是看家庭成員們心的距離有多遠(yuǎn)。
我能做的不多，但你需要的時(shí)候，我總在！
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