長(zhǎng)壽的7個(gè)特征，你中了幾個(gè)？一、心率慢心...
一、心率慢
心率如果每分鐘60次，基本平均壽命可以達(dá)到九十三歲，大于八十次每分鐘心跳的人壽命就會(huì)縮短。
二、肌肉比
酒肉含量正常的人比肌肉含量低的人死亡的風(fēng)險(xiǎn)要低百分之二十到三十五
三、動(dòng)手能力強(qiáng)
經(jīng)常做一些手工，降低了老年人衰老，癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。
四、走路快
正常走路每秒鐘是0.9米，如果走路超過(guò)1米，這個(gè)壽命就會(huì)增加。
五、平衡好
不容易摔跤，平衡能力強(qiáng)。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，平衡性差很危險(xiǎn)，一不小心摔一下，就很容易骨折，長(zhǎng)期臥床，還容易引發(fā)其他疾病。
六、反應(yīng)快
反應(yīng)時(shí)間是衡量智力的標(biāo)準(zhǔn)，智力又是人體“系統(tǒng)完整性”的指示器。反應(yīng)遲鈍比反應(yīng)快的人壽命短
七、腰圍
腰粗、“蘋(píng)果型肥胖”容易引發(fā)心腦血管疾病、動(dòng)脈硬化等病癥，還會(huì)引起胰島素敏感度下降，引發(fā)糖尿病等疾病。
如果一個(gè)女性的腰圍超過(guò)90公分比腰圍小于71公分的女性早死的風(fēng)險(xiǎn)要高于70%
男性超過(guò)100公分以后，比正常腰圍的男性死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加2.5倍。
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