元和十年六月，白居易44歲時，宰相武元衡和御史中丞裴度遭人暗殺，武元衡當場身死，裴度受了重傷。對如此大事，當時掌權(quán)的宦官集團和舊官僚集團居然保持鎮(zhèn)靜，不急于處理。白居易十分氣憤，便上書力主嚴緝兇手，以肅法紀?？墒悄切┱茩?quán)者非但不褒獎他熱心國事，反而說他是東宮官，搶在諫官之前議論朝政是一種僭越行為；于是被貶謫為州刺史。王涯說他母親是看花的時候掉到井里死的，他寫賞花的詩和關(guān)于井的詩，有傷孝道，這樣的人不配治郡，于是他被貶為江州司馬。實際上他得罪的原因還是那些諷喻詩。
貶官江州給白居易以沉重打擊，但是他卻說自己是 “面上滅除憂喜色，胸中消盡是非心”，他有句關(guān)于健康長壽的名句：“枕上愁煩多發(fā)病，床上歡笑勝尋醫(yī)?！北磉_了“淡泊”有益身心健康的意思。同時，他還提出了著名的“十可卻”、“十不治”，從飲食起居、為人處世、修身養(yǎng)性等方面提出了精辟的見解。
十可卻
靜坐觀空，覺四大原從假合，一也；煩惱現(xiàn)前，以死譬之，二也；常將不如我者巧自寬解，三也；造物勞我以生，遇疾稍閑，反生慶幸，四也；宿孽現(xiàn)逢，不可逃避，觀喜領(lǐng)受，五也；家庭和睦，無交謫之言，六也；眾生各有病根，常自觀察克治，七也；風寒謹防，嗜欲淡薄，八也；欲食寧節(jié)毋多，起居務(wù)適毋強，九也；覓高朋親友，講開懷出世之談，十也。
十不治
縱欲耽淫，不自珍重，一也；窘苦拘囚，無瀟灑之趣，二也；怨天尤人，廣生煩惱，三也；今日憂愁明日，一年常計百年，四也；室人噪聒，耳目盡成荊棘，五也；聽信師巫禱賽，廣行殺戮，六也；寢興不適，飲食無度，七也；諱疾忌醫(yī)，使虛實寒熱妄投，八也；多服湯者，蕩滌脾胃，元氣漸耗，九也；以死為苦，與六親眷屬常生難割難舍之想，十也。
白居易勸告人們要生活淡泊，丟棄名位，重道德修養(yǎng)，輕錢財妄想，做到形神兼養(yǎng)，才能達到健康無病。尤其是老年人在一些非原則性的問題上糊涂一些好，能使心態(tài)保持平衡。
【智慧點撥】
淡泊是一種大智慧，是一種為人處世的態(tài)度。以這種態(tài)度生活，你能走過人生的歲月蹉跎和道路的泥濘坎坷；你能取得令你欣喜的成就；你能走出人生的低谷；你能在各種誘惑中，用一顆平常心把握住自己，泰然若之；你能在喧囂中，給自己找到一份心的超然。淡泊能讓人志向遠大，不受塵世污穢的干擾與沖擊；能讓一個人前途無量，活得更加瀟灑。
淡泊是一種近乎于天然而生的傾向，它也許沒有任何理智作用，它憑借的是直覺、直觀、印象或體悟。它存在，無言，而且沒有理由。努力揮別榮利之后，自然能漸漸品嘗出淡泊中的至味?！疤烨褰掳祝撵o海鷗知”，雨霽碧空是最清明的天地，大味必淡之?！暗础笔亲類偰康囊曇埃钛艥嵉木辰?。
【引申名言】
眾人熙熙，如享太牢，如春登臺。我獨泊兮，其未兆，沌沌兮，如嬰兒炎未孩，乘乘兮，若無所歸?！ù呵铮├献印兜赖陆?jīng)》
【名言釋義】
眾人都熙熙攘攘、興高采烈，如同去參加盛大的宴席，如同春天里登臺眺望美景。而我卻獨自淡泊寧靜，無動于衷?；旎煦玢绨。缤瑡雰哼€不會發(fā)出嬉笑聲。疲倦閑散啊，好像浪子還沒有歸宿。
【名言智慧】
老子在價值觀上，在生活態(tài)度上，將世俗之人與自己作了對比描述。世俗之人熙熙攘攘，縱情于聲色貨利，而“我”卻甘守清貧淡泊，以求精神的升華，而不愿隨波逐流，顯示出自己與眾人的疏離和相異之處。
淡泊是一種品格，一種境界，一種美德，一種做人的要求；淡泊是一種簡單，一種超然，一種執(zhí)著。莊子的“君子之交淡如水”，白居易的“淡水交情老始知”，魯迅的“掃除膩粉呈風骨，褪卻紅衣學淡妝”，處淡泊以養(yǎng)志，取淡泊以扶真，反復(fù)提示著淡泊中有真味，淡泊中寓醇美。
淡泊使人清醒，使人明智，使人坦然，淡泊可以使人明辨是非，不計個人得失。生活中擁有這份淡泊，是文化修養(yǎng)與人生經(jīng)歷凝練的結(jié)晶，有了這份淡泊，在困境中就擁有了綿綿不絕的力量。
當今這個物欲橫流的時代，展示出太多的誘惑。在誘惑中行進的人，更要保持一份清醒的淡泊。但是，在紛亂的滾滾紅塵中，在一個人忙碌、暫短的一生中，要做到看淡世事，并不是一件容易的事情。淡泊的心境，需要在生活中慢慢升華。
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