昨天，我在更新公眾號(hào)小尾巴的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)日更365天了，嗯，這真是一個(gè)里程碑事件，值得紀(jì)念一下。
最近我有點(diǎn)忙，因?yàn)槲液妥饲梢黄疝k的100天閱讀寫(xiě)作成長(zhǎng)陪伴營(yíng)在明天就要結(jié)營(yíng)了，所以這幾天我晚上都忙著做海報(bào)，開(kāi)始準(zhǔn)備結(jié)營(yíng)的發(fā)言稿。
不過(guò)，在還沒(méi)結(jié)營(yíng)之前，就已經(jīng)有伙伴問(wèn)我什么時(shí)候開(kāi)始續(xù)費(fèi)下一期，這讓我覺(jué)得挺有成就感的。
因?yàn)槿崭艘荒陼r(shí)間，發(fā)現(xiàn)知識(shí)真的是有復(fù)利性的，而且我對(duì)自己越來(lái)越有自信了。
我相信只要持續(xù)不斷地在做一件事情，持續(xù)去輸出價(jià)值，那么，在這過(guò)程中，不僅可以提升自己的能力，同時(shí)還能默默影響身邊的人。
同時(shí)，在辦這100天的陪伴營(yíng)的過(guò)程中，我能體會(huì)到一個(gè)道理就是：成功永遠(yuǎn)是極少數(shù)人才能實(shí)現(xiàn)。
這句話反復(fù)讀，直到能領(lǐng)悟并且被震撼到，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都在做和成功相反的事情。
特別是做著做著很多人都放棄了，但唯獨(dú)你的選擇和大多數(shù)人不同。
因?yàn)槟汩_(kāi)始擁有了獨(dú)立思考的能力，有堅(jiān)持下去的決心和勇氣，你就會(huì)開(kāi)始意識(shí)到自己正在做的事情它是有價(jià)值的，并且把這件事放到未來(lái)10年去看，它價(jià)值甚至可以放大百倍甚至上千倍。
正因?yàn)槟阋庾R(shí)到這件事它本身的價(jià)值是巨大的，所以你能忍受他人的嘲諷、差評(píng)、取關(guān)、無(wú)人問(wèn)津甚至是背后不動(dòng)聲色地懷疑。
但不管別人怎么對(duì)你，你都不會(huì)因?yàn)閯e人的放棄、別人的幾句打擊而影響自己的選擇和行動(dòng)。
因?yàn)槟阒肋@件事是符合邏輯的，而且你看到自己榜樣在這方面做出非常優(yōu)異的成績(jī)，而他的成績(jī)就是最好的說(shuō)明，所以你才會(huì)選擇義無(wú)反顧地走下去，不回頭。
那，接下來(lái)回到正題。
今天來(lái)分享一下，我日更365天，談?wù)勎业淖畲蟮囊粋€(gè)收獲就是——
深入思考，可以破除一切焦慮。
為什么這樣說(shuō)？
很多看我文章的朋友就會(huì)知道，過(guò)去的我特別容易焦慮，而這種焦慮也會(huì)表現(xiàn)在我的文字里，也體現(xiàn)在我生活的方方面面，甚至嚴(yán)重影響到我做事的效率。
不過(guò)，經(jīng)過(guò)一年多的日更，我開(kāi)始學(xué)會(huì)了自我療愈。
我的方法就是，每當(dāng)自己有負(fù)面情緒產(chǎn)生的時(shí)候，我就停下來(lái)，用李笑來(lái)老師的概念8問(wèn)的框架去梳理自己的問(wèn)題。
因?yàn)椋?dāng)自己的生活中遇到一些事情，內(nèi)心充滿困惑，能用這個(gè)模型表述得很清楚，那必然對(duì)這件事的思考、理解就更深入，進(jìn)而也就更容易形成自己的一套獨(dú)有的方法論。
而且，能用這套邏輯推理出來(lái)的結(jié)論，說(shuō)明自己之前在腦海里演練的整個(gè)細(xì)節(jié)是很全面的，而演練的這個(gè)過(guò)程越全面，想清楚做這件事的好處或者步驟，那就更容易倒逼自己做到知行合一。
周嶺老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)——
一切源于“想清楚”
你陷入怠惰、懶散、空虛的情緒中動(dòng)彈不得時(shí)，往往是因?yàn)槟愕拇竽X處于模糊狀態(tài)。大腦要么不清楚自己想要什么；要么同時(shí)想做的事太多，無(wú)法確定最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么；要么知道目標(biāo)，但沒(méi)想好具體要在什么時(shí)候以什么方式去實(shí)現(xiàn)。
不管你處在什么狀態(tài)下，只要拿出筆和紙，寫(xiě)下目標(biāo)、寫(xiě)下時(shí)間，你的元認(rèn)知能力就能迅速提升，你就會(huì)動(dòng)力滿滿。
歸結(jié)起來(lái)還是那句話：認(rèn)知越清晰，行動(dòng)越堅(jiān)定。
認(rèn)真、仔細(xì)觀察身邊那些堅(jiān)守自己原則最終成功的人，他們都是具備深入思考的能力，因?yàn)樗麄兿肭宄瞿臣碌囊饬x，為此他們比任何人都愿意花時(shí)間，靜下心來(lái)提升自己。
相反的大多數(shù)普通人，都喜歡一頭扎進(jìn)生活的細(xì)節(jié)洪流中，喜歡做簡(jiǎn)單的事情，最后隨波逐流，找不到自己的方向。
因?yàn)槟菢幼?，不用深入思考，而且做起?lái)毫不費(fèi)力、并且可以輕而易舉就可以獲得結(jié)果，久而久之就發(fā)現(xiàn)這兩者中有著天壤之別。
于是，等到某天恍然大悟，才發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)錯(cuò)過(guò)了太多，走了太多的彎路，最后才能感嘆“我本該……”。
比如，我過(guò)去沒(méi)有意識(shí)到復(fù)盤(pán)的重要性，甚至我從來(lái)都不復(fù)盤(pán)，所以，跌跌撞撞在一個(gè)相同的錯(cuò)誤里踩了很多坑。
后來(lái)我就用概念八問(wèn)的方式去寫(xiě)，然后看了一些關(guān)于復(fù)盤(pán)方面的書(shū)籍，學(xué)習(xí)明白老師怎么做復(fù)盤(pán)的。
到現(xiàn)在，我就要求自己，無(wú)論如何，每天都要寫(xiě)復(fù)盤(pán)，如果不養(yǎng)成復(fù)盤(pán)的習(xí)慣，人生就會(huì)廢掉。
這個(gè)習(xí)慣對(duì)我的影響是巨大的，不僅僅是生活上，也包括我日常和客戶溝通的過(guò)程中，我也開(kāi)始學(xué)會(huì)主動(dòng)去思考，去復(fù)盤(pán)。
那個(gè)訂單為什么會(huì)流失？今天為什么可以成交一個(gè)大客戶？而習(xí)慣復(fù)盤(pán)的這種思維正潛移默化地影響到我生活的方方面面。
我開(kāi)始學(xué)會(huì)覺(jué)察自己的情緒，慢慢培養(yǎng)自己成為一個(gè)具備獨(dú)立思考的能力的人，讓自己的思想變得更加成熟，讓自己變得更加穩(wěn)重、靠譜。
比如，我過(guò)去不喜歡鍛煉，但我后面受到周圍伙伴的影響，我去寫(xiě)這方面的文章，查這方面的資料，看這方面的書(shū)籍。
所以，現(xiàn)在每天5點(diǎn)早起后，我就會(huì)毫不猶豫出門跑步，而且，也在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中慢慢體會(huì)到做這件事的好處，享受運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂(lè)。
比如，我過(guò)去所理解的知識(shí)體系，它只是找到一個(gè)高級(jí)的軟件，然后看書(shū)，收集、分類、分組，做好標(biāo)簽就可以了。
但我后來(lái)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)所謂的知識(shí)體系是自己先行動(dòng)起來(lái)，然后再去找這方面的資料，自己去思考去領(lǐng)悟，讓自己真正發(fā)生改變，最后達(dá)到知行合一。
知識(shí)體系不僅僅是停留在收集信息的層面，更重要的是自己有所改變，因?yàn)橹挥凶约喊l(fā)生改變，我們的人生才會(huì)發(fā)生改變，也只有我們自己才能對(duì)自己負(fù)責(zé)。
總之，日更365天，我顛覆了自己過(guò)去很多的想法。
我由最初對(duì)自己的要求由最初的漲粉、變現(xiàn)、提升閱讀量、打造影響力，做好個(gè)人IP ……
到現(xiàn)在我對(duì)自己日更的要求就是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，學(xué)會(huì)梳理邏輯關(guān)系，讓自己真正的發(fā)生改變，做更多對(duì)自己有益的事情，比如健康、人際關(guān)系、事業(yè)等等。
我相信深入思考可以破除一切焦慮，甚至也相信不同的思考邏輯，它所帶給我的效果是不同的，和什么樣的人一起學(xué)習(xí)，就會(huì)慢慢變成什么樣的人，你越靠近誰(shuí)，就會(huì)越像誰(shuí)。
不同的選擇，就會(huì)有不同的結(jié)果，凡事加入時(shí)間維度，越長(zhǎng)越好。
一旦加入時(shí)間的維度，10年、20年的事情想清楚，再看眼前作出的決定，就一定不會(huì)后悔，那最終所得到的結(jié)果也會(huì)有天壤之別。
紙短情長(zhǎng)，今天先寫(xiě)到這了。反正，我還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持自己的原則，也會(huì)把寫(xiě)作當(dāng)成自己畢生的愛(ài)好，繼續(xù)寫(xiě)下去。
也歡迎你一起學(xué)習(xí)寫(xiě)作，鍛煉自己的思考能力，認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)世界。把我們的一生寫(xiě)得更加透徹。
相信相信的力量，下日日不斷之功，最終成為更好的自己！
我們明天見(jiàn)！
祝：
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！
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