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目前采取長膠打法的選手，就數(shù)量來說業(yè)余的大大超過專業(yè)的，而且長膠一面又絕大部分打的是防守。許多長膠選手以擋防守的基本功很好，但對方若有一定的連續(xù)拉的能力，你擋幾板他能攻幾板，一旦出現(xiàn)機(jī)會(huì)常可將你攻死。如第45屆世乒賽女單半決賽林菱與朝鮮金云美交手，金云美直握拍，反面長膠以擋和磕為主，此前曾淘汰了李菊，斯蒂夫等名將，實(shí)力不可謂不強(qiáng)，主教練陸元盛在賽前專門執(zhí)長膠陪林菱練了半小時(shí)，比賽中林菱拉，金云美防，最后林菱以3：1勝出，這個(gè)例子很能說明問題?，F(xiàn)代乒乓球運(yùn)動(dòng)正朝著主動(dòng)進(jìn)攻的方向發(fā)展，依賴防守，是不能在高層次的對抗中長久立足的。從目前處于中等以上水平的業(yè)余乒乓球愛好者的交戰(zhàn)中可以看出，長膠給對手造成威脅的，主要不是它的反旋轉(zhuǎn)性能，也就是人們常說的“怪”，這種“怪”在對手適應(yīng)以后，反而會(huì)成為受制于人的軟肋。長膠的威脅主要是它發(fā)力攻過去的球帶有明顯的下沉，對方回?fù)魰r(shí)有來球驟然變重直往下砸的感覺，因此常易出現(xiàn)下網(wǎng)失誤。長膠只要將球攻到對方臺面，得分的可能性要比其它膠皮大的多。打長膠打不出這個(gè)優(yōu)勢，是很可惜的。鄧亞萍之所以獲得成功，與她的反面長膠以進(jìn)攻為主的打法關(guān)系十分密切。如何接好長膠的攻球，對站位近臺的進(jìn)攻型選手說，是一個(gè)難題，依靠短期的訓(xùn)練是無法解決的。有人認(rèn)為長膠只適合防守不適合進(jìn)攻，實(shí)際上只要在反膠進(jìn)攻的動(dòng)作基礎(chǔ)上做一些調(diào)整，經(jīng)過練習(xí)，其進(jìn)攻技術(shù)是不難掌握的。從理論上分析，長膠屬于低粘性膠皮，不易吃轉(zhuǎn)，在對來球旋轉(zhuǎn)程度判斷不是很到位的情況下，進(jìn)攻起來相對于反膠失誤率要低，這個(gè)特點(diǎn)極有利于接發(fā)球?，F(xiàn)在發(fā)球多是短球，反膠接這種球一般以擺短和搓為主，而長膠則可以以直接挑打和加力推為主，這樣便能使長膠一方從接發(fā)球開始就處于主動(dòng)地位。

長膠的進(jìn)攻，一般體現(xiàn)在以下幾方面：

一是攻下旋球，這是長膠的優(yōu)勢，拉，打，彈，加力推均可；

二是對對方的攻球進(jìn)行快帶，快帶球速快，回球同樣下沉，并可以隨時(shí)增加發(fā)力進(jìn)行反拉，攻防轉(zhuǎn)換快，對對方的威脅更大。橫拍反手長膠對付弧圈球應(yīng)以快帶快撥為主，直拍正面長膠應(yīng)有意識地用正手進(jìn)行快帶；

三是對質(zhì)量不是很高的攻球直接打回頭，在反手位還可以進(jìn)行加力推。

總之，長膠打法為要取得生存和發(fā)展，在不排斥必要的防守和過渡的前提下，應(yīng)將勝利建立在自己主動(dòng)進(jìn)攻的基礎(chǔ)之上，不如此沒有前途。比如長膠第一板的防守通常用擋，擋過去的球下沉且不往前走，可以將對方吸引到臺前拉球，此時(shí)長膠要忌諱連續(xù)擋，要有強(qiáng)烈的轉(zhuǎn)守為攻的意識，對直拍長膠來說，來球到正手位，多用正手快帶，來球到反手位，多用加力推；對橫拍反手長膠來說，來球到反手位，多用快帶快撥。由于長膠打法大多都和球拍另一面的反膠形成組合，以發(fā)揮兩種不同性能膠皮的優(yōu)勢，這就使得這種打法更具有生命力。
長膠進(jìn)攻型打法自鄧亞萍退役后，在我國基本上可以說是后繼乏人，倒是日本的福原愛，模仿鄧亞萍的打法，取得了不菲的成績。最近我國國家女隊(duì)選了一些打顆粒膠的選手作陪練，其中也包括長膠，這當(dāng)然十分必要，但是反過來思考，我們自己為什么就不能有目的地培養(yǎng)一些長膠打法的運(yùn)動(dòng)員呢。曾經(jīng)為我國的乒乓球運(yùn)動(dòng)做過很大貢獻(xiàn)的長膠，現(xiàn)在在專業(yè)選手中說是鳳毛麟角似不過分。究其原因，主要是它雖然出球與其它膠皮有一定差異，但見怪不怪，易為同伴熟知，在競爭激烈的中國隊(duì)內(nèi)難占上峰，出頭機(jī)會(huì)少，這種局面的形成，還是采取長膠打法的運(yùn)動(dòng)員過多防守，不注意練進(jìn)攻技術(shù)造成的。由于學(xué)習(xí)這種打法的青少年十分罕見，所以給選材帶來很大難度。據(jù)說在一次全國性的賽事中，東北一位打直拍長膠加反面反膠橫打的小姑娘就和某知名選手打到了決勝局，象這樣打法新穎的苗子，應(yīng)該受到重點(diǎn)培養(yǎng)。
最后，用幾句口訣作本文的結(jié)尾：
長膠打法人稱怪，不使硬招決勝敗。
遇見高手反受制，防守過多危險(xiǎn)來。
長膠打法貴在攻，攻球下沉顯神通。
拉打帶推全用遍，積極主動(dòng)攀頂峰。