這是我寫作日更的第70/300天
你好，我是小何。
剛開始閱讀時，很多人都會遇到這樣的問題:書讀完就忘。
2021年底，我第一次讀完《認知覺醒》，有朋友問我，你讀完這本書有什么收獲嗎？我卻什么都不記得，感覺沒啥可以分享的。
這就好比茶壺煮餃子，肚里有貨倒不出。
01 為什么會出現(xiàn)“讀完就忘”的現(xiàn)象？
盧曼在《卡片筆記寫作法》里提到:
“存儲與提取負相關(guān)”，也就是說，一個知識，存入記憶時越輕松，提取出來越困難；反之，如果你費力地存入知識，提取出來越簡單。
我當(dāng)時只是用眼睛掃描完這本《認知覺醒》，復(fù)制一部分書籍內(nèi)容到筆記，就沒其他費腦子的動作。所以，我很快會忘記書里的內(nèi)容。
而且，根據(jù)學(xué)習(xí)金字塔，閱讀這樣的被動學(xué)習(xí)，效率較低，只能記住10%的內(nèi)容。相反，實踐、教別人的學(xué)習(xí)效率較高，達到75%－90%。
注:圖源自周嶺《認知覺醒》
比如，我讀了《能斷金剛》，很多內(nèi)容都忘了，但偏偏有3句話，記憶深刻。為啥？
因為這正是我廢腦子、廢心力，反復(fù)輸出、踐行的內(nèi)容。我多次用這3句話，解決自己的問題——
71、讀完這段話，我悟到一個人生智慧。
38、助你成功的8個業(yè)力法則。
因此，如果要破解“讀完就忘”的問題，關(guān)鍵是完成從輸入到輸出、踐行的跨越。
02 具體來說，如何從輸入過渡到輸出、踐行呢？
這篇內(nèi)容，以《為什么是毛澤東》這本書為例，介紹我從閱讀到寫作、踐行的全過程。
第一步，明確目標，向作者提問。
001 閱讀之前，明確你的閱讀目標?？梢愿鶕?jù)剛需閱讀書籍，所謂剛需，就是你當(dāng)下迫切需要解決的問題，這可以提升你的閱讀動力。
比如，有段時間，我在擺爛，陷入情緒內(nèi)耗。
為了解決這個問題，我就去閱讀人物傳記《為什么是毛澤東？》，看看領(lǐng)袖人物是如何度過低谷期的，參考他們的應(yīng)對方式。
002 查看目錄，向讀者提出幾個問題。什么問題？與你有關(guān)，對你有用的問題?？梢杂谩笆鞘裁?，為什么，怎么做”這個框架提問。
比如，我列出了幾個問題——
1 為什么要讀這本書？
2 毛澤東度過了什么樣的低谷期？
3 毛澤東是如何做到學(xué)以致用的？
……
第二步，整理內(nèi)容，做讀書筆記。
列出問題后，在書中尋找作者的回答，把和問題相關(guān)的內(nèi)容，復(fù)制黏貼到筆記本里?？梢赃m當(dāng)刪減、整合原文內(nèi)容。
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