為了布置一個(gè)溫馨美麗的房間，在挑選寢具用品時(shí)，往往花費(fèi)了很多功夫挑選床單被褥的花色質(zhì)地，對(duì)枕頭的填充物卻忽略了。實(shí)際上睡眠時(shí)，枕頭與人有著最近距離地接觸，因此枕頭填充物的好壞對(duì)健康有很大的影響。
研究顯示，全球6億失眠者中，有1.5億是因枕頭不適造成，而不良的枕頭也是引發(fā)各種睡眠障礙的首要因素。
枕頭的填充物種類繁多，清楚了解各種不同填充物的優(yōu)缺點(diǎn)，才能根據(jù)個(gè)人情況選擇最合適的枕頭類型。
傳統(tǒng)的枕頭，將頭枕在枕頭的最高處頸椎懸空，使得頸周肌肉、韌帶關(guān)節(jié)束處于緊張狀態(tài)，椎動(dòng)脈的通路受阻，易出現(xiàn)睡醒后頸項(xiàng)僵直，頭昏乏力的現(xiàn)象。
一個(gè)理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，在睡眠之中解除一天工作下的頸椎肌肉、韌帶的疲勞。
◎ 天然填充物
有人喜愛使用采用天然材料填充的枕頭，尤其是老年人，較偏愛這種類型的枕頭。
1、軟硬適中的蕎麥皮： 這是最常見的枕頭填充物，軟硬適中、對(duì)頭部有極好的塑形和支撐功能，吸水性能都不錯(cuò)，也較輕，其溫涼的溫度老幼皆宜。缺點(diǎn)是彈性較差，頭頸部活動(dòng)時(shí)有響聲，對(duì)易失眠的人來說，可能影響入睡。
2、吸水性好的稻谷殼：比蕎麥皮的塑型和吸水性能更好，但稍重些，活動(dòng)時(shí)也會(huì)有響聲。
3、透氣蓬松的羽絨 ：羽絨纖維有很好的彈性，且有調(diào)溫、調(diào)濕功能，透氣性高，可為人體提供干爽舒適的環(huán)境。羽絨枕不能水洗，過敏體質(zhì)的人最好避免使用這種枕頭，以免引起呼吸道不適。
◎ 人造填充物
很多品質(zhì)上乘的人造填充物，在保暖吸濕、彈性能等諸多方面絲毫不輸天然填充物，并且有的因?yàn)椴牧匣蛱砑游锏奶匦裕€具有很好的抗菌防霉的功能。
1、普通人造纖維：這種填充物以化纖棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣機(jī)洗滌，也可以用真空壓縮袋壓縮收納，而且價(jià)格便宜。但不太透氣，久用易結(jié)球結(jié)塊，缺乏彈性，壽命短。
2、科技中空纖維：中空纖維是一種高科技的產(chǎn)物復(fù)合材料，在透氣性差的普通人造纖維中貫穿一條至數(shù)條孔道，這樣使每根纖維都能夠儲(chǔ)存更多的空氣。這種填充物制作的枕頭，回彈性、保暖性、蓬松度及使用壽命等均比普通人造纖維大幅提高。聯(lián)系客服
