前幾天有位同事發(fā)我一個新聞鏈接，上面寫著“北京高校的《大學生心理健康》課程里將增添教大學生談戀愛的內容，這門課甚至未來可能成為必修課”。據(jù)稱北京高?！洞髮W生心理健康》課程教學大綱內容共有九講，分別是：發(fā)展——從健康心理開始、自信——從認識自我開始、成功——從學會學習開始、和諧——從人際交往開始、快樂——從管理情緒開始、關愛——從理解家庭開始、幸福——從學會戀愛開始、成長——從應對壓力開始、人生——從珍愛生命開始。課時為16至 18學時，記1學分。
我的第一直覺是——這事兒怎么沒讓我趕上？我記得自己當初在大學的時候，就暗戀班上某同學，但一直沒有勇氣表白，而在人際交往方面，也有很多欠缺。大學四年，我因為不知道如何與喜歡的女生相處，而失去了這段愛情的黃金時代。后遺癥是在畢業(yè)后很長時間，我又經過了幾份感情后，心智才慢慢成熟起來。或許正應了那句話——出來混，總是要還的。
《拆掉思維里的墻》的作者古典說過，愛情的發(fā)展階段大致有三：“剛開始的時候，一見鐘情很多人；接著是兩情相悅一些人；最后才會白頭偕老一個人。而現(xiàn)實中很多人剛好相反，年輕的時候見誰都想白頭偕老，老了老了看到誰都一見鐘情。”
而今天的情況是，80、90后們從初中甚至小學就開始談戀愛，但多是在哥們兒或密友的建議中，跌跌撞撞走完自己的愛情初體驗。由于心智尚未成熟，所以會在面對各種戀愛問題的時候不知所措。所以，想戀愛與能戀愛、會戀愛是兩碼事。
從個人生涯發(fā)展的角度看，大學時期的戀愛正是“一見鐘情很多人”的最佳階段，在這個時期，他們的生活開始獨立于父母之外，開始學會為自己負責，開始有自由的時間與異性交往，所以在這個時期培養(yǎng)和修煉愛的能力是一個非常好的時機。
一位禪師說：“智慧就是在該吃飯的時候吃飯、在該睡覺的時候睡覺。” 如果說愛情是人生中無法逃避的功課，那么在戀愛中折騰過一番，并且有所收獲的人，心智會更加成熟，愛情觀也會更加清晰。能在大學期間更早形成自己的愛情觀、并提升愛的能力，這對于大學生來說應該是一件幸事。而戀愛課的出現(xiàn)是一種很有益的補充。如果未來的課程真能如文章中所說：“啟發(fā)與參與式的教學方法，如：角色扮演、小組討論、案例分析、游戲互動、生活作業(yè)等多種手段，讓學生在授課過程中從體驗、感悟中理解、掌握心理調節(jié)的理論與方法。”我相信會對大學生們應該有很大的幫助。
從這件事也可以看到，積極心理學開始走進校園，真正幫助學生們提升獲得幸福的能力。這或許這是受到了“哈佛幸福課”的啟發(fā)。
2006年，哈佛最受歡迎的選修課是“幸福課”，聽課人數(shù)超過了王牌課《經濟學導論》，這門“幸福課”第一次只有8個學生報名，其中，還有2人中途退課。第二次，有近400名學生。到了第三次，學生數(shù)目達到850人。教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫泰勒·本－沙哈爾。在一周兩次的“幸福課”上，本－沙哈爾沒有大講特講怎么成功，而是深入淺出地教他的學生，如何更快樂、更充實、更幸福。
今天，中國關于幸福的書越來越多，哈佛幸福課的視頻也已經落戶新浪、網易等門戶，人們的目光已經從“成功學”開始轉向“幸福學”，從追求物質享受轉向追求內心的幸福，從被社會設計好的人生轉向自己為自己設計人生。
未來，我希望戀愛課也能夠早日成為大學中的必修課，讓更多人能在愛情獲得更好的成長，收獲快樂和幸福。
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