和楓小凌一起玩耍

2021年 楓小凌原創(chuàng)的第 15 篇文章

知乎上有一個經(jīng)典的問題：“人為什么經(jīng)常覺得活著沒有意義？”

其中一條高贊回答是這樣說的：“生命本來就是虛無，是我的意志讓它有了意義和目的。”

古今中外，幾乎所有的哲學(xué)家、思想家都對生命的意義進行過探討。

弗蘭克爾在《活出生命的意義》一書中這樣寫道：一個人一旦成功地找到了意義，那他不但會感到幸福，還會具備應(yīng)對磨難的能力。

作為奧地利的精神病專家，弗蘭克爾曾經(jīng)被抓進納粹集中營，度過了3年痛苦的囚徒生涯。

但他從未放棄過生的希望，出獄之后也一直致力于傳播自己關(guān)于生命意義的研究和思想。

生命的意義，是我們自己給自己的。

每個人都有機會活出生命的意義。

1. 生命的意義，是自己選擇和創(chuàng)造的

弗蘭克爾從集中營死里逃生后，繼續(xù)從事他的科研和咨詢工作，創(chuàng)新性地提出了意義療法，用于幫助自己的病人。

有一次，他的診所接待了一個單親媽媽，她11歲的大兒子不幸夭折，身邊只剩下身患小兒麻痹的小兒子。這孩子一輩子離不開輪椅，媽媽實在不知道如何把日子過下去，就想帶著孩子一起自殺。

可孩子制止了媽媽。對他來說，生命仍然是有意義的，所以他想活著。

為了幫助這個媽媽，弗蘭克爾讓她把自己想象成80歲，躺在臨終的床上，回首這一生。

“如果你不缺錢財，但沒有子女，你有什么感受？”

“我家財萬貫，曾經(jīng)想做什么就能做什么?？晌椰F(xiàn)在80歲了，玩不動了，只想要人陪伴……”

“如果是現(xiàn)在的你，順利活到了80歲呢？”

“我想要孩子，這個愿望我滿足了。我的一個孩子死了，另一個殘疾，如果我不照顧他，他就會成為一個可憐的孤兒?！?/span>

“可他終歸是我的孩子！我可以盡我所能讓他生活得快樂。至于我自己……我做了我所能做的一切，我的生活并沒有失敗。”

她突然看到了自己生命的意義，對孩子來說，她是無可替代的。

雖然要為孩子付出許多，有肉眼可見的艱難困苦，可她仍然可以和孩子一起活在這個美好的世界上，有相依相伴的溫馨幸福。

尼采曾經(jīng)說過：“一個人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活?！?/strong>

在當(dāng)下快節(jié)奏的生活中，許多人表面上被忙碌的工作和學(xué)業(yè)裹挾，內(nèi)心卻空虛迷茫。

我們既可以選擇機械麻木地度過相似的每一天，也可以選擇創(chuàng)造屬于自己的生命意義。

比如，對一個孩子來說，不斷學(xué)習(xí)新知識、新技能，探索未知就是他的生命意義。而對一個媽媽來說，看到自己的孩子茁壯成長，家庭幸福美滿，也可以實現(xiàn)她的生命意義。

老師可以培養(yǎng)優(yōu)秀的學(xué)生，醫(yī)生可以治病救人，工程師可以開發(fā)新產(chǎn)品，文藝工作者可以創(chuàng)作高口碑的作品，林林總總，這些都能成為意義。

就像弗蘭克爾在《活出生命的意義》中所寫：人最終決定著自己的命運。每個人都有改變自己命運的自由。

生命的意義，在于自己的選擇和創(chuàng)造。

在賦予自己生命意義的那一刻，人生就打開了一扇嶄新的大門。

2. 有意義的目標(biāo)，幫助人們戰(zhàn)勝苦難

在集中營里，寒冷、饑餓、酷刑都是家常便飯，每天都有人死去。

弗蘭克爾的前號長，在夢里得知3月30日戰(zhàn)爭會結(jié)束。這個日子，便成了支撐他活下去的目標(biāo)。

隨著這一天的不斷臨近，大家都漸漸明白，戰(zhàn)爭不會這么快結(jié)束。

3月29日，這個號長突然生病了。很快，他就陷入昏迷，在31日早上離開了人世。

因為預(yù)言沒有兌現(xiàn)，他對未來的希望和活下去的意志沒有了，身體也就成為了疾病的犧牲品。

雖然他曾試圖鼓勵自己活下去，但這個目標(biāo)是極為脆弱的。

真正有意義的目標(biāo)，才能幫助人們戰(zhàn)勝集中營的苦難。

對弗蘭克爾來說，幫助人們找到生命的意義就是他的使命和目標(biāo)。

在集中營里被禁食的某一天，弗蘭克爾撐著又冷又餓的身體，給絕望的獄友們做了一場靈魂治療。

他說，只要還活著，就有希望。所有苦難，都會成為人生的寶貴財富。

在任何情況下，人的生命都不會沒有意義，家人朋友在等著我們，未來的自由生活正在前方向我們招手。

獄友們聽進去了，他們眼含淚水，充滿感激，重新獲得了生的勇氣。

正如尼采說的那樣：那沒能殺死我的，會讓我更強壯。

為自己設(shè)立一個有意義的目標(biāo)，可以幫助人們戰(zhàn)勝苦難。

麗江華坪女子高中的校長張貴梅，是中國教育史上的奇跡。從2008年到2020年，她憑一己之力，讓1804個女孩考上了大學(xué)，走出了大山，改變了三代人的貧窮命運。

十幾年來，張貴梅被23種疾病纏身，卻不肯休息，把自己所有的錢都花在了孩子們身上。

“我再難，我辦這個女高都是對的，我把命搭上都是應(yīng)該的。”

山路再艱難，也不能阻擋她走訪女孩家庭的腳步。身體衰弱到需要人攙扶，她仍然親自送學(xué)生去高考，為她們加油打氣。

不管有多么困難，張貴梅也從來沒有停止過戰(zhàn)斗，她一直堅持著自己的目標(biāo)，領(lǐng)著這些大山里的女孩逆天改命。

生命的意義和苦難相生相伴。

在朝著目標(biāo)前進的旅程中，這些苦難也成就了偉大的事業(yè)和巨大的幸福感。

3. 發(fā)現(xiàn)生命的意義，活出燦爛的人生

約翰·霍普金斯大學(xué)的社會學(xué)家曾對48所大學(xué)的近8000名學(xué)生做過一項統(tǒng)計調(diào)查，在被問及什么是你目前最重要的事情時，78%的學(xué)生回答“找到生活的目的和意義”。

那么，我們怎么才能找到生命的意義呢？

弗蘭克爾在《活出生命的意義》中，給了我們?nèi)N途徑：

（1）投身于有意義的工作和事業(yè)

弗蘭克爾被關(guān)押在集中營時，一本待出版的手稿被沒收了，他熱切地渴望獲得自由后，能重寫這本書。

他還不斷幻想著自己站在明亮、溫暖的講臺上，面前坐著專注的聽眾，他在給大家講授集中營心理學(xué)。

他把集中營里所經(jīng)歷的一切折磨，都當(dāng)成了自己的研究對象。

弗蘭克爾重獲自由以后，這些充滿意義的目標(biāo)，都成為了現(xiàn)實。

人，可以為了自己的事業(yè)和理想而活，這對我們每個普通人來說都是一樣的。

這個理想不用很遠大，認真完成自己每天的工作，用心做好自己的產(chǎn)品、服務(wù)，不斷精進自己的業(yè)務(wù)能力，這些都可以成為我們生命的意義。

為事業(yè)奮斗的每一天，都會是充實而滿足的。

（2）體驗愛，感受生活的美

在集中營，弗蘭克爾無時無刻不牽掛著自己的妻子。他懷著強烈的求生渴望，期盼有朝一日能與她重逢。

這份關(guān)于愛的信念，支撐著弗蘭克爾度過了一個又一個難關(guān)。

在我們每個人的生命中，都有著與我們發(fā)生深刻聯(lián)結(jié)的重要他人。

父母、伴侶、摯友、孩子，因為有了這些重要他人的陪伴和支持，我們的生活底色永遠會是溫暖明亮的。

哪怕在外面遭受了風(fēng)刀霜劍，每個人都會有這樣一個愛的港灣，讓我們重新獲得勇氣和力量。

除了對人的愛，我們也可以培養(yǎng)自己對生活的愛。

天上的云彩、路邊的鮮花、忙碌時的咖啡、休憩時的甜點，這些都可以是生活中的美，只要我們有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。

體驗愛，感受美，生命的意義就存在于這些幸福的瞬間。

（3）克服困難的勇氣

在弗蘭克爾看來，困難本身就是有意義的。

一個德高望重的醫(yī)生，深愛自己的妻子，一直無法接受她的離世。

“如果你先走，而你太太在你死后還活著，那會怎么樣？”

“那她可就受苦了！她怎么受得了?。　?/span>

“你看，你代替了她的痛苦?！?/span>

一旦我們找到意義，痛苦就不再是痛苦了。

人生在世，痛苦是不可避免的，但我們克服痛苦的勇氣，卻可以成為新的生命意義。

只有保持樂觀、積極的心態(tài)，我們才能征服人生道路上的一座又一座高峰。

4. 寫在最后

加繆曾經(jīng)說過，人是唯一提出了生而有意義的生靈。

對我們每個人來說，這最寶貴的生命都只有一次。

怎樣在這有限的生命中，活出燦爛的人生，并為人類社會創(chuàng)造出屬于自己的獨特價值，是擺在我們每個人面前的一道難題。

生命在不斷向我們發(fā)問，而我們需要給出自己的答案。

親愛的朋友，你準(zhǔn)備怎么回答呢？

這本《活出生命的意義》可以搭配弗蘭克爾的另一本書《生命的探問》一起閱讀。

前兩個月寫文寫傷了，這個月在休息，很快就沒有存稿了。

不過我已經(jīng)有了許多讀書和寫作計劃，下個月繼續(xù)努力~

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作者：楓小凌，硅谷工程師，90后文藝少女，心理學(xué)愛好者。愛生活，有夢想，渴望一生與文字相伴。個人公眾號楓小凌（fengxiaoling2016）。

楓小凌

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1. 生命的意義，是自己選擇和創(chuàng)造的

2. 有意義的目標(biāo)，幫助人們戰(zhàn)勝苦難

3. 發(fā)現(xiàn)生命的意義，活出燦爛的人生

4. 寫在最后

2. 有意義的目標(biāo)，幫助人們戰(zhàn)勝苦難

3. 發(fā)現(xiàn)生命的意義，活出燦爛的人生