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飲食指南:儲(chǔ)存肉類時(shí)您應(yīng)該做的第一件事

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每天一篇文章,考驗(yàn)的是一個(gè)人的一致性,您的關(guān)注也是我前進(jìn)的動(dòng)力。

人的一生都在向往遠(yuǎn)方,小編只想陪伴您去到比遠(yuǎn)方更遠(yuǎn)的地方。

大家好,我是東方說美食。

在很久以前,我們的祖先就已認(rèn)識(shí)到一個(gè)非常重要的事實(shí):正確的儲(chǔ)存方法可防止食物變質(zhì)。對(duì)于我·們?nèi)祟悂碚f,保存好肉類食品一直是非常重要的事情。為了讓冰箱中的肉類可以達(dá)到安全食用的標(biāo)準(zhǔn),您必須妥善存放。請(qǐng)繼續(xù)閱讀以了解在將肉放入冰箱之前首先應(yīng)該做什么。

1、先切碎再放冰箱

如果您想把剩下的肉扔進(jìn)冰箱,不需要“三思而后行”。根據(jù)疾病預(yù)防控制中心的說法,不應(yīng)該冷藏尚未被分割的熟肉。該機(jī)構(gòu)警告說:“例如大塊烤肉或整只烤雞,應(yīng)分成小份量冷藏?!?/span>


2、剩菜需要在特定溫度下儲(chǔ)存

根據(jù)疾病預(yù)防控制中心的說法,剩菜應(yīng)在烹飪后兩小時(shí)內(nèi)以4.5℃或更冷的溫度存放在冰箱中。但是,如果食物暴露在高于32℃的溫度下(例如在溫度較高的汽車中或夏季廚房中),則應(yīng)在一小時(shí)內(nèi)將其放入冰箱。

這是為了防止細(xì)菌在這些食物中滋生。但是,為了讓大塊的肉類更快地冷卻來阻止這種情況的持續(xù),首先要做的就是要將大塊的肉類分割程小份量。


3、食用了會(huì)滋生細(xì)菌的食物會(huì)使您面臨患重病的風(fēng)險(xiǎn)

大腸桿菌和沙門氏菌是肉類中常見的兩種細(xì)菌。如果有人吃了任何一種細(xì)菌污染的食物,他們就會(huì)發(fā)生食物中毒。大腸桿菌導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病 ,如腹瀉、尿路感染、呼吸道疾病和血液感染,而沙門氏菌是能夠?qū)е鲁R姷氖吃葱约膊?,每年在美國影響超過100萬人。

對(duì)于這兩種細(xì)菌,某類人群更容易患上嚴(yán)重或致命的疾病。

根據(jù)疾病預(yù)防控制中心的數(shù)據(jù),5歲以下的兒童、65歲或以上的成年人、免疫系統(tǒng)較弱的人和孕婦都有較高的風(fēng)險(xiǎn)。

如果您的腹瀉或嘔吐狀況持續(xù)超過2天、便血、發(fā)燒超過38.8℃或伴有脫水跡象(包括很少或沒有排尿、過度口渴、口干舌燥、頭暈),請(qǐng)聯(lián)系立即前往醫(yī)院尋求醫(yī)生的診斷或頭暈?zāi)垦#蚰蛞侯伾苌睿?/span>


4、熟肉不能永遠(yuǎn)放在冰箱里

不要將熟肉放在冰箱里太久,并期望它們?nèi)匀豢梢园踩秤谩?/span>

即使是妥當(dāng)儲(chǔ)存的肉類 也不會(huì)在無限長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)保持良好的可食用狀態(tài)。但這些熟食的保質(zhì)期因品類而異。

煮熟的培根或香腸可以在4.5℃或更冷的冰箱中安全保存一周。其他種類的熟肉在冰箱里只能保存3~4天。縮短家中冰箱里冷藏食品的儲(chǔ)存時(shí)間,將有助于防止它們變質(zhì)或變得危險(xiǎn)食用。

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