首先，我們要知道所有的情緒都沒有好壞，它就是一種敏感度。
就好像說我們?nèi)绻o他人帶來一份受傷的感覺了，其實我們也會感受到不舒服的，即感同身受的。
我們要知道這一份不舒服就只是一種感覺而已，那么我們怎么來定義這種感覺？
第一個方面我們突然發(fā)現(xiàn)：原來這件事情傷害了某人
其實在某件事情上，如果我們覺得自己傷害了他人，或者是說我們做了讓自己感覺并不太好的事情。這時候我們真的需要去做一個面對的，而不是一味的逃避。
因為如果你一味逃避，這個問題就會有拉扯
當(dāng)我們很誠實的去面對這件事，可能會商量出一個解決方法，哪怕商量不出來，我們也要持續(xù)去面對
這中間可能會有不被理解，也可能會讓這個矛盾持續(xù)升溫，但是我們都不被情緒所裹挾
我記得曾經(jīng)有一個朋友患了重病，他把這個事情跟家里人說開了
她已經(jīng)是選擇了另外一條路，就是自我調(diào)節(jié)自己的負(fù)向能量，把錢放在享受上，旅行拓寬視野、做自己喜歡的事兒，把愛給到自己……
當(dāng)家里人都知道了之后，很多人不理解，為什么知道自己生病了，不去住院治??？
在親人看來，那簡直是瘋子。
我們告訴家人并不是讓他們背負(fù)我們的后續(xù)治療事宜，而是這個事兒遲早會知道，先當(dāng)面吱個聲，而不將它變成自己的未盡事宜
當(dāng)面對完之后，我們最重要的知道：老天都沒有評判過你，所以不要給自己隨意判罪
若你不去真實面對，那就成了未盡事宜，而未盡事宜會嚴(yán)重阻礙你往前走，因為它很混亂，就像空轉(zhuǎn)的齒輪，但是沒有著力點讓你借力去完成這件事，只是持續(xù)空耗你的能量
讓你真實面對，不是讓你當(dāng)下就去解決，而是把當(dāng)下能做的做了，不能做的直接了當(dāng)告訴對方，你也就放下了
我們得保持這樣一個敏感度，當(dāng)心里面有不舒服的地方，不是把它內(nèi)吞掉，也不是裝作視而不見，也不是打圓場，因為這些始終是在逃避的狀態(tài)
鐺鐺鐺~
對于內(nèi)疚，真實面對，做清理（每天都清理，把自己內(nèi)在的情緒都釋放掉），把當(dāng)下能做的做了，做不了的就放下
如果你還抱著內(nèi)疚（對已經(jīng)過去的事兒是內(nèi)疚，對未來是恐懼），你不去真正的面對和清理，在這個循環(huán)里你會吸一大堆的不配得的能量在身邊。
你的宇宙想給你什么好東西，都找不到入口。因為你拿一大堆的愁云慘霧（不配得感、自我懲罰），把自己給遮住了
不被任何內(nèi)疚能量所綁架，也不習(xí)慣于待在內(nèi)疚能量里，請放生自己吧！
希望有緣的你也有收獲！
最后，謝謝大家，祝福每一位家人豐盛圓滿，活出與生俱來的自信光彩，愛你們么么噠
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