2015-12-28 21:52　來源：紅粉女性網(wǎng)　 我有話說

2015-12-28 21:52:03來源：紅粉女性網(wǎng)作者：責(zé)任編輯：楊帆

　　想要美白起來，不妨多吃一些白色的水果或者是蔬菜，例如，白蘿卜等。其對(duì)皮膚的美白效果非常好。

　　平時(shí)的時(shí)候，沒事做，就多吃幾根胡蘿卜，對(duì)于美白皮膚有著巨大的作用。

　　甘薯也是不錯(cuò)的選擇。它主要含有大量的維生素，是皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　豆芽菜里也含有大量的可以治愈雀斑，黑斑等的元素，可以讓皮膚白起來。

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