心理活動(dòng)導(dǎo)圖
（人類心理活動(dòng)解析）
心理活動(dòng)導(dǎo)圖的定義：將人類的感覺系統(tǒng)、知覺、感知、注意、記憶、認(rèn)知、思維、價(jià)值觀、態(tài)度、性格、意識(shí)、無意識(shí)、潛意識(shí)、下意識(shí)、心理反射、有意識(shí)目標(biāo)、無意識(shí)目標(biāo)、情緒、情感、行為、表情、行為、語言、動(dòng)作、表達(dá)、能力、人格等心理學(xué)名詞，通過心理活動(dòng)過程進(jìn)行關(guān)聯(lián)，清晰彼此作用與關(guān)系的圖示。
感覺系統(tǒng)：人類通過感覺器官，接收來自外界的信息。感覺器官分別的眼、耳、鼻、舌、身，對(duì)應(yīng)的感覺為視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺。還有一種感覺比如“直覺”等，這些無法用現(xiàn)有科學(xué)進(jìn)行解釋的感覺，簡稱為“意”，對(duì)應(yīng)的是人類未知工作原理的感覺。除此之外，有一種感覺稱之人“心覺”，就是通過人的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)生成的感覺。簡稱為“驗(yàn)”，意為“經(jīng)過體驗(yàn)的感覺”。
以上這七種感覺將外界收集來的信息，傳遞到大腦中，使大腦覺察到這些收集到的信息，稱為“知覺”。
感覺是收集與傳遞，而知覺就是覺察與反饋，這兩個(gè)過程合在一起稱為“感知”。
感知的信息需要“注意力”來過濾是否要存儲(chǔ)人的“記憶”中。注意力就是人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。人們的記憶系統(tǒng)是通過注意力的指向，去存儲(chǔ)事物的。舉例：老師在黑板上寫一道數(shù)學(xué)計(jì)算題，讓學(xué)生算出復(fù)數(shù)，而學(xué)生的注意力就指向到黑板上的數(shù)字部分。雖然整個(gè)黑板都是在學(xué)生的視覺中出現(xiàn)，而當(dāng)時(shí)能有效存儲(chǔ)，并隨時(shí)提取的只有數(shù)字部分。其余被視覺收集的記憶信息，都存儲(chǔ)到潛意識(shí)里。
人為什么會(huì)有注意力，它從哪里來呢？由人的“價(jià)值觀”決定。
價(jià)值觀是人基于自身的需求，對(duì)周圍人與事物的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。是人行為的開頭，決定人們的選擇。因此，價(jià)值觀將決定人的關(guān)注指向，自然就決定人的注意力。
另外，對(duì)于長期相對(duì)穩(wěn)定的價(jià)值稱為“態(tài)度”。并且隨著時(shí)間的積累，久而久之，態(tài)度將更加固化為“性格”。態(tài)度是特殊的價(jià)值觀，是相對(duì)穩(wěn)定的價(jià)值觀；而性格是特殊的態(tài)度，是更加固化的價(jià)值觀。
價(jià)值觀還有一個(gè)特殊的形式就是“信念”。信念是堅(jiān)定不移的價(jià)值觀。信念可以在態(tài)度中，也可以在價(jià)格中，也可以在非態(tài)度與價(jià)格的價(jià)值觀中。從圖中就可以看出，不在態(tài)度（性格）或是信念中的價(jià)值觀是很容易改變的，而在態(tài)度（性格）中的信念價(jià)值觀，是最難改變的。而決定價(jià)值觀的是人類的思維系統(tǒng)。
思維是基于某種需求，從已知探索未知的心理活動(dòng)。人類擁有各種類別的思維模式與思考方法。如“逆向思維、辯證思維、邏輯思維、關(guān)鍵點(diǎn)思維、目標(biāo)思維、獨(dú)立思維、辯論思維等”。思維決定著人對(duì)事物的判斷與評(píng)價(jià)，進(jìn)而決定人類的價(jià)值觀。比如，現(xiàn)有的價(jià)值觀認(rèn)為陰天下雨是件壞事，而用到辯證思維的轉(zhuǎn)換角度后，會(huì)想到陰雨天，正好是在家思考與感悟人生的好機(jī)會(huì)。這時(shí)陰雨天就變成了好事。所以，思維決定價(jià)值觀。而思維需要有個(gè)重要的前提就是“記憶”。不管做任何思考活動(dòng)，都需要從已知推導(dǎo)出未知，而已知就是從記憶中提取出來的信息。這些信息將為思維提供必需的前提條件。
從感覺、知覺，成為的感覺、進(jìn)行注意力的過濾、進(jìn)入記憶系統(tǒng)、進(jìn)行思維、調(diào)整價(jià)值觀。這些心理活動(dòng)合起來稱為人類的“認(rèn)知”。而這些認(rèn)知又都是在人類有覺察的心理活動(dòng)，因?yàn)榉Q為“意識(shí)”。
與意識(shí)對(duì)應(yīng)的就是“無意識(shí)”。從心理活動(dòng)導(dǎo)圖可以看出，無意識(shí)由“潛意識(shí)、下意識(shí)與沒意識(shí)”三部分組成。
潛意識(shí)是由人的本能欲望，或者是由注意力過濾掉的各種潛意識(shí)記憶構(gòu)成。是人察覺不到的心理活動(dòng)。
下意識(shí)也是人察覺不到的心理活動(dòng)，下意識(shí)是指人本能的一種心理上的條件反射。不同于潛意識(shí)。比如某人被罵，即刻脫口而出罵回對(duì)方。這種行為，是在沒有任何的準(zhǔn)備和控制下發(fā)生的。就像我們熟悉的“膝跳反映”這種生理上的條件反射一樣，心理上也有條件反射，而這種反射就稱作“下意識(shí)”。
沒意識(shí)最好理解，就是指沒有任何心理活動(dòng)的狀態(tài)。這三部分合稱為“無意識(shí)”。
從心理活動(dòng)導(dǎo)圖可以看出，意識(shí)部分通過思維與價(jià)值觀后，產(chǎn)生“有意識(shí)目標(biāo)”；而無意識(shí)部分通過下意識(shí)產(chǎn)生“無意識(shí)目標(biāo)”。
不論是有意識(shí)目標(biāo)，還是無意識(shí)目標(biāo)，都會(huì)使人進(jìn)入到對(duì)外界的“表達(dá)過程”。
表達(dá)過程分成“情緒”“情感”與“行為”。
情緒是人的需求對(duì)周圍人或事物能否得到滿足的外在表現(xiàn)。概括為“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”；
情感是人的需求對(duì)周圍人或事物能否得到滿足的內(nèi)在感受。概括為“愛、恨、愿、厭”。
情緒與情感的共性都是反映人的需求，對(duì)于周圍人或事物是否得到滿足。區(qū)別在于情緒為對(duì)外，而情感是對(duì)內(nèi)。兩者合在一起稱為“感情”。
行為是指人的各種活動(dòng)。概括為“動(dòng)、靜、緩、急”。
情緒、情感與行為都最終通過人的表情、語言和動(dòng)作表達(dá)給周圍的人或事物。
表達(dá)過程將產(chǎn)生“結(jié)果經(jīng)驗(yàn)”，反饋給人的感覺系統(tǒng)。感覺系統(tǒng)再將這些信息傳遞到感知依次傳遞給價(jià)值觀引導(dǎo)注意力、過濾記憶、思維推導(dǎo)、調(diào)整價(jià)值觀，校對(duì)與調(diào)整目標(biāo)，再次進(jìn)入表達(dá)過程。至此，人類心理活動(dòng)形成了整個(gè)的閉環(huán)。并且不斷重復(fù)循環(huán)下去，每一次循環(huán)都會(huì)產(chǎn)生新的認(rèn)知，每一次循環(huán)都會(huì)使能力得到提升。
這種從外至內(nèi)，又從內(nèi)到外的心理活動(dòng)過程，形成了一個(gè)人獨(dú)有的“人格”。
綜上所述，通過心理活動(dòng)導(dǎo)圖，可以了解人類的認(rèn)知過程、意識(shí)與無意識(shí)的區(qū)別、潛意識(shí)與下意識(shí)的作用、思維與價(jià)值觀對(duì)人類表達(dá)過程的影響。
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