只有你自己才能真正傷害你自己，而不是別人。
與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養(yǎng)不夠。
人生不如意者十之八九，痛苦是不可避免的?！斗ㄈA經(jīng)》上說，生、老、病、死、怨憎會、 愛別離、求不得，是人的一生無法逃避的七種劫難。七苦無非是來自自身的欲望和他人的傷 害，而且跟自身的修養(yǎng)有很大的關系。
人們對于自身造成的痛苦不易覺察，知道后也容易寬容自己，而對于別人的傷害非常敏感， 更是耿耿于懷，不肯原諒。愛至成傷，分手后也難以忘懷，總是感嘆：我最心愛的人傷我最 深。朋友亦是如此，怎么也想不通：為何最好的朋友傷我最深？
其實，痛苦的根源在于自己。這個世界，只有你自己才能真正傷害你自己，而不是別人。與 其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養(yǎng)不夠。你看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠；你愛發(fā) 脾氣，是因為修養(yǎng)不夠；你因為別人而痛苦，也是自己修養(yǎng)不深。
有很多女人以為，分手后的心痛是他傷害了自己。事實或許并不是這樣，痛苦僅僅是因為你 不再受寵了而已。所以人不應該過多地把責任往別人身上推。其實友情也如此，當你真心地 付出時，你希望有更多的最起碼也是等同的真誠來劃上等號，但生活偏偏是不等號，友情也 會有心痛，然后是傷痕。受傷真的沒什么，路還是要一樣地往前走。
如果一個人可以傷害你，并不是因為他真的能傷害你，是你給他機會讓他來傷害你。為情所 傷的男女，不要站在原地傻傻地等待對方回來。人生匆匆，時光易逝。你的人生還有很多重 要的、有意義的事要你去做。愛情，不是我們來這個世界的唯一目的，我們不是為了某個 人來的。沒有什么痛苦是我們不能承受的，沒有什么人是我們不能放棄的。有時我們覺得他 很重要，并不是他真的重要，而是我們在心里過于依賴他，把他的優(yōu)點無限地擴大了。
朋友之間的傷害也會讓人心很痛，仿佛能夠聽到心碎成一片片的聲音。關系越近，越覺得傷 得深，傷得重，受到的打擊一定不會小，甚至懷疑世上是否真的有朋友。朋友的相處，傷害 往往是無心的，但也有故意的。我們應該忘記那些無心的傷害，銘記那些對你真心的幫助。 至于存心傷害你的朋友，你也不要過于傷心，自古高尚的情感從來就需要卑鄙來澆灌。你也 不必流淚，被出賣的情感自此已經(jīng)與友誼無關。你也不必憤怒，不懂得友誼的人不配獲得正 直者的怨恨。報以微笑吧，正是這傷害成就了你為人的風范。
佛說："寬恕別人可以升華自己，而記恨一個人卻是在傷害你自己。"當人在情感中不能自 拔的時候，是最容易迷失自己的，知苦、滅苦，貪、NB445、癡都是在傷害自己，喪失 自己內(nèi)心 的平和、祥和是最大的傷害。人應該做到心里絕對的清凈，這才是人生本來的樣子。
你覺得有多少人傷害過你？有多少次你覺得別人對你不公平？要向前看，原諒他們：這不是 為他們而是為你自己，幫你治愈傷痛。當你原諒的時候，你就會以一種嶄新的尊敬態(tài)度面對 周圍的人和事，你就能精神抖擻地開始做事。
還有一些人為自己吃虧而痛苦。兩個朋友在聊天，一個說："我和別人拿一樣多的錢，憑什 么我就要多干呢？所以，很多我能做的也不做。"他很憤憤不平。
另一個對他說："這樣就是你自己笨了。在主管看來，你干的和別人一樣多，自然也只能拿 的和別人一樣。你明明比別人強，可是你不表現(xiàn)出來，別人如何知道？如果你做了，主管看 不見，那是主管無能。你也就明白你該換地方了，這里不適合你發(fā)展。"
后來，那個痛苦的朋友調(diào)整了自己，果然發(fā)展很不錯。
有時候就是這樣，抱怨其實什么都解決不了。因為，那樣不是面對，而是逃避，把一切歸結(jié) 于外部因素，而不是反省自己。如果真的懂得反省，有什么好痛苦的呢？
其實，一切都在自己的選擇。待遇低，可以通過選擇來爭??；受欺騙，可以通過選擇來避 免；背叛，可以通過選擇來面對……一切痛苦的根源原本都來源于自己，來源于自己的 選擇。如果你修養(yǎng)夠，懂得選擇，懂得面對，誰能讓你痛苦？
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