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狀元家長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)談:如何幫孩子調(diào)整興奮度
“家長(zhǎng)搞好常規(guī)的后勤服務(wù),給孩子精神鼓勵(lì)、支撐就可以了”深圳小學(xué)校長(zhǎng)王海林如此認(rèn)為家長(zhǎng)在陪伴孩子參加高考中的作用。

  2010年,王海林也是眾多陪伴孩子參加高考的家長(zhǎng)中的一員,他的孩子當(dāng)年高考獲得深圳語(yǔ)文單科第一名的好成績(jī),而其他科目成績(jī)也不錯(cuò),“可以說(shuō)有點(diǎn)超常發(fā)揮,平常模擬考沒(méi)考過(guò)狀元?!蓖鹾A中χf(shuō),他認(rèn)為,孩子之所以能夠取得好成績(jī),跟最后階段備考充分及心理調(diào)節(jié)有一定關(guān)系。

  王海林告訴記者,很多高三學(xué)生每天做作業(yè)都要忙到很晚,12點(diǎn)后睡覺(jué)是常態(tài),“他們一般晚上和下午三四點(diǎn)比較興奮,而考試是在上午、下午時(shí)間,所以家長(zhǎng)一定要幫助孩子調(diào)整興奮度,讓他們?cè)诳荚嚨臅r(shí)間興奮起來(lái)?!蓖鹾A终f(shuō),由于其孩子住在學(xué)校附近,并不在家,他便在考試最后階段打電話提醒孩子晚上一定要11點(diǎn)左右就睡覺(jué),早上可以比平常6點(diǎn)40分起床時(shí)間晚一些,在高考時(shí)間段查漏補(bǔ)缺地復(fù)習(xí),以此調(diào)節(jié)生物鐘。

  深圳的一些學(xué)校高考最后一周是學(xué)生可在學(xué)校進(jìn)行自主復(fù)習(xí),有問(wèn)題可以隨時(shí)找老師輔導(dǎo)。王海林告訴記者,其孩子考前數(shù)學(xué)不是很理想,表現(xiàn)出焦慮情緒,他便鼓勵(lì)孩子找數(shù)學(xué)老師和其班主任聊天、談心,“他們畢竟比學(xué)生和家長(zhǎng)專(zhuān)業(yè)得多,也比當(dāng)事人更清醒,當(dāng)孩子很緊張、復(fù)習(xí)不下去、不知道干什么時(shí)找他們聊天會(huì)得到幫助。事實(shí)證明也確實(shí)這樣,我孩子后來(lái)跟我說(shuō),跟老師的聊天、老師對(duì)他的鼓勵(lì)特別有效。”

  在王海林看來(lái),在最后備考階段,讓孩子盡量保持原來(lái)的生活節(jié)奏,順其自然就好。王海林告訴記者,他們?cè)诳记耙粋€(gè)禮拜對(duì)待孩子跟平常一樣,孩子也是自己在學(xué)校復(fù)習(xí),在學(xué)校食堂或周邊吃飯,考前兩天在征求孩子同意的前提下,他們?nèi)W(xué)校附近租了房子給孩子做飯,“主要是怕出去吃,吃壞肚子影響考試?!倍荚嚠?dāng)天,他們也和其他很多父母一樣接送孩子,叮囑孩子帶好準(zhǔn)考證、身份證、必要的考試文具。

  王海林認(rèn)為,家長(zhǎng)為孩子做飯、接送孩子時(shí),一定要征求孩子的意見(jiàn),如果孩子希望家長(zhǎng)這樣做才可以,如果孩子覺(jué)得不需要,也應(yīng)尊重孩子的想法,盡量不要無(wú)形中給孩子們?cè)鰤骸?br>
  王海林表示,如果有條件,在臨考前,家長(zhǎng)也可以幫助提醒孩子把重要的模擬考試卷子、真題拿出來(lái)再看看,進(jìn)行查缺補(bǔ)漏。“我會(huì)跟孩子打電話提醒他把之前寫(xiě)的好的作文再看一下,記誦類(lèi)的東西再?gòu)?qiáng)化下,還會(huì)跟他交流一些話題怎么構(gòu)思,他自己也會(huì)翻一些有深度的雜志、周刊?!?
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