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　　類風濕關(guān)節(jié)炎是主要表現(xiàn)為慢性、全身性自身免疫性疾病，其病因與確切發(fā)病機制不明。是一種侵蝕關(guān)節(jié)的一個疾病，尤其是手關(guān)節(jié)，所以日常生活中一定要多多的注意。

　　大部分患者發(fā)病前或疾病復發(fā)前都有受風、受寒、受潮等病史，表示這些因素在類風濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。春季雨水較多，是類風濕關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，被褥要勤曬，要防止受風寒、淋雨受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖等。日常要早睡早起，不要過于疲勞，要清淡飲食，盡量少飲酒、少吸煙。適當做些有氧運動，如慢跑、騎自行車、游泳等以增強機體的抵抗力，特別是長時間久坐，工作壓力大的人群。

　　疾病的發(fā)生發(fā)展與人的精神活動狀態(tài)有密切的關(guān)系。保持精神愉快也是預防類風濕關(guān)節(jié)炎的一個方面，遇事要注意不可過于激動或長期悶悶不樂。要善于控制情緒，心胸開闊使身體健康。保持一個正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能很重要。