聽到同事在說領導壞話，你可以考慮以下的做法：
1. 不要加入討論：避免在同事討論領導壞話的時候加入并表達自己的意見，避免卷入負面的討論中。
2. 保持中立：不要表明自己對領導的看法或者支持。保持中立的態(tài)度，不參與任何形式的背后議論。
3. 保護領導的形象：如果可能的話，你可以盡量主動說一些正面的話語或者提及領導的好處，以保護領導的形象，消除負面氛圍。
4. 私下溝通：如果你與同事有較為親近的關系，可以選擇私下溝通，提醒他們說領導話的負面影響，并給予建議，例如避免過于批評和抱怨，尊重領導的工作。
5. 尋求幫助：如果你覺得無法有效地解決這個問題，可以向上級匯報或者尋求人力資源部門的幫助來處理負面討論的情況。
總之，在工作環(huán)境中，避免參與領導壞話的討論是明智且職業(yè)的做法，保持中立和積極的態(tài)度可以幫助你建立良好的工作關系。
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