我們常常說，中醫(yī)不治已病治未病，那到底什么是未??？中醫(yī)“治未病”理念源遠(yuǎn)流長，是祖國中醫(yī)學(xué)理論體系中，具有獨特魅力的理論之一。可是，如果不懂得發(fā)現(xiàn)“未病”，何談下一步的治療呢？
扁鵲兄弟三人，醫(yī)術(shù)首推大哥，其次二哥，看看文末扁鵲的評價，掌握了方法，養(yǎng)生就簡單多了。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的四氣調(diào)神大論說，“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎!”
“未病”就是指尚未患病的機(jī)體，而前面這個“治”，則更多的是調(diào)養(yǎng)、調(diào)攝的意思。
學(xué)好中醫(yī)，上可以治國，下可以醫(yī)人。中醫(yī)治未病的思想，充分體現(xiàn)了中國人的未雨綢繆，防患于未然的智慧傳承。
想要第一時間發(fā)現(xiàn)機(jī)體的異常，這可是有竅門的，來吧，掌握了辨別“未病”的竅門，你的醫(yī)術(shù)，就堪比是扁鵲的二哥那么神奇。
法家的大牛人韓非子說：“圣人見微以知萌，見端以知末，故見象箸而怖，知天下不足也?！?紂王做了一雙象牙筷子，太師箕子就感到恐怖和憂慮。正如其所料，不到五年時間，紂王就被周武王所滅國。所以圣人見微知著，睹始知終?？吹绞挛锏拿珙^就要預(yù)測到后來的結(jié)果。
同樣，祖先的智者認(rèn)為，疾病也都是有苗頭的，如果在疾病的最初階段，把這個苗頭扼殺，那么機(jī)體就不會被疾病所困擾了。
苗頭在哪里呢，就在五臟六腑的苗竅。
在中醫(yī)眼里，人體的五臟六腑，各有苗竅所在。
肺主氣，與大腸相表里，開竅于鼻。
肝主疏泄，與膽相表里，開竅于目。
脾主運化，與胃相表里，開竅于口，其華在唇。
心主血脈，與小腸相表里，開竅于舌。
腎主水藏精，與膀胱相表里，開竅于耳和二陰。
知道了苗竅所在，就能夠掌握人體五臟六腑的氣血盛衰了。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)眼珠發(fā)青，面色發(fā)黃，要警惕肝臟的疾患。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)口唇發(fā)黃，要警惕脾胃的疾患。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)舌頭卷縮不利，口齒不清，要警惕心臟的疾患。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)鼻部發(fā)白，要警惕肺臟的疾患。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)耳部發(fā)黑，顴部發(fā)暗，二陰如小便、大便有異常，要警惕腎臟的疾患。
檢查身體的苗竅，這就是名醫(yī)高手的訣竅??！
大河在青年求學(xué)的時候，有位老師是教授檢驗學(xué)的。他在課堂上曾說，每次大便，在清洗的時候，會用手指觸摸肛門周圍，檢查是否有異常。當(dāng)時，年輕的我只是一笑而過，現(xiàn)在回想起來，真是慚愧啊。
如果再往深了說，觀察這些苗竅的顏色變化，更重要的，要觀察他的神氣的變化。
人的五臟六腑當(dāng)中，蘊(yùn)藏的精華精氣。在皮膚里面的，是我們的氣血，而彰顯于皮膚外面的。這就是我們的神色了。
所謂得神者昌、失神者亡。我們?？吹叫『⒆拥钠つw上有一種五彩斑斕的光華，而在老年人身上則看不到。這就是神氣的具體表現(xiàn)。
再舉個例子?，F(xiàn)在是秋天了，當(dāng)你感覺到鼻腔干燥的時候，你就要警惕是否寒氣已經(jīng)侵襲了皮膚，外在的表現(xiàn)是，別人看起來你的臉色蒼白，尤其在鼻部，蒼白感覺非常明顯，這就是未病的階段。
如果你此時不加干預(yù)，那么寒氣會進(jìn)一步深入到臟腑，那你就會逐步出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、發(fā)熱的感冒癥狀。
如果你這時候通過一些導(dǎo)引物理的療法，那就很可能把寒氣排出去。這就實現(xiàn)了不治己病，治未病。
魏文王求教扁鵲：“你們家兄弟3人都精通醫(yī)術(shù)，那誰的醫(yī)術(shù)最好呢？”
扁鵲說：“我大哥最好，二哥中等，我是最差的1個。大哥治病。當(dāng)病人還不覺得自己有病。大哥就鏟除了病根。二哥治病呢，是在病情癥狀少不明顯的時候，病人沒有覺得很痛苦，藥到病除。而我治病，是在病情十分嚴(yán)重的時候，病情痛苦萬分的時候?！?/span>
我們不奢求學(xué)到大哥般的高深，我們能學(xué)二哥的水平，就已經(jīng)能夠受益終身了。
好了，知道了未病，接下來就好說了。我們只要找到最佳的調(diào)理身體的方法，就能夠高枕無憂了。
你要問大河，什么是最好的治未病的方法，中醫(yī)的四大法寶，砭針灸藥，都行?。?/span>
你要說什么是大河推崇的，那還用問，當(dāng)然是古法導(dǎo)引術(shù)了，練八段錦??！
你想要功效，國家大力推廣，武漢方艙對抗新冠，你再看看前面成百的粉絲跟帖。
你想要高雅，上古中華文明傳承，經(jīng)絡(luò)氣血博大精深。
你想要耍酷，合起來練，高雅古樸?？纯辞懊嬉曨l里的青城四美，絕對養(yǎng)眼。
你想要低調(diào)，分開來練，沉穩(wěn)內(nèi)斂。即使在辦公室里，你不說，大家還以為你在伸懶腰。
你想要簡單，試問還有哪種健身術(shù)有八段錦如此簡單，連瑜伽墊也不需要啊。
你想要節(jié)約，絕對不必去游泳館、羽毛球館、健身房花那些冤枉錢。
你想要高強(qiáng)度，武煉即可，一遍即出透汗，絕對強(qiáng)過跑步、擼鐵。
你想要隨時隨地，絕對拳打臥牛之地，散步時就可以邊走邊練。
你想要易于堅持，單式子，最短1分鐘即可。
你想要修身養(yǎng)性，祖先庇佑，八條錦緞護(hù)體，八大保鏢防身。
……
為什么，我們能忍受每日吃藥的痛苦，而不去設(shè)法改變？
你祈求的答案，其實就在你的身邊！
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