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    摘要：對(duì)于未用藥物治療的體重過(guò)重、習(xí)慣久坐的高血壓患者，有氧訓(xùn)練與體重控制相結(jié)合比單純運(yùn)動(dòng)降低血壓效果更好。（Arch Intern Med 2000;160:1947-1958）

    WESTPORT，7月11日（路透社醫(yī)學(xué)新聞）七月十日出版的內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案雜志（Archives of Internal Medicine）報(bào)道：對(duì)于未用藥物治療的體重過(guò)重、習(xí)慣久坐的高血壓患者，有氧訓(xùn)練與體重控制相結(jié)合比單純運(yùn)動(dòng)降低血壓效果更好。

    美國(guó)北卡羅來(lái)納州達(dá)勒姆公爵大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的James A. Blumenthal博士和一個(gè)多國(guó)研究小組對(duì)133位高-正常、I期或II期高血壓的男性和女性進(jìn)行了研究。研究對(duì)象隨機(jī)選擇參加單純有氧訓(xùn)練組、有氧訓(xùn)練加控制體重組或作為對(duì)照組。

    試驗(yàn)6個(gè)月以后，研究小組發(fā)現(xiàn)接受治療的兩組與對(duì)照組相比血壓明顯降低。但是，運(yùn)動(dòng)加體重控制組血壓降低更多?？刂企w重組收縮壓和舒張壓分別降低7mmHg和5mmHg，有氧訓(xùn)練組收縮壓和舒張壓降低4mmHg。

    另外，與對(duì)照組相比，兩個(gè)治療組均顯示外周阻力減小和心輸出量增加，運(yùn)動(dòng)加有氧訓(xùn)練組的外周阻力變化更大。

    第6個(gè)月末，在運(yùn)動(dòng)加控制體重組中，三分之二的I期高血壓患者血壓達(dá)到正常。

    運(yùn)動(dòng)加有氧訓(xùn)練組平均體重減輕7.9 kg（大約15.8磅），單純運(yùn)動(dòng)組體重減輕1.8 kg （3.6磅）。體重控制參與者的空腹及餐后血糖和胰島素水平還明顯低于其他組。

    Blumenthal博士說(shuō)，對(duì)類似的病人，醫(yī)生應(yīng)首先讓他們開(kāi)始鍛煉和控制飲食?！耙苍S醫(yī)生需要有如何訓(xùn)練的專業(yè)知識(shí)，提供運(yùn)動(dòng)和減輕體重的指導(dǎo)方針，而不僅僅是告訴病人去運(yùn)動(dòng)和減肥?！?br>