始于1940年4月9日納粹德國(guó)襲擊并攻占挪威之后。在傀儡時(shí)期，很多人起義，支持盟軍。在1944年，德國(guó)以為同盟國(guó)會(huì)在這里登陸，所以建造了很多的機(jī)槍塔及其他防守設(shè)施，但是實(shí)際同盟國(guó)會(huì)登陸的地方是法國(guó)諾曼底。后來(lái)1945年，納粹德國(guó)戰(zhàn)敗，簽署投降協(xié)議，終結(jié)了德占挪威時(shí)期。

1940 年，奧斯陸國(guó)家劇院前的德國(guó)軍官

威悉律邦行動(dòng)之后，對(duì)德國(guó)入侵的常規(guī)武裝抵抗于1940年6月10日結(jié)束，德國(guó)控制了挪威，直到1945年5月8日-9日德國(guó)軍隊(duì)在歐洲投降。在此期間，挪威一直被國(guó)防軍占領(lǐng)。有效地承擔(dān)了民事統(tǒng)治，它與親德國(guó)的傀儡政府Quisling 政權(quán)合作，而挪威國(guó)王哈康七世和戰(zhàn)前政府逃到倫敦，在那里他們組成了一個(gè)流亡政府。這段軍事占領(lǐng)時(shí)期在挪威被稱為“戰(zhàn)爭(zhēng)年代”、“占領(lǐng)時(shí)期”或簡(jiǎn)稱為“戰(zhàn)爭(zhēng)”。

由于挪威外交部長(zhǎng)哈爾夫丹·科特和國(guó)防部長(zhǎng)比爾格·永貝里的疏忽，挪威在很大程度上沒有為德國(guó)在 1940年4月8日至 9日晚上的軍事入侵做好準(zhǔn)備。4月7日的一場(chǎng)大風(fēng)暴導(dǎo)致英國(guó)海軍未能與德國(guó)航運(yùn)進(jìn)行實(shí)質(zhì)性接觸。與閃電戰(zhàn)一致，德國(guó)軍隊(duì)在威悉呂邦行動(dòng)開始時(shí)從海上和空中襲擊了挪威。第一波德國(guó)襲擊者只有大約10,000人。

德國(guó) 船只 進(jìn)入奧斯陸 峽灣, 但 在克虜伯建造 的火炮 和奧斯卡堡要塞的魚雷擊沉了德國(guó)旗艦Blücher并擊沉或損壞了德國(guó)特遣部隊(duì)的其他船只。布呂歇爾運(yùn)送了確?？刂婆餐螜C(jī)構(gòu)的部隊(duì)，1000多名士兵和船員的沉沒和死亡拖延了德國(guó)人，因此國(guó)王和政府有機(jī)會(huì)逃離奧斯陸。

在其他遭到襲擊的城市中，德國(guó)人只面臨微弱的抵抗或沒有抵抗。挪威對(duì)這種大規(guī)模入侵的意外和缺乏準(zhǔn)備使德軍取得了初步的成功。從奧斯陸向北到納爾維克（距離德國(guó)海軍基地超過(guò) 1,200 英里（1,900 公里））的挪威主要港口被由驅(qū)逐艦運(yùn)送的德軍先遣分隊(duì)占領(lǐng)。

與此同時(shí)，一個(gè)降落傘營(yíng)占領(lǐng)了奧斯陸和斯塔萬(wàn)格機(jī)場(chǎng)，800架作戰(zhàn)飛機(jī)使挪威民眾不堪重負(fù)。挪威在納爾維克的抵抗，特隆赫姆（挪威的第二大城市和挪威的戰(zhàn)略要地），卑爾根、斯塔萬(wàn)格和克里斯蒂安桑很快就被克服了，當(dāng)?shù)聡?guó)軍隊(duì)從機(jī)場(chǎng)進(jìn)入城市時(shí)，奧斯陸對(duì)海上部隊(duì)的有效抵抗被取消了。占領(lǐng)奧斯陸的第一批軍隊(duì)悍然進(jìn)城，跟在一支德國(guó)軍樂隊(duì)后面。

在奧斯陸和特隆赫姆建立立足點(diǎn)后，德軍對(duì)挪威內(nèi)陸分散的抵抗發(fā)起了地面攻勢(shì)。盟軍曾多次反擊，但均以失敗告終。雖然挪威抵抗在軍事上收效甚微，但它產(chǎn)生了重大的政治影響，讓包括王室在內(nèi)的挪威政府得以逃脫。攜帶主力占領(lǐng)首都的布呂歇爾號(hào)在入侵的第一天就在奧斯陸峽灣被擊沉。

在米茨科根的臨時(shí)防御也阻止了德國(guó)突襲奪取國(guó)王和政府。在入侵的最初 24 小時(shí)內(nèi)，德國(guó)人損失了許多最好的裝備，政府的動(dòng)員命令不明確，以及德國(guó)突然襲擊的巨大心理沖擊造成的普遍混亂，阻礙了挪威的動(dòng)員。挪威軍隊(duì)在最初的混亂之后集結(jié)起來(lái)，并有幾次設(shè)法進(jìn)行了激烈的戰(zhàn)斗，延遲了德軍的前進(jìn)。然而，德國(guó)人很快得到了裝甲和機(jī)動(dòng)機(jī)槍營(yíng)的增援，由于其優(yōu)越的數(shù)量、訓(xùn)練和裝備證明是不可阻擋的。因此，挪威軍隊(duì)將其戰(zhàn)役計(jì)劃為戰(zhàn)術(shù)撤退，同時(shí)等待英國(guó)的增援。

4月13日，英國(guó)海軍為前往納爾維克掃清了道路，在峽灣擊沉了一艘潛艇和八艘驅(qū)逐艦。英法聯(lián)軍于4月14日開始在納爾維克登陸。不久之后，英軍在納姆索斯和昂達(dá)爾斯內(nèi)斯登陸，分別從北部和南部進(jìn)攻特隆赫姆。然而，德國(guó)人在英軍后方的納姆索斯登陸了新的部隊(duì)，并從奧斯陸向古德布蘭茲達(dá)爾推進(jìn)，以對(duì)抗安達(dá)爾斯內(nèi)斯的部隊(duì)。

到那時(shí)，德國(guó)人在挪威大約有25,000人。到4月23日，就撤離盟軍展開了公開討論，4月24日，挪威軍隊(duì)在法國(guó)士兵的支持下未能阻止裝甲部隊(duì)的推進(jìn)。4月26日，英國(guó)決定撤離挪威。到 5月2日，英國(guó)人撤離了Namsos和?ndalsnes。5月5日，留在挪威南部和中部的最后一批挪威抵抗組織在溫杰斯文根和黑格拉要塞被擊敗。

占領(lǐng)導(dǎo)致整個(gè)挪威的糧食短缺急劇增加。1942 年，奧斯陸，人們?cè)谶@里排隊(duì)領(lǐng)取口糧。

在北方，德軍在納爾維克戰(zhàn)役中進(jìn)行了激烈的戰(zhàn)斗。他們抵抗了五倍數(shù)量的英法軍隊(duì)，差點(diǎn)發(fā)動(dòng)叛亂，最終于5月28日從納爾維克溜走。向東移動(dòng)，當(dāng)英國(guó)人在6月3日開始放棄納爾維克時(shí)，德國(guó)人感到驚訝。到那時(shí)，德國(guó)在法國(guó)的攻勢(shì)已經(jīng)發(fā)展到英國(guó)無(wú)法承擔(dān)在挪威的任何承諾的程度，25,000名英國(guó)人和法國(guó)人在勝利后僅10天就從納爾維克撤離。哈康七世國(guó)王和他的部分政府乘坐英國(guó)巡洋艦HMS Glasgow前往英國(guó)，以建立挪威流亡政府。

1941 年，在Borre國(guó)家公園舉行的派對(duì)活動(dòng)中，Quisling（在中心前）位于宣傳Germanske SS Norge的門戶下方

戰(zhàn)斗在挪威北部一直持續(xù)到6月10日，在盟軍撤離后不久，挪威第6師投降，法國(guó)戰(zhàn)敗迫在眉睫。在德國(guó)占領(lǐng)的西歐領(lǐng)土中，這使挪威成為抵御德國(guó)入侵時(shí)間最長(zhǎng)的國(guó)家——大約兩個(gè)月。 在剩下的戰(zhàn)爭(zhēng)中，大約300,000名德國(guó)人駐扎在挪威。通過(guò)占領(lǐng)挪威，希特勒確保了德國(guó)從瑞典獲得鐵礦石供應(yīng)的保護(hù)，并獲得了用于打擊英國(guó)的海軍和空軍基地。

德國(guó)占領(lǐng)的經(jīng)濟(jì)后果是嚴(yán)重的。挪威一被占領(lǐng)就失去了所有主要貿(mào)易伙伴。德國(guó)成為主要貿(mào)易伙伴，但無(wú)法彌補(bǔ)失去的進(jìn)出口業(yè)務(wù)。雖然生產(chǎn)能力基本保持不變，但德國(guó)當(dāng)局沒收了很大一部分產(chǎn)量。這使得挪威只有43%的產(chǎn)品可以免費(fèi)獲得。

再加上生產(chǎn)力的普遍下降，挪威人很快就面臨著包括食品在內(nèi)的基本商品的短缺。確實(shí)存在饑荒的風(fēng)險(xiǎn)。許多（如果不是大多數(shù)）挪威人開始種植自己的莊稼并飼養(yǎng)自己的牲畜。城市公園被居民瓜分，他們種植土豆、卷心菜和其他耐寒蔬菜。人們?cè)诩抑泻屯馕蒿曫B(yǎng)豬、兔、雞和其他家禽。捕魚和狩獵變得更加普遍。灰市和黑市為商品流通提供了條件。挪威人還學(xué)會(huì)了將人造產(chǎn)品用于多種用途，從燃料到咖啡、茶和煙草。

1945年8月，德國(guó)士兵在斯塔萬(wàn)格附近清理地雷。

大約80,000名挪威公民在戰(zhàn)爭(zhēng)期間逃離該國(guó)；除了政治和軍事力量之外，他們還包括Sigrid Undset等知識(shí)分子。由于挪威議會(huì)繼續(xù)在英國(guó)流亡，這些流亡者中的許多人自愿來(lái)到盟軍部隊(duì)服役，通常根據(jù)《盟軍法》組建自己獨(dú)特的挪威部隊(duì)。到戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束時(shí)，這些部隊(duì)由大約28,000名士兵組成。