靈芝茶的作用及功效介紹：《名醫(yī)別錄》《新修本草》等均有諸如“益心氣、益精氣、堅(jiān)筋骨、利關(guān)節(jié)、治耳聾之類的藥效描述。李時珍在《本草綱目》中對靈芝的藥性和功效作了詳盡的講述：青芝：酸、平、無毒、明目、補(bǔ)肝色、安精魂、不忘、強(qiáng)心；赤芝：苦平無毒，主治胸中結(jié)，益心氣、補(bǔ)中、增智慧、不忘；紫芝：甘溫?zé)o毒，好顏色、活虛勞，治痔等等。但過去因無人工栽培技術(shù)，靈芝極為稀少，且價格昂貴，人們始終沒辦法真正去了解靈芝的功效。
靈芝茶注意事項(xiàng)：靈芝的注意事項(xiàng)：請置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。
靈芝茶適宜搭配：靈芝沖泡時適合搭配：金銀花、山楂、枸杞。 泡法喝法：
靈芝茶的泡法喝法介紹：可取5-8片靈芝置于飲杯中，先用少許開水沖泡潤濕飲用最佳。
靈芝茶主要成分的作用：
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)靈芝的有效成份有60多種，分別來源于靈芝孢子、靈芝子實(shí)體、靈芝菌絲體。其中主要有效成分，靈芝多糖可同時提高人體細(xì)胞免疫和體液免疫，從根本上提高機(jī)體免疫力，有消除自由基、解毒，提高肝臟、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白質(zhì)的能力，延長壽命，抗腫瘤等效果；靈芝酸有止痛、鎮(zhèn)靜、抑制組織胺釋放、保肝、毒殺腫瘤細(xì)胞等功能；靈芝腺苷、腺嘌呤具有改善人體血液循環(huán)、鎮(zhèn)靜、降血壓、降血脂等作用；靈芝堿、靈芝纖維素有改善冠狀動脈供血，預(yù)防動脈硬化，治療便秘、糖尿病、高血壓、腦血栓等疾病的作用。
靈芝的食用方法：
1）茶療方
靈芝草10克，綠茶少許。
用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。
功效：補(bǔ)中益氣，增強(qiáng)筋骨，保持青春。
?、?strong>靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，安神定志之功效。
?、陟`芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。
?、垤`芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2－3袋，能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。
?、莒`芝切成薄片，再磨成細(xì)粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。
?、凫`芝50克，米酒500毫升。將靈芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服兩次，日服20—30毫升，能治療硬皮癥。
?、?strong>靈芝50克，糧食酒1000毫升，蜂蜜20克。將靈芝切薄片，與蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日兩次，日服40毫升，能治療胃癌，還能祛除雀斑。
3）粥療方
①靈芝10克，大麥50克。切碎靈芝，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖后服用。每日1次，當(dāng)早餐或晚餐。能治療神經(jīng)衰弱、高血壓、高血脂等癥，并可增強(qiáng)抗病能力。
②靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。靈芝切碎，水煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。長期服用，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾安神等功效，能治療血小板減少癥。
