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后悔太遲知道這3道素菜,比肉好吃經(jīng)濟實惠,解饞下飯?zhí)懔?/div>

高端的食材往往只需要最淳樸的烹飪就能讓人流連忘返,有時候素菜也是能做出來比肉還好吃的味道,比如今天要和大家分享的3道素菜,好吃不貴解饞下飯,真的是后悔太遲知道了,做法細節(jié)都在這里了,還在等什么?趕緊點贊關注加收藏吧,這樣就能第一時間看到我每天都分享的美食菜譜了。

【紅燒土豆】

主要食材:土豆,蔥花,生抽,老抽,蠔油,豆瓣醬,白糖,淀粉,蒜末,土豆本來就是算主食了,晚餐完全可以只吃這道菜吃到飽。

【具體做法】

1、首先調制紅燒醬汁,碗里加入1勺生抽,1勺老抽,1勺蠔油,1勺豆瓣醬,1勺淀粉,半勺白糖,半碗清水,攪拌均勻備用,這個醬汁是基礎配比,葷素皆可,大家可以按照這個配比做紅燒肉紅燒雞也非常可口,舉一反三真是學到就賺到了。

2、土豆切成小的滾刀塊放鍋里水煮5分鐘左右,然后起鍋燒油爆香蒜末,接著放入土豆,轉小火慢慢把土豆煎至2面金黃,如果把握不準火候可以多翻動幾次。

3、接著倒入調好的紅燒醬汁,中小火把土豆煮至粘稠,慢慢收干湯汁,最后撒上蔥花就可以出鍋啦,簡單又美味,非常適合新手。

【秋葵炒蛋】

主要食材:秋葵,雞蛋,蒜末,生抽,鹽,蔥白,這道菜比起紅燒土豆更簡單,且更快上菜,既有秋葵的清香味,又帶著雞蛋的濃香,這是一道經(jīng)典的減脂餐,多吃幾口也不擔心長胖,正在減脂的妹子可以經(jīng)常做來吃。

【具體做法】

1、秋葵切掉頂部,冷水下鍋加入少許的鹽和食用油,開大火焯水煮熟,然后撈出過一次冷水,加入食用油和鹽的好處是,能讓綠色蔬菜保持綠色的時間更持久,并且綠色能更翠綠,但凡是綠色蔬菜都可以這么做,讓菜的顏值更高,更有食欲。

2、焯水好的黃秋葵切小段備用,打散2-3個雞蛋起鍋燒油,小火把雞蛋煎定型后撈出,留下煎雞蛋的底油,爆香蔥白或者蒜末,然后加入秋葵和雞蛋進去一起翻炒幾輪。

3、接著加入1勺生抽和少許的鹽,繼續(xù)翻炒均勻就可以出鍋了,雞蛋炒老了炒嫩了都有不一樣的口感和體驗,大家自行嘗試最適合自己的口感哦。

【白菜燜豆腐泡】

主要食材:白菜,豆腐泡,小米辣,蒜末,生抽,蠔油,豆瓣醬,青辣椒,淀粉水,白糖,這道素菜的口感完全可以和肉類相提并論,特別是吸飽了醬汁的豆腐泡,給肉都不換啊。

【具體做法】

1、起鍋燒油爆香蒜末和小米辣,味道一出來后馬上倒入白菜片翻炒,炒軟白菜倒入豆腐泡,豆腐泡可以對半切開便于入味。

2、再加入1勺生抽,1勺蠔油,1勺豆瓣醬,半勺白糖,半碗的淀粉水,開大火煮沸后,轉中小火燜煮2-3分鐘。

3、然后再放入青椒翻炒均勻后就可以出鍋了,這道菜有人喜歡吃豆腐泡有人喜歡吃白菜,你又喜歡吃什么呢?

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