中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
抑郁癥好多年,才明白唯有自渡方能重生

今年是「服藥」的第二年,也是「情緒低落」的不知第幾年,借用朋友的一句比喻,這所有的一切,就像是一場不知何時可以結(jié)束的噩夢。寫下這所有的一切,算是告別我自己的過去,我想要迎接新的生活。

01

 剛開始發(fā)現(xiàn)自己狀態(tài)不對

故事從何開始呢?

從剛?cè)氪髮W的下半年開始,彼時,我剛結(jié)束高考,進入了一個不算太好,但也不差的本省醫(yī)科學校,學習一個醫(yī)技類專業(yè)。剛開始時,我恢復了高考前的那種生龍活虎的狀態(tài),有著孩子般的單純與活潑,參選班干、參與各種活動、每日學習。

然后,一切就悄然發(fā)生了。

或許是發(fā)現(xiàn)事情做不好,我又進入了不太好的狀態(tài),加上老師兩句無意的批判,我的內(nèi)心像是被箭穿透一樣,隱隱難受。而后,因為宿舍矛盾,被室友攻擊……自此,直到某一次我徹底爆發(fā),在老師辦公室門口哭了很久后被發(fā)現(xiàn)了。我和老師說了心里話,我感覺我的前17年一無是處,我就是個廢物。最后,如同很多有心理問題的學生一樣,我選擇了走讀,搬出宿舍。

02

看了醫(yī)生后,母親卻阻止我服藥

「這種感覺從什么時候開始呢?」在診室里,醫(yī)生這樣問我。

仔細想想,好像高中就已經(jīng)有了,那會我就已經(jīng)會因為別人幾句話而難受很久,也會一個人躲到樹下寫日記,悄悄哭,覺得世界是灰暗的,人們都是在指責我的。

我討厭我的同學,我的生活,我的人生,甚至我的性別。

拿到病歷,看到診斷,游蕩在醫(yī)院長長空空的走廊里,我并不知道,這一切才剛剛開始。

搬出宿舍后不久,我的母親解決了問題后來陪我,但是沒有過多久,她就阻止我服藥。她以問過醫(yī)生為由,說我不用吃藥了。但是,我會不知道鹽酸舍曲林得減量停么?

表面上,我好像在脫離宿舍后好轉(zhuǎn)了很多,但第二次的情緒大崩潰,卻很快到來。

臨近期末,面對「生理生化,必有一掛,病理病生,九死一生」,外加新改計算機課程,我的狀態(tài)顯然不足以應(yīng)對。

此外,因為疫情,走讀的我有時會被保安叔叔為難(盡管我已經(jīng)辦好了相關(guān)手續(xù))。我先前討厭的人并沒有離開。吃飯時、上課時、在路上,看到她們,就會莫名其妙想起來各種事情,眼淚就流下了。直到某次,我在晚自習前哭了太久,哭到不能自已,只能一邊頭疼,一邊在課上睡覺。

03

我有了自殺念頭

我知道我不對勁,于是約了第二天的學校心理咨詢。心理咨詢的老師在獲取了我的同意后告知了我的輔導員。

在輔導員的幫助下,我申請到了學校有關(guān)藥物的補助,足夠我自己去醫(yī)院,而我的老師也答應(yīng)替我向母親保密這些事情。我一直掙扎到了期末前,去復查后,舍曲林已經(jīng)加到最大劑量,醫(yī)生建議我住院,或者換方案。醫(yī)生給我換了藥,我沒拿,我逃跑了。

我逃跑了很多次,直到真的沒法正常去上課,被情緒影響到不吃不喝。我還有了自殺的想法,在一次又一次的掙扎當中,我放棄了希望,選擇用頭孢加啤酒送走我自己。

當我第二天從床上醒來的時候,我沒事(那時不知道頭孢克肟并不會發(fā)生雙硫侖反應(yīng),頭暈是因為頭孢過量)。后來因為老師的關(guān)心,我坦白了所有事情,卻被建議休學。

04

柵欄上的月季和可愛的豚鼠,治愈了我

故事還沒有結(jié)束,期末考完六級,我已經(jīng)可以明顯感覺到我的狀態(tài)了。

回到老家前,換了醫(yī)生,換了藥。最初的三周,我掙扎于是否要死亡的想法當中,直到要去復查的前夕,我突然在腦中想到柵欄上長滿月季的場景:

或許是這一點點的希望拯救了我,讓我在死亡的想法上猶豫了。

要不要再試一下?

我一個人去復查,買了一把美工刀,打算后面割腕。

可是每一次崩潰的時候,我卻最終只是劃在手臂上。

我不知道我怎么了,我害怕輔導員通知父母休學,害怕無法復學,卻又討厭學習、討厭同學、討厭學習不下去的感覺和懵懵懂懂的每一天。感覺讀完書了也工作不下去。

后來,我在刷視頻的時候愛上了小貓小狗,但是礙于無人照顧,后來看到倉鼠,很喜歡,又覺得自己或許應(yīng)該去追求自己想要的,與父母做各種條件交換,到縣城找了很久,問了很多地方找到了。冬天沒有倉鼠,后面買了一只豚鼠(雖然買的時候商家說是兔子)。 

或許是因為它,我感覺我的生活熱鬧了。在接下來的兩周中,因為它會在餓了,冷了的時候大聲叫,我也會在晚上睡不著時打開燈,看著它一個人磨牙。它的膽子很小,一點聲響就會躲起來,我甚至覺得很像慫慫的我。

因為這個小生物,我每天都會起來喂它,對于睡不著也不會那么在意了。我開始嘗試著給它做一些玩具,做個小窩,它很喜歡。漸漸,我習慣了早上起床,不再如先前那樣,從天亮躺到天黑。等到去復查時,我大概好轉(zhuǎn)了一切,我已經(jīng)可以照顧我自己了,我還可以陪著豚鼠玩,給它收拾窩。醫(yī)生把氟西汀加到了50mg。

05

不念過往,肆意盛開

已經(jīng)快要開學考試了,我面對冗雜的題目,最終還是花費了兩天的時間完成了,我可以明顯感覺到完成時的一點點喜悅,也不再糾結(jié)于過去和未來。

對于家庭無休止的爭吵、校園里的攻擊、他人的不認可、曾經(jīng)的愿望破滅,我終于明白那并非來源于我是女孩,并非來源于我有錯,并非來源于我多么邪惡。

這些人生的副本,不能阻礙主線任務(wù)。

其實抑郁癥的治愈率很高,通過藥物控制回歸正常生活的人更多。

我們并非活不下去,而是被情緒困住了。

中二地說,我們也可以把這也當作是電視主角的前期歷練。這個世界上有很多不好的東西,但也有很多美好的事物。

當試著不再重復提起過往的痛苦,種一株花等待花開,養(yǎng)一只狗接受它熱烈的愛時,便是一切幸福的重新開始。

總之,和所有討厭的東西保持距離并努力逃離,努力大膽地追求你所熱愛的,就像柵欄上月季,肆意開在黃昏里。

這所有的一切終將過去,情況并沒有你想象中那么糟糕。

醫(yī) 生 回 信

(向上滑動查看內(nèi)容)

親愛的患者:

您好!來信已閱。根據(jù)您之所述,我想跟您交流一下有關(guān)抑郁癥的話題。因為從您的通篇自述中,都涉及到一種危害大眾心理健康的心理疾病——抑郁癥。

抑郁癥是一種病因并未完全明了,以影響人們的情緒活動為主要表現(xiàn)的心理障礙,起病隱匿,病程綿延遲不絕,癥狀以情緒低落或快樂感喪失為主要特征,正如您在信中所述“就像是一場不知何時可以結(jié)束的噩夢”。

抑郁癥的癥狀表現(xiàn)因人而異,各不相同。其常見癥狀有:1.持續(xù)存在的抑郁心境,這是一種很難被人覺察卻又肯定存在的一種基礎(chǔ)心理狀態(tài),當人們存在抑郁心境時,整個精神活動是運行在一種低沉、寡淡和毫無色彩的背景上,當事人的感覺就是“心情低落、沮喪和絕望”。從您的通篇描述中,我一直有這種強烈的感受,您的確存在著嚴重而深刻的抑郁心境;2.快樂感喪失,對任何事情均喪失興趣,甚至活著都沒勁,做事提不起勁頭,過去的興趣愛好統(tǒng)統(tǒng)喪失了。此一特征您也是明顯存在的,做事提不起興趣:“討厭學習,討厭同學,討厭學習不下去的感覺和懵懵懂懂的每一天。感覺讀完書了也工作不下去”。還有過自殺的行為;3.睡眠有障礙,可以出現(xiàn)入睡困難、睡不安穩(wěn)或睡眠過多。您一直都有睡眠的困擾:“在晚上睡不著時打開燈,看著它(豚鼠)一個人磨牙”,“后來因為這個小生物,對于睡不著也不會那么在意了”;4.進食障礙,有的人厭食,也有的人可能會貪吃。而您則“被情緒影響到不吃不喝”;5.自我否定,認為自己很糟,很失敗,令自己及家人失望。您的自我否定心理同樣非常嚴重:“感覺前17年一無是處,就是個廢物”,“ 覺得世界是灰暗的,人們都在指責我”;6.心身疲憊的感覺。這種感覺相信您也是有非常深刻的體驗的,那種躺在床上不想動,甚至無法動彈的感覺一定令您感到十分糟糕吧;7.注意力集中困難。這種體驗在很多抑郁癥患者中都存在,雖然您沒有說提及,您可以再自我回顧一下。當然,希望您沒有這種困擾;8.言語或行為的改變。抑郁癥雖然是心理方面的障礙,但也會影響到我們的言語和行為,比方言語和行動方面的速度變慢了,不僅自己能察覺出來,別人也能夠覺察到,當然也有恰好相反的情況,比如自己會變得煩躁不安,坐立不定。從您的自述中似乎也有這種變化,可能程度上不太嚴重吧;9.您還存在自殺、自傷的念頭和行為,這在抑郁癥患者中也有相當?shù)谋壤嬖谀亍?/span>

所以,從您的自述中我們可以看到,您在前4-5年的時間里,是與抑郁癥相伴隨生活的,那真是一段艱難的日子。所幸的是,您選擇的是醫(yī)科,相信醫(yī)學可以解決您的困擾。我感到欣慰的是,您做出了正確的選擇,去做心理咨詢并選擇服用抗抑郁藥治療,這是當今抑郁癥治療為數(shù)不多的方案中最行之有效的兩種治療方法。有了正確的治療方法,您才會“在腦子想到柵欄上長滿月季的場景”。這不可能是空穴來風,這是有效治療方案所結(jié)出的碩果,使您在抑郁的情緒背景上得以怒放鮮艷色彩。這是生機,這是新生命的誕生。有了這樣的生機與色彩,就有了“明顯感覺到完成時的一點點喜悅,也不再糾結(jié)于過去和未來”的可能。

其實抑郁并不可怕,正如您所說的:“抑郁癥的治愈率很高,通過藥物控制回歸正常生活的很多。我們并非活不下去,只是被情緒困住了而已”。這些人生的副本不能阻礙主線任務(wù)。這個世界上有很多不好的東西,但也有很多美好的。當試著不再重復提起過往的痛苦,種一株花等待花開,養(yǎng)一只狗接受它熱烈的愛時,便是一切幸福的重新開始。這是您的結(jié)局,我相信也是絕大多數(shù)抑郁癥患者采取正確行動時該有的結(jié)局。愿我們“和所有討厭的東西保持距離并努力逃離,努力大膽的追求你所熱愛的,就像柵欄上月季,肆意的開在黃昏里。這所有的一切(自我糟糕的感覺)終將過去”,等待你我的,則是充滿希望、滿懷驚喜的明天。

一位對您充滿敬意的醫(yī)生

精彩內(nèi)容,不要錯過!

廣 告 時 間



研究發(fā)現(xiàn)通過調(diào)節(jié)腸道菌群,可改善睡眠。

夢益甜活性乳酸菌菌粉精選2株專利益生菌,3種益生元,添加茶葉茶氨酸,以及高產(chǎn)γ-氨基丁酸專利菌株,益生菌+植物+氨基酸天然成分,溫和安全,三效作用,重建良好的腸道菌群生態(tài)。

點擊圖片,了解詳情

本產(chǎn)品為食品,非保健品和藥品,不能替代藥物。如已確診為失眠癥或睡眠障礙,請遵醫(yī)囑治療。

點擊關(guān)注,了解多一點,健康久一點

本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊舉報。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
到底有沒有抑郁癥?如果這4個特征占了一半,可能是抑郁的表現(xiàn)
一個抑郁癥患者的筆記,希望能幫到大家!
熊玲:抑郁癥是什么病?
一個準到可怕抑郁癥測試,你敢試試嗎?
出現(xiàn)這7個異常,要當心是抑郁癥纏上你了!
瑞即心理 | 只需要三分鐘,請為你的媽媽看完這篇文章
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點新聞
分享 收藏 導長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服