吃是人生頭等大事，從剛生下來的嬰兒到頤養(yǎng)天年的老人，每天不管是三餐還是五頓，總離不開吃。然而，這個與每個人的一生緊密聯(lián)系的行為，其結(jié)果卻大相徑庭，有人吃得紅光滿面，健健康康，有人吃得腦滿腸肥，命赴黃泉；有的孩子嬌生慣養(yǎng)，卻吃得像豆芽菜，有的孩子粗茶淡飯，卻生得虎頭虎腦。
許多父母總是向別人抱怨說，最發(fā)愁的就是孩子的吃飯問題了。平時看著挺可愛的，可一到吃飯的時候，什么毛病都來了。青菜不吃、魚不吃，這個咸的不吃，那個淡的不吃。結(jié)果孩子身體又瘦又小，一副營養(yǎng)不良的樣子，做父母的沒有一點辦法。
生命在于運動，運動是孩子成長的基礎(chǔ)。對孩子來說，運動不僅能達(dá)到鍛煉他們體魄的目的，而且還有助于培養(yǎng)他們勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)、機(jī)智、沉著、果斷、謙虛、謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)，使他們保持積極、健康、向上的良好心理狀態(tài)，成為一個心理健康的人。
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